ストレス強迫性障害に該当するQ&A

強迫性障害を10年以上患っている者です。 先日病院の帰りに、院内のトイレを借りてから路線バスに乗って移動したのですが、トイレ後に上着の背中に水跳ねを見つけ、（腕に上着を掛けていたので手洗いの水かもしれませんが）尿はねかと思い気持ち悪く、バスに乗る前に軽く除菌ティッシュで拭いたりしてから座りました。（既に乾いており位置は分からなかったので適当にさっと拭きました） その後、数時間経ってから不潔恐怖の気持ち悪さが大きくなり、 ・座席は滅多に清掃されなさそうなのになぜ座ったんだ ・汚したんじゃないか ・今後も自分も周りの人間も利用するので自分がその席を避けても家族が気付かず利用して汚れを持ち帰るのでは など不安が止まらず苦しいです。 尿だとしても裸でバスに座る人もいないし毒でもないし、既に乾燥していると思うので、感染などの心配はないと考えますが、気分的に汚れに対する気持ち悪さが取れません…。そもそも公共の乗り物の座席というのは汚れていると思うのですが、情報を知ってしまうと気になって仕方がありません。 服は帰宅後捨てました。家の中にも怖くて先延ばしにしているが捨てる予定のもの、触れられないものがとても多くリラックスできる場所はどこにもありません。 パキシルなどを服用しながら生活していますが何年も毎日気が休まることなく、気になったものは捨てるので金銭的にも苦しく、しかもいま妊娠中なので今後が不安で仕方がありません。子供は漏らしたり吐いたりしますし…。 妊娠の経過は順調ですがストレスのせいかマイナートラブルがひどい状態です。 上記のようなケースも、気にしないで過ごすしかないでしょうか？ バス会社に申告するほどでもないという理性はあります…。 長文失礼しました。 よろしくお願いいたします。

18歳の息子に強迫性障害（加害恐怖）の症状があります。 川沿いの道を歩いていて人を川に突き落としてしまったのではと悩んでいたようです。柵があり、人が落ちるような隙間はないのですが、子どもだったら落ちてしまうかも、暗くてよく見えなかったと心配で耐えられなくなったようです。そんなことありえない‥と自分でも分かっているのに、相談するまでの10日間、何度も確認に向かい、ネットでも事故がおきていないか調べていたそうです。1年程前から、なんとなく誰かを傷つけたのでは‥と不安に思うことがあったようで、ここ2週間ほどでひどい恐怖を感じるようになってしまったようです。 そして今では事故を起こしてしまうのではと自転車に乗れず、階段ではなくエレベーターを探し、人が多い交差点や駅のホームでは動悸がして動けなくなりパニックぎみになることもあります。人通りの少ない道でも、今大丈夫だったかと確認したい気持ちで一杯になって後戻りしてしまい、一人で出かけることが難しい状態になりました。 家ではとても元気で、食欲もあり睡眠もとれています。学校も階段の上り下りやトイレなど、不安になることはあるけれど楽しいと言っています。大学受験を控えていて夏休みも学校があり、勉強したいと強い気持ちがあるため、学校まで車で送り迎えをして不安を減らしています。不安が減り、勉強に集中できるためストレスが減ったと明るく帰ってきます。ですがそれが正解なのか不安に思います。送り迎えや外出に付きそうことは簡単ですが、逆に酷くなるのでは‥と心配しています。 1.送り迎え、付き添いは逆効果でしょうか？ 2.不安そうな息子に大丈夫だよと声をかけて安心させる行為はよくないのでしょうか？ 心療内科の予約をしましたが、まだ2週間程先になるため、今息子のためにしてあげられることをアドバイスいただきたいです。 ご回答よろしくお願いします。

