健康診断緊張に該当するQ&A

以前までは人前で話すことも苦ではなく、業務上プレゼンテーションする際も緊張することもなかったのですが、10年ほど前から、しばしば、通常とは異なるシーン（大勢の前でのプレゼンテーションや初めての方や役員等上級階級の方を前にしたプレゼンテーション等）の際、プレゼンテーション開始1分弱で焦り、緊張からか頭の整理がつかなくなり、自分自身でも声が震えた状態で話しているのが認識できるようになりました。ここ数か月では、更に緊張機会が増え、慣れていた会議等の場でも声が震える機会が度々生じるようになっており、何が原因・起因によるものか、どういった方に相談すべきか悩んでいます。 プレゼンテーション最初の方（1分弱）は問題ないのですが、徐々に焦りが湧いて出る感覚に陥り、1分程度で声が震える状況になります。また、緊張した場においても、一度数分程度間を開けることで同じ場でも緊張せずプレゼンテーションを続けることが出来るようになります。 身の回りで特に悩んでいる面や、仕事・家庭含め特に悩み事も、自分で気づいている範囲では特に覚えがありません。緊張時に心拍数をはかるようにしているのですが、明らかに心拍数が急激に上がっている状況で座ったままでのプレゼンテーションでも100回/分近くまで上昇しています。なお、座った姿勢のプレゼンテーションよりも立った姿勢のプレゼンテーション時の方が歩きまわりながら話せる分か、若干緊張も和らいでいるような感覚もしています。 健康診断は人間ドックを毎年受診していますが、特に問題となった点はありません。（最近飲酒機会・量が増えたせいかLDLコレステロール値が昨年上がった点が指摘されました） 今後もプレゼンテーション機会は多くあり、どういったお医者様に相談すればよいか、どうすべき（薬を飲む？運動する？）か悩んでいます。可能であれば、市販されている薬で対応できると有難いです。

本日、健康診断の聴診の際に 「心臓に雑音があるって言われた事はありませんか?」と言われました。 今までそんな事は言われた事はなく、その旨を伝えました。 緊張しているせいか、先生も「脈拍が速いけど、緊張してる?そういう時にも雑音は出たりするからね」と。 私も「え?そうなんですか・・・」と言いながらも怖くなり、 少し落ち着いてから「もう一度当てて聞いてみてください」と言うと、 先生も聞きながら「落ち着いてきたかな」と「異常なし」に丸印をつけて返されました。 何度か先生に「本当に大丈夫ですか?」と聞くと「大丈夫」とは言ってくれたものの、不安で仕方ありません。 不安になってネットで調べると、 異常のない雑音は子供〜思春期にかけてがほとんどで、 大人になってからはあまりないと書いてました。 ｢機能性雑音｣とか｢無害性雑音｣と書いてありました。 今回、「異常なし」という診断ですが、エコー検査とかはしなくてもいいのでしょうか? もしするなら健康診断の結果(心電図)を見てからの方が良いのでしょうか? 35歳で今までそういった事は言われた事がなく、 この年齢でいきなり弁膜症などは考えられますでしょうか? またそういった心疾患の進行スピードはどの程度なのでしょうか? 心臓の自覚症状としては脈が1拍飛ぶ時があり、ドキッと感じます。何故か続く時もあり、時間にして1時間くらい(頻度は2分に1回くらいのペース)になる事もあります。これは2ヶ月に1度程度です。痛くなったりとかキューっと締め付けられるような事はありません。 わかりにくい内容で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

30歳独身の女です。 健康診断の結果のために、精神が不安定になっています。 私には心気症？みたいな性格の部分があります。そのため、健康診断が何日も前から体調がおかしくなるくらい苦手です。 一月上旬に今回の検診を受けたのですが… 血圧(家庭血圧は正常なので様子見という診断)、心電図(緊張のしすぎだと思うから様子見という診断)は毎年ではないけど引っかかるので、 ある程度慣れたというか諦めがついているのですが… 今回、生まれて初めて空腹時血糖値102、尿潜血＋というのまで異常が見つかりました。 どちらも、Ｂ判定(経過観察)で、受診の指示はありませんでした。 もうその日から怖くて怖くて仕方ありません。 やめればいいのにネットで調べるのがやめられません。 病院に行けばいいのかもしれませんが…もし重大な病気が見つかったら、進行の恐怖に苛まれながら１人で老いていくのか…と考えると、恐ろしすぎて受診する勇気も出ません。 (癌とかIgA腎症とか予後が悪いようなので) どうすればいい、というのは変な聞き方ですが… どうすればいいのでしょうか。

30代女性です。 不整脈が気になり心電図検査をしました。 呼吸も浅くなることと、肩周りから左上半身あたりか痛くなることもあり、気になっていました。 元々すごく緊張しやすい体質で、心電図中も呼吸が浅くなり緊張していました。 不整脈はなかったのですが、 あまり見たことない波形で、 T波異常(?)だったか名前は覚えていないのですが、 心臓の下の部分が動いてない可能性と言われて、心筋梗塞の疑いのようなことを言われ、とても驚きました。。(毎年健康診断で短い心電図検査を受けていますが、初めて指摘されました) そのまま心臓のエコーをしてもらったところ、全く問題なく。 下の部分も収縮しており問題なかったと言われました。 それでお伺いしたいのですが、 心電図は見たことない波形で異常となったものの緊張によるものの可能性と言われたのですが、 ❶心臓のエコー検査が異常なければ、心電図検査の異常は気にしなくて良いのでしょうか？ ❷心電図中荒く肩で呼吸する感じだったから2か、胸のところのゴムがプクプクと離れてるような感じがしたのですがそういったことも異常波形に関係しますか？？(一度とれて付け直してもらいました。) ❸今後定期的な検査も必要ないと言われたのですが、大丈夫なのでしょうか？

