緊張しない方法に該当するQ&A

お忙しい所すみません、よろしくお願いします。 温泉医者先生最近肩こり、背中の張りから頭痛を起こしてしまいます。 いつも緊張している感じです。 温泉医者先生、今の私ができる改善方法や 病院の方にど伝えればよいか助言をいただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。 【医師以外の書き込み全てお断りします】

ると、緊張というか、、怖くなり動悸が激しくなり、頭に力が入ってしまい頭や手が小刻みに震えてしまいます。最近では、仲のいい友人や家族と一緒にご飯を食べる時でさえも見られているという恐怖に捕らわれてしまい、震える時があります。そんな自分がイヤで緊張しないようにと心を落ち着かせようとしますが、ムリみたいです。。。早く克服したいです。小学校5年の時にいぢめに会いました。以前は目立つことが大好きでしたし、スポーツもやっていて負けず嫌いな子でした。それ以降からだんだん人前に立つ事が怖くなり、23歳になった今その怖いという意識がものすごく強くなってしまいました。治る方法はありますでしょうか。

緊張・ストレスが高まると嘔吐反射が発生します。以前、歯医者さんで治療中に吐き気に襲われてしまうと他の人に聞いたら、二日酔いの時に歯医者さんに行くとオエ〜とするけど。私は、お酒もタバコもやらないのに。もしかして歯を治療することで条件反射でオエ〜となるのかもと。嘔吐反射を治療する方法は、ありますか。

毎月生理後一週間ぐらい吐き気を伴う頭痛・むくみ・肩こりに悩まされています 内科を受診した結果、生理からくる緊張性頭痛と診断されロキソニン・テルネリン・メサドリンSを処方されました 痛みは薬で止まりますが、冷やしても顔のむくみがなかなか取れません このむくみを改善する方法はあるのでしょうか 教えて下さい よろしくお願いします

私は話をする時によくかみます。相手から指摘されるほどです。仕事上、電話で話すことが多いため、ずっと悩んでいます。お客様相手の時は多少緊張などがあるかもしれませんが、慣れている職場の人が相手の場合でもよくあります。舌が短い様に感じますが、関係ありますか?精神的なものでしょうか?改善方法などもあれば、教えてください。

いつもありがとうございます.試験なのですが緊張してしまって全然寝れず何度も起きてしまいます. また不安から吐き気や動悸もあります. 辛くなると涙も止まらずわけわからなくなってしまいます. 試験のように拘束される場所に入るとパニックが出てしまい苦しいです.薬が効くまでの間がとっても辛いです. 少しでも楽になったりリラックス出来る方法があれば教えてください.

一昨日から今日まで3日間、5分置き位に右目がピクピクと痙攣し、その際、視界が悪くなります。疲れ目かなとも思い、目薬もさしましたが治りません。 目がシャックリしているみたいで落ち着かないし、車の運転もするので緊張します。 何か治す方法等あれば教えて下さい。(温める、冷やす等) もしくは病院へ行った方がいいのでしょうか?

最近毎日のように、後頭部の付け根、首とのさかえめが押すと、打ち身みたいな痛みがあり、肩こりも酷く、立ちくらみみたいなめまいもします。今心療内科で寝る時にデパスを1mgもらいはじめました。最近は行ってないですが、整形外科に行くと、首が真っ直ぐで、緊張型頭痛と言われますミニバレーを週に2、3回仕事を始めたばかりです頭もそれで痛くて、なにをしてもよくなりません。他の病気ですかね。やはり、緊張型頭痛ですかね。少し貧血もあり、市販の鉄分サプリメントを飲んでいます。低血圧です。一応去年暮れに甲状腺も調べて異常なしでした。良くなる方法やどこの病院いけばいいですか

私は高校生なのですが、中学生の頃からおならとお腹がなることで悩んでます。 お腹がなる音は普通の人とくらべてすごく大きいです。緊張したりすると特に大きな音でなります。 おならもたくさん出て、授業中でも音が鳴ってしまいます。 おならが出ない日はありません。 たぶんストレスからきてるものだと思うんですが、病院に行かないで改善する方法はないでしょうか? 教えて下さい。

はじめまして。私は、車の運転中の手汗に悩んでいます。ハンドルを持っていると緊張してか、じわじわ汗がでてきて、手がびしょびしょで運転しています。今、精神科に通っています。5カ月たっても、治りません。たぶん、運転が怖いのもひとつあるかもしれないですが、手汗をかくのを止める方法があればよかったら、教えてください。お願いします。