先日、目の下のピクピクについてご質問させていただきました。 昨日、不安が強かったので眼科へ行きました所、目の下のピクピクは、ストレスや疲れだと言われました。 それとは、別件になりますが、2021年臨月の時と2023年4月に、視界に虹色の歯車みたいな光がピカピカしながら右端からはじまり、大きくなって左端で消えていくような事がありました。5分から15分で消えました。手で片目ずつ隠しても同じように見えたので、両目だと思います。頭痛は、その後ありましたが、そこまで酷い頭痛ではなかったです。 眼科へ行ったので、その事についても眼科の先生にお聞きしましたが、すごく素っ気なく、こちらを一切見る事もなく、それは、脳からだから脳に何か出来てるかもしれないから、脳神経外科へ言ってください。と言われてしまい、一気に不安になりました。 出来ればその帰り道に脳神経外科へ行き、すぐにでも診察していただきたかったのですが、田舎で近くに病院がなく、また一番近い病院では、予約時にタトゥーが入っていると診れないと言われた事があり、予約できませんでした。 長くなりましたが、お聞きしたいのは、 ●自分では、閃輝暗点なのかな？と思っていますが、これは、閃輝暗点なのでしょうか？ ●閃輝暗点が数回あったら脳梗塞や脳腫瘍を疑った方が良いですか？ ●脳梗塞や脳腫瘍がある場合、他にも症状が出てきますか？ ●43歳で脳の検査は、一度も受けた事がありません。血圧は、高くなく、糖尿病などもありませんが、閃輝暗点があった為、脳の検査は、急いだ方が良いですか？ 強迫性障害で次から次へと不安があり昨晩も眠れず過ごしてしまい、目の下のピクピクも気になり気になれば余計ピクピクしているような気がしてノイローゼ気味なのでお答えいただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。

昨晩、インスタントコーヒーの瓶の蓋を開けた瞬間床に落としてしまい、ガラス瓶が少し欠けたので怪我が気になりました。正しい対応か？または気にしすぎなどご回答いただけますと幸いです。 1：瓶の割れ・欠け確認→数ヶ所2～3mmずつ縁が欠けていたので、破片が落ちていないか探す→見当たらなかった→コーヒーの粉を集めた後、付近の床を水拭きした→念のためしばらく素足で歩くのを控える予定 2：着ていた衣服や近くにあった洗濯物を触り、破片らしき感触がないか確認→念のため洗濯 3：顔や頭皮にチクッとする感触がある→出血ない・顔は吹出物の可能性もある→痛みがなくなるかひとまず数日ほど様子見予定 4：足の親指に陥入爪でできた、まだ乾いていない傷(5mm以下)がある→タイツと靴下を重ね履きしていたので破片が刺さる可能性は低いと考え、流水で傷口を丁寧に洗い傷の治りを待つ 【備考】 私は幼少期より心配性で、心身ともに疲れやすいです。近頃、世間ではそのような気質をHSPと呼ぶと知り、気が楽になったので特にそのことでは悩んでおりませんでした。 しかし、昨年は立て続けに病気になったり家庭内で強いストレスを感じる生活が続き、次第に強迫性障害のような症状が出てきて困るようになりました。(車の運転不安や健康不安) そこで半夏厚朴湯(耳鼻科から喉の異物感治療で処方されている)を飲みながら、臨床心理士さんのカウンセリングを受けたりこちらのサイトにて先生方にご相談し、ご教示いただくうちにおかげさまで不安感が改善傾向にあります。 現在はピーク時の半分以下の不安感だと思われますが、元々心配性であるため気にしすぎかどうかの判断がまだ自分では難しく感じます。 (以前も現在も心配にはなるが正しい知識を得ると納得する・健康状態で不安の強さが変わる) 何卒よろしくお願いいたします。