32歳　男です。 3週間ほど前から下痢と便秘を繰り返しています。 軟便や泥状便2日ほど→便秘後2日ほど→普通の便1日ほど→軟便や泥状便2日ほどと繰り返します。 昔から環境が変わったり（就職時や大学入学時など）した際慣れてくるまで毎朝電車の中で便意がきて下痢もしくは下痢っぽくなったりしてた（過敏性腸症候群のような症状？）ということはありました。 今回はちょうど3週間ほど前から仕事で大きなプレゼンが予定されて3週間気になりっぱなしで緊張やストレスといったのは感じてました。 またその頃から上記のような症状が出てきており、過敏性腸症候群なのかなと思って様子を見ておりましたが昨日そのプレゼンも終わりストレスも緊張も感じなくなりましたが下痢が続きます。先週からは太い便もありますが時折細い便もでてくるようになりました。 自分で色々調べて怖い内容にあてはまることがのっていたのと過敏性腸症候群だとストレスや緊張から解放されると症状はなくなるとあったのでご質問させていただきました。 ※便は毎回確認してますが目に入るような血便というのはでてないです。 ※今月頭の健康診断での血液検査では異常はありませんでした。 よろしくお願い致します。

現在44歳です。 結論、自宅で計測したら180が何回か出て、もう怖くて測りたくないので日頃のデータを取る自信がありません。普段のデータが必要にはなるとは思うのですが、そのまま循環器科に行くでもよいでしょうか。 36歳くらいから会社の健康診断で高血圧を指摘されるようになりました。 指摘されるようになってから血圧を測る時に緊張するようになり、計り直して上150が140台に下は100前後くらいでした。 38歳くらいで一度循環器科に行き、検査で2次性高血圧の除外をし、先生に直接測ってもらって上130くらいだね。ということで経過観察となりました。 しかしその後の健康診断の血圧も変わらず150や160が出る状態でした。 昨年の健康診断でも一回目が160、二回目以降で148くらいまで落ちる感じです。 しかし、最近測っていないことに気づき、久しぶりに家の血圧計で測ったら180前後になり、何度測ってもあまり変わりませんでした。コーヒー飲んだ後、寒さなどはありつつも、どんどん不安が増してきて息苦しさや動悸を感じます。加齢で血圧が上がるのも理解していますし、不安になっても仕方ないのは分かっているのですが、測るのが怖い状況です。 （閉経はしていません）

健康診断にてサドルバック型と診断結果が出ました。 失神歴がありますが、緊張時や、飲酒（お酒は弱いです）したすぐ寝て吐き気が来てトイレに向かう最中に失神。 いずれも失神前に血の気が引くような感じがあり、このままだと倒れるという予兆があります。意識が戻った時は吐く、冷や汗、顔面蒼白、しばらく動けない状態になります。 このような状態だと危険な失神なのでしょうか？ 一度診察してもらった時に血管迷走失神？だと思うから大丈夫だと思うと医師に言われたのですが何かスッキリしません。 家族歴等はありません。 情報が少ないと思いますが、先生方のご意見聞かせて欲しいです。 アップルウォッチでの心電図です。参考になれば

お忙しいところ すみません。数年前に 朝、起きたら、目が真っ赤に充血していたので、すぐ 眼科に行きました。充血していたのは、言葉 忘れましたが、何とか下出血で、1週間ほどで、治りました。その時に わかった事なんですが、眼圧が両方 高くて 精密検査されましたが 異常なしでした。 それからは、眼科には 行ってませんが…今回の 健康診断で、コレステロール値が高いって 結果で 糖尿病や高血圧では全く ありません。。 コレステロール値が高いのと 眼圧が高いのと 関係ありますか? 又 緊張やストレスで 眼圧が高くなるって 聞いた事あります。ただの ストレスで 眼圧が、高いのでしょうか?お願いします

下半身がむくみやすく、足に痛みのような脱力感が出ることがあります。また目のクマもこく唇に静脈湖ができています。 肩こりもひどく、緊張型頭痛もちでもあります。 健康診断の結果は特に問題なく、血管年齢を測定したところ20代前半という結果でした。 食事も野菜をとるようにしていますが血行不良の原因は何でしょう。 普段の脈拍は70位ですが、体調が悪いときは60をきることもあります。お風呂に入ると静脈がふくらみます。 血がどろどろしていたり心臓の働きが悪いのでしょうか?

血圧が高くて、医師にカルシウム拮抗剤のシルニジピンを処方されました。処方され2週間たちますがほぼ毎日平均上130、下80～90と朝、夜と安定しています。処方する前は平均上148、下105はあり健康診断では緊張して常に170、115、脈拍120はありました。血圧は安定していますが処方してから毎日夜中2回～3回夜中尿をたします。頻尿ですよね。薬の副作用でしょうか？我慢して血圧安定を継続したのがよろしいのでしょうか？宜しくお願いします。