パニック障害運動に該当するQ&A

いつもお世話になっております。 以前も同じような相談をさせて頂きましたが、不安が消えない為再度相談させて下さい。 1年ほど前から肩こりや背中の痛みがひどく、目眩や胸の苦しさなど体調の悪い日が増えてきました。(元々ストレートネックです) 今年の4月あたりにも胸の苦しさや痛みがあり循環器内科にかかった所、血液検査・心電図・ホルター心電図・運動負荷心電図・胸のレントゲン・心エコーの検査をしていただきなにも問題はないとの診断を受けました。 ですが、8月末ごろに整骨院で首をポキッと鳴らすような施術を受けてから目眩がひどい、体の凝りが続く、胸が痛かったり苦しかったりしています。 目眩についてはすぐMRIとレントゲンを取りにいき、首の上から5番目？あたりの神経が圧迫されていると診断されました。 元々10年程前にパニック障害になってから、病気に対する不安が強くなり体に何か不調が出ると病気なのでは…と怖くなります。 4月にも心臓の検査を一通りしたので大丈夫だろうとは思っているのですが、あまりに胸が苦しく9月の初め頃また循環器内科に行き、心電図、運動負荷心電図、心エコーをしていただき特に異常はないと言われました。 これだけ検査をしているので心臓は大丈夫だろうと思ってはいるのですが、いまだにたまに胸が痛くなったり、息苦しくなったり、左肩から腕がツーンと痛んだりして不安になります。 長くなりましたが、先生に相談したいのは (1) これだけ検査をしていて心臓になにかある可能性はありますか？ (2)よく左腕や肩が痛くなるのが心筋梗塞の前兆という記事を見たりするのですが、これまでやった心臓の検査をしていれば病気があれば判明していますか？ (3)この首や肩、背中の痛みは治るのでしょうか？ 先生方もコロナでお忙しいでしょうが、回答お願い致します。

不安障害、パニック障害の既往ありです。現在は断薬しており、頓服としてリーゼを持っていますが、ほとんど飲んでいません。 土曜日に岩盤浴に行った後からふわふわめまいが継続的にあり疲れたのかなぁと思っていました。ただふわふわめまいは私の自律神経の低調時にも頻繁に起こるのが経験的にわかっているので、日曜日は体を休めつつ適度に運動をしたりしていました。月曜の今日の朝、自分の苦手な密閉空間に入って長い時間仕事をしなければならず、自律神経が弱っていることも考えられたため、症状はほぼなくなっていましたが予防策としてリーゼを飲みました。このリーゼなのですが、岩盤浴の中にお守りがわりの頓服として持って行っていたもので、高音で変質しているかもしれないと気にしつつも飲んでしまいました。 すると五分後くらいから、ソワソワ感というか焦燥感が大きくなり、なんだか居ても立っても居られないようなぐるぐるとした気持ちになりました。頭がグラングランしているようなそんな感じです。心臓がばくばくしているようなそんな感じもしました。これはもしかしたらやばいかも。。と思っていたように思います。 まさか五分で薬の副作用が起こるはずもないと頭ではわかっているものの、高温下で変質したのかもしれないと不安だったのも事実です。その後仕事は遅刻する旨を連絡した後に横になって30分程すると落ち着きだして気づいたらその後30分ほど寝てしまっていました。 これは、あまり体調が悪くないのに飲んだため副作用が強く出てしまったということでしょうか？それとも薬の変質でしょうか。。？長年頓服として飲んでいた薬なので少しショックです。

30代半ば・女性・事務職です。 肩こり・首の痛みがひどく、最近は腕を上げたり回したりするのも付け根が痛くなってきました。 朝起きると、首のうしろに痛みが走ったりします。 回せないわけではないです。腕も上まで上がります。 でも上げたり回したりが痛いのです。 あまりにひどいので整形外科に行きました。 レントゲンを撮りましたら、首の骨がちょっと変形しているとのこと。 一般的な首の骨を例えると 頭 ( 肩 だとすると、私の首は 頭 | 肩 とややまっすぐで、首に負担のかかる形なんだそうです。 薬は処方されませんでしたが、首の牽引をしました。 しばらくリハビリに通って下さいと言われましたが、18時までしかやっていないので、会社帰りに寄れません。週に一回程度しか行けません。 これでは改善しないと、遅くまでやっているマッサージ&気功・整体の店に行きました。 コリが酷いですと言われました。 30分みっちり首と肩近辺をマッサージしてもらったのですが、翌朝余計に痛くなりました。 動かせないわけではないのですが、ギギギ…とさびついたロボットのようです。 少し体操をしてシップを貼って、首の下あたりにカイロを貼っています。 これで少し楽になったような気がします…。 あまりにコリがひどい場合は、マッサージよりもハリとかのほうがいいのでしょうか? それとも、我慢してマッサージに通えばよくなるでしょうか? 週イチの首の牽引だけではよくなりそうにないので、他の治療法をやりたいのです。 運動をすればいいという話になるんでしょうが、全然してない生活を送っているので、急にはできませんし、帰りも遅いのでするヒマがありません。 他には、軽いウツと不安障害というかパニック障害も少々患っていますが、これも酷い肩こりに関係しているんでしょうか…?