結婚5年目に主人が強迫性障害・身体醜形障害・鬱病になり今年で13年目になります。 発病してから精神科への通院・投薬は続けていて落ち着いていたのですが昨年は仕事のストレスも強くそのせいか醜形障害の症状が強く出ていました。 完治は難しいと覚悟はしていたものの落ち着いていただけに私も発病以上にショックで・・・・ 主人とは12の年齢差があり発病後は二人の子供達の為、私なりに頑張ってきました。 一時は寝てばかりいて何かある度に責任転嫁する主人に嫌悪感さえ覚え離婚する事ばかり考えていた時期もありました。 でも今回の発病で気弱になっている主人を目の当たりして、やはり側で支えていけるのは私しかいないのではと思い始めました。 根は優しくて子供達に対する愛情も持っている人だと思います。 でも今まで妻や女としての幸せを諦めて子供の母としてだけで生活してきた自分自身がひどく不幸で惨めに思えてなりません。 なんでこんな結婚をしてしまったのだろうか・ちがう人生があったはずなのにと考えずにいられず、出会った時に学生だった私になぜ?って主人に対して恨みさえ感じます。 本当に私の事が好きだったのか、ただ結婚に焦っていただけじゃないのか、発病後10年以上もｾｯｸｽﾚｽだった事もあり、外で遊んでいるんじゃないかとか結婚前に私以上に好きな人がいたんじゃないかとか妄想にちかい程に思い込んで自分がひどく魅力のないつまらない女に思えとても辛いです。 主人に愛情を感じる程にその思いは強くなり、自分に自信が持てないのです。 今まで自分なりに主人の協力を得られず自分の許容範囲以上頑張り過ぎてここにきて糸がプチっと切れてしまったようです。 母としても家庭の主婦としても私は十分頑張ったってその自信はあるのですが・・・・ どんなに女性としても自信を持っていいんだっと前向きに生きていこうとしても自信が持てず主人の愛情が信じられず思い込みで自分自身を追いつめてしまって辛い毎日です。 私も精神的にどうかしてしまったのでしょうか? どうしたらいいのでしょうか? 先生、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをお願いします。 私の精神状態にも不安を感じ始めています。

17歳高校生男子です。 今年の4月に筋トレの拘りすぎにより明け方近くまでする日が続き、強迫性障害という診断を受けました。 その後、自分なりに回数を減らしたり妥協点を見つけられるようになり、筋トレでパニックになることはなくなりました。 最近は1人でサッカーゲームをするときに限り、人格が変わって暴言を吐いたり暴れたりします。オンラインで友達としている時は全く症状は出ません。 それなりに仲のいい友達もいて、公園でサッカーをしたり遊んだりもしていますが帰ってきてすぐにゲームをしてもイライラし始めます。 この連休中も昨日と今日暴れだして主人が無理やりスマホを取り上げたとこです。 夏休み中にゲームでイライラして部屋中のものを投げ散らかしたことも何度かありました。 ベッドの隣にある壁も蹴ったり殴ったりするため、外壁の基盤が見えている状態です。 日常生活で嫌なこと、ストレスがあるのか聞きましたが、純粋にゲームが思いどおりにいかずイライラすると言っていました。 学校は一学期は休んだのが5日ほどでしたが、暴れると翌日は機能せず休むことが多いです。 病院では自閉症のこだわりの部分があることと、前回はADHDの衝動性と言われ、インチュニブを処方されました。 今2錠飲んでいますが効いてないようです。 家に家族がいれば対処ができますが、コロナで来週はオンライン授業など家にいることも多く、平日は私も仕事のため制御ができず、中１の妹もいるので心配です。 以前、御相談したときに先生方に自閉症パニックと言われたことが多く、今のかかりつけの診断も違うような気がします。 病院も違うところを受診したいですが、児童精神科が少ないのと、合う先生に出会えるかも躊躇しているところです。 すぐに改善されることは難しいですが、ゲームに入り込みすぎないように分からせる方法はないでしょうか？