初めて漢方薬「柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）」を30分煎じて飲んだのですが、その日の夕方から体が痒くなりだし、翌日も目や鼻、顔、頭、手足にかゆみが出ています。元々アレルギー性鼻炎は持っておりますが、飲む前にはそのような症状はありませんでした。調合していただいた漢方薬剤師曰く、アレルギーが出るようなものは含まれておらず、血行が良くなったためとの説明でしたが、実際感じているのは、急に花粉症になったような状態です。（特に目の周り、顔表面、頭皮が痒い） もともと体質的に敏感なため、規定の半分量をチビチビ飲んでいたのですが、体調は上向きに感じるも、痒さが残っては眠りも浅くなり、続けるか躊躇しています。 ◆既往歴 1．23歳：十二指腸潰瘍、びらん性胃炎（2年投薬治療で治癒） 2．31歳：副鼻腔炎（内視鏡手術で治療） 3．37歳：パニック障害（仕事ストレス等で過呼吸） 4．44歳：良性発作性頭位めまい（乗り物酔いやすい、運動できてた時は改善していたが、現在は酔い止め無しで車乗れない、乗るとすぐめまい、胸部絞扼感） 5．50歳：強い動悸（リストラ後）その後毎日散歩、1年で動悸目眩ほぼ消失していた 6．53歳：2022/12/21 コロナ罹患（38.7度、12/25平熱） 7．12/26 副鼻腔炎で発熱38.8度、関節痛、ドライマウス、夜間頻尿。この頃から頻脈、120拍、酸素98-99 ◆今ある症状 0. 手足の倦怠感、すぐに疲れて長時間使えない 1．動悸（随時）、頻脈（食後、労作後、寝返り時）、胸苦しさ 2．睡眠障害（途中覚醒、早朝覚醒）デエビゴ5mg処方中 3．頻尿（２～5回） 4. ドライマウス（睡眠時）、ドライアイ 5. 後頭部と耳の火照り（体温は平熱、更年期障害？） 6. 暑がり寒がり 7. 予期不安とパニック

10年前熱中症からパニック障害になり、その時もフラフラドキドキ血が全身をザーッと流れる感覚で血圧が急上昇しましたが50分位でおさまります。3年ほどで治ってましたが今年の5月の終わりから再び発作が起きるようになりました。今までに4回ほどきましたが、その都度デパスや吐き気どめの薬を飲んで落ち着くのを待っていました。ちなみに発作の最中にはトイレが異常に近く、排便も何故かしたくなり、便秘も解消するくらいです。 フラフラしながらトイレという状態に。 先程8時すぎにTVを見てるときにいきなり全身が痺れてきて手足はもちろん首や頭までがジンジンとして、いつもの血の激しい流れ感もあり、血圧も160/90まで上がりました。いつもは手足の先だけが痺れることもあるのですが、今回は全身、特に首から頭、腰などもすべて痺れましたので心配です。デパスをすぐ飲み1時間くらいで8割方治ってきましたが、先日微熱でお医者様に罹り悪玉コレステロールが200を超えて、大変だと言われ、少し恐怖に思っています。1ヶ月食事療法してダメなら薬になるでしょう。ちなみにこの15年間180／78(悪玉／善玉)くらいでしたがこの数ヶ月全く運動せずにステイホームしていたので、体重も3キロ増えました。今までのパニック発作ならデパス、リーゼ等で乗りきろうとは思いますが、全身痺れたのは初めてですので、脳梗塞やら、動脈硬化やらを疑い不安になりました。現在は大体の症状は収まり、痺れも手の先以外は治りましたが血圧はまだ、158/95あります。ちなみに私の起床時の血圧は115/75〜130/80くらいです。 お昼には滅多にはかりませんが、普通は135/90、ときには140／95の時もありますが気にはなりません。血圧上昇でこんなに痺れることもあるのでしょうか。脳梗塞等の前触れでは？と不安です。

太りたくなくて食べては全部吐いてます。ガリガリになりたい気持ちが強いです、最近骨が出っ張るくらいガリガリに痩せる夢を見ました、その感覚が忘れられず痩せたい気持ちが更に大きくなりました。時々ですがジムに通って運動しています。 しかし残念ながら痩せてはいません、昔は完吐きすることができなかったためと、食べたらダメだという我慢でストレスになり反動でむちゃ食いして吐かなかった時期もありました。 今は手に吐きダコはもちろんでき、仕事の日は夜、休みの日は1日中、過食しては完吐きしています。体重計は怖くて乗れません。 食べることは勿論大好きですが、過食をするのは食べたいからというよりは、我慢したら反動がくる、食べて吐かなきゃという気持ちが大きいです。 更に言えば、イジメが原因で手をずっと洗うこと、物を綺麗に揃えないと気がすまない為無駄が多い事での疲れ、友達に素っ気なくされ嫌われているのでは？という出来事があったり、婚約者に騙されていた事が発覚し親戚や友人の前で恥をかいたことを思い出す度にパニックになる、パニック障害という程ではありませんが呼吸が落ち着かなくなります。あとは仕事などのストレス発散の為でもあります。 ショックだった出来事や重くのしかかるストレスで過食嘔吐したり円形脱毛症も繰り返しますが、何だかこんな今の私が前向きに良くなっていけるのかとふと悩みます。 このままではよく無い事は承知ですが太りたくないのです痩せたいのです、ストレスでヒステリック起こしがちなので過食嘔吐で発散もしたい。 葛藤の日々です、過食嘔吐やめて食べることに幸せを感じたい気持ちも多少はありますが…理想通りにはいかない。 過食嘔吐をやめたくない人間は病院なんて行ってもお金がかかるだけでしょうか、いい解決策なんてないのでしょうか。

31歳 女性です。 私は20歳ぐらいの時にパニック障害と診断されました。 それはもう治っていたと思っていたのですが、不安症で病気になる事がとても怖いです。 目眩がすると、脳の病気ではないかと疑って更に体調を崩してしまうような性格です。 1年前程から元々ストレートネックで現在子育て中という事もあり、肩こり首こりがとてもひどくなってきました。 そういったこりからか、目眩だったり背中痛や胸の苦しさなども現れ、自分は何か病気ではないのかと不安な毎日を過ごしています。 今年の4月あたりにも胸の苦しさや痛みがあり循環器内科にかかった所、血液検査・心電図・ホルター心電図・運動負荷心電図(?)・胸のレントゲン・心エコーの検査をしていただきなにも問題はないとの診断を受けました。 ですが、先週整骨院で首の矯正との事で初めて首を捻ってぽきっとならすような施術をうけてから、また目眩がひどくなりパニックのような症状がでました。 そこから胸の苦しさや痛み、圧迫感、胸の真ん中あたりの違和感？などを感じるようになってしまいました。 先生にお聞きしたいのは、 (1)4月に心臓の検査を受けて大丈夫と言われましたが、この短期間で悪くなることはありえますか？ (2)これは心臓の病気というよりは考えすぎが原因だと思いますか？ (3)また病院に行ったほうがいいと思いますか？ 胸の苦しさや息苦しさ、圧迫感などは数時間は続いたりします。 痛みはたまに一瞬あったりします。 左胸が痛かったり、真ん中が痛かったりバラバラです。 あと、元々胃が弱く今も胃が荒れているのかムカムカしたりすることもあります。 不安で仕方がないです。宜しくお願いします。

6月半ばに微熱が続いた後、38度にまでなったので新型インフルエンザを疑い内科受診。 検査の結果、軽い風邪と言われ4日間の薬を処方され飲みました。 その際、昨年8月にパニック障害のような症状で救急に行った話をしたら「ただの過呼吸。大げさ」と言われ「それなら更年期障害でしょうか?」と聞いたら「その可能性はある」と言われました。 なので6月末に婦人科へ行き、血液検査をしたところ「異常なし。話の内容から『自律神経失調症』と軽いウツの傾向がある」と言われました。 検査の結果が出る前に「加味逍遙散」を処方してもらい試したところ、とりあえず、パニック的な発作が治まっているので続けて飲むようにと1か月分頂いてきました。 しかし、このお薬を飲んでいると、便秘気味になります。 お医者さんには「この薬でそう言う話はきいた事がない」と言われました。 毎日お通じはあるのですが元々胃腸が弱く下痢気味だったのでトイレに行って気張らないと出ないという感覚に戸惑っています。スッキリしない感が1日中続き、何度もトイレに行かないと落ち着きません。 その後、7月半ばに階段を踏み外し右足首をいためました。2,3日の湿布で良くなったのでたいしたことないと思い、あまりに運動不足で体力が落ちているのでウォーキングを始めました。 ところが、途端に右足首が痛み出し、さらに左のむこうずねも痛み出しました。 おとなしくしていなくては、と家にこもっています。 ここの所ずっと雨が続いていて、過ごしやすい温度ですが、少しでも太陽が出てくると体中がだるくて気分が悪くなります。 3日ほど前から夜 寝る時に横になると、まるで船の上にいるようにふわふわします。 胃も常にムカついていて、突然、吐き気と眩暈に似たものに襲われたりします。 来週から10日間のヨーロッパ旅行を控え 何をどうしていいのか、何科を受診していいのか戸惑っています。