娘ですが、持病として強迫性障害(潔癖性)を長年患っています。 今は長時間の入浴も自力でかなり改善されましたが、なかなか予定通り外出できない状況で、同じ市内で1人暮らしをしています。 その娘が、一昨日、キッチン椅子にもたれかかって寝ていたところ、朝4時頃、7年前に電気ストーブで火傷した左足首の上部の傷口から水のような液体が出ているのに気がついたとのことです。 7年前に火傷した際は、皮膚科をなんとか受診できたものの、その後、持病が悪化。通院が不可能となりました。 その後、液体が出て傷口がグチュグチュになり、かさぶたができてとれて、また液体が出てのような状態が頻繁に繰り返されていたようです。傷口は直径15ミリ程度の円形状で穴が空いています。 ただ今回はいつもと違い、気がつくと足のスリッパがグショグショで足の周辺に水溜りができており、本人も大変ショックを受けています。 持病があるため、即日、医療機関への受診も叶わず、民間医療相談(看護師さんが担当)に連絡。 当面、傷口に医療パッドをあててタオルなどで縛る、十分な水分補給、良質なタンパク摂取のアドバイスがありました。 即日、パッドとタオル、OS1とプロテインサプリを本人に届けました。 ただ、翌日の日曜日からは状況が悪化。パッドも数時間もったものが月曜日には、10分も経つとぐちゃぐちゃになり、本人も気持ちが悪くなるため、傷口にはパッドを貼らずタオルを巻いて凌いでいるとの事。かなりのストレスがかかっているので非常に心配です。 ・この液体はずっと出っ放しで大丈夫なのでしょうか？また自然に止まるものでしょうか？ ・すぐに医療機関が受診できない中で、止める方法はあるのでしょうか？ ・気持ちが悪いので、シャワー入浴したいと言っています。入浴の際に、気をつけることはありますか？ 以上、ご回答をよろしくお願いいたします。

強迫症状を緩和する方法を教えてください。強迫観念が原因で常にストレスを感じていて、つらいです。

現在妊娠5ヶ月、今回で5人目の妊娠です。 1時間ほど前に左胸上部がﾁｸﾁｸと痛む状態が数分続きました。胸が張る痛みとは全く違いました。今日検診だったのですが血圧1回目149あり、5分後に2回目測ると140、それでも高いので少し横になって休んでから測って看護士さんに測ってもらうと数値は教えてもらえませんでしたが下がってるし問題ないねと言われました。8月に入ってから不眠気味で1日に3時間ほどの睡眠、前日は1日も眠れない状態の中11ヶ月の息子を抱っこしながら1回目と2回目は自動血圧測定器で測りました。今回の妊娠は前回の妊娠時の体重が戻らぬままなので、太っています(現在67kg)。妊娠前は精神的に不安定なことがあると胸痛が頻繁に起こっていましたが、そのときは胸の真ん中がﾁｸﾁｸと痛んでいたので…今回の胸の痛みは心臓の痛みでしょうか?強迫障害がありますので、悪い方向ばかりに考えてしまい眠れずにいます(心筋梗塞の病気などで倒れないかetc)。現在睡眠不足やストレスなどで円形脱毛が沢山できている状態です。 すぐにでもかかりつけ医か循環器科に受診したほうがよいでしょうか? ちなみに今までの妊娠経過は特に問題なく、後期になると血圧が少し高めでした。(白衣高血圧の可能性もあるかもしれないとは言われました) 乱文になってしまいましたが宜しくお願いします。

深夜四時あたりに何らかの原因で目覚めてしまったりすると過呼吸のような症状に襲われます。 症状としては息苦しさ、息の仕方を忘れてるような感覚。吸っても苦しくそれで焦り心拍数が上がる。それに伴い不安感も出てきます。手足が冷たくなり手足に汗をかきます。お腹も痛くなってきます。 これは３０分位でおさまり3ヶ月くらいは症状出ません。 以前はこれに近い症状で急な不安感　パニック発作のようなものを起こしてました。 ちなみに夜中のみです。 コーヒーなどカフェインやお酒を多く飲んだ時に出る傾向が多いです。 不安神経症や脅迫性障害の傾向が強いと判断しています。 日常生活に支障は出ていませんが小学生あたりからやや該当すると思っていました。 常に何かしらの不安を自分で作り出したり、不安が常にある状態です。解決すると次の不安を自分で作り出したりしていると思います。 強迫観念、行為等も日常生活に支障のない程度で時折あると感じます。特に病への恐怖は強くここでの質問も過度にしてしまっています。 仕事も売り上げやノルマがあったりでそこの不安やストレスがあると感じています。 1まずはこの呼吸の症状の際のコントロール法を教えてほしいです。早く元に戻す方法です。 2後は一時的ではなく根本からよくしていく方法を教えてください。夜中に起きたとしても出にくくしたいです。 よろしくお願いします。