今年の1月〜2月頃、太腿と首に紫斑がたくさん出るようになりました。その頃は、出たり消えたりという感じでした。皮膚科に行ってみたのですが、衣服の擦れではないかと言われました。そのうち出なくなったなと思っていたら、下肢全体に出るようになり、完全に消えることがなくなりました。薄くなったり範囲が変わったりはするのですが、常に下肢の広範囲に紫斑があり、とても気になります。 胸痛や動悸やパニック発作のようなものも出るようになり、循環器科に行ったら冠攣縮性狭心症の疑いでホルター心電図をやることになりました。結果は冠攣縮性狭心症の可能性有りでしたが、薬が怖くて飲めなかったため特に薬の服用はしていません。 乳房を押すと痛い箇所もあるので、乳腺外科にも行きました。エコー検査をし、脂肪の塊のような良性の腫瘍のようなものがあるが、心配は要らないと言われました。 そのうち、体幹部の筋肉痛が治らないようになりました。運動をすることもありますが、それとは関係無く筋肉痛のような痛みが生じ、ずっと疼痛が消えません。特に、下腹と肩と首が痛いです。1日に何度も、様々な箇所の筋肉が痙攣します。 下肢に出ている紫斑が消えないという症状は直接目に見えるものなので、目に入るたびに不安になります。 背中がよく痛くなるのも、心臓の放散痛ではないかと不安です。 肋骨の下辺りが痛くてゴリゴリすることもあり、それも不安です。 いつも喉が痛いのも不安です。 目がずっと充血しているのも気になります。 ずっと、胸やお腹の付近に何らかの痛みや違和感を感じます。 手や足に力が入らないような感覚もあります。 精神科では、不安障害と心身症、パニック障害の診断を受けましたが、精神の問題にしては身体症状が出過ぎなのでは、と心配になります。本当に色々なところが痛くなるし、現に皮膚症状は消えないままだし、本当にずっと辛いです。

不妊治療の今後の治療方針についてどうすべきか教えて下さい。 現在37歳7か月。 二人目不妊で、第一子は1歳9か月。 第一子はタイミング法1カ月で自然妊娠。 第一子は帝王切開にて出産。 薬の使用歴 タイミング時：デュファストン1カ月、ＨＭＧ注射1カ月 人工授精時：ＨＣＧ注射(2回)1カ月 のみで、クロミッドなどの卵胞を増やす薬は未使用。 ホルモン系の値は全て問題無し。抗精子抗体なし。ＡＭＨ3.05。フーナーテスト未実施。夫の精子は運動率10％の時もあるが、他の時の結果は運動率も良く、大きな問題無し。 二人目を望むも、6カ月タイミング法、1カ月人工授精したが授からず。 もう少し人工授精をするか、体外受精に進むか、迷っています。 人工授精で懸念されること： 1.フーナーテスト未実施ですが、第一子タイミングで授かっていることからして、問題なしと予想されます。クリニックによっては、フーナーテストの結果が良ければ、人工授精の意味はないという考えのところもあります。フーナーテスト良好でも、人工授精の意味はあるのでしょうか？ 2.第一子帝王切開にて出産の為、次回は多胎妊娠を避けた方が良いと思われます。 その為、クロミッドなどの卵胞を増やす排卵誘発剤が使用しづらいという事です。(減胎手術は極力避けたいです) このタイプの排卵誘発剤が使用できなくても、人工授精での妊娠の可能性はそれなりにあるのでしょうか？ 体外受精で懸念されること： 1.前置胎盤や癒着胎盤の確立が増える事。(どれくらい増えるのでしょうか？) 2.採卵手術の恐怖(パニック障害があり、第一子帝切時、発作が起きています) しかし、体外受精予定の病院では37歳まで初回は成功報酬制度の為、出来れば37歳中には初回を済ませたいなという思いもあります。　 宜しくお願い致します