うつ病に該当するQ&A

双極性障害の一型です。 今重いうつ状態なのですが 昨年の4月から今年の1月までは鬱がほとんどなく 軽い鬱か、躁を繰り返しているだけでした。 私は仕事をしておらず、とくに習いごともせず 子供もおらず、実家も遠いので人と関わる機会があまりありません。 主に関わるのは主人と精神科医、内科医、婦人科医のみです。 主人の仕事の忙しさには年間で波があり 11月から3月では特に忙しく 家を15時間ほどあけています。 今回の鬱は主人が家にいないことが半年続いたことによる落ち込みなのか それとも単純に双極の鬱の波なのかどちらなのでしょうか

父は10年前から、鬱を患い、家事を出来るまでに回復しつつも、気分の変動が激しく、ほとんど寝たきり状態です。私が離婚をして、障害のある娘を連れて帰り、今、同居している関係で、あたしは生活のために働かざるを得ない為、娘は普段は放課後施設などに預けていますが、朝の学校や放課後の送迎、家事を父に頼らざるを得ない状況で、それが負担になっている様で、ますます症状が悪化しているのか、以前にも増してイライラする様になり、感情的になると、相手の人格を否定したり、相手が傷付くことを平気でゆったり、障害のある娘にも感情的に接したり、また、相手が自分の思い通りにならなかったり、何でも完璧にならなかったりすると、すぐにイライラしたり、皮肉や嫌味を相手にゆったりして、腹いせしたりします。何でも完璧で、自他共の失敗や欠陥が許せないのでしょう。診断されたばっかりの頃は、それでも何とか父の病気を理解しようと耐えて、父に言われたことを改めようとしてきましたが、今ではダンダンエスカレートしてきて、前よりも父の暴言がヒドクなり、また、障害のある娘にまで八つ当たりする様な態度をとったり、娘にまで完璧を求めて、出来なければ叱る様な父への不満が溜まり、今では、父を嫌いと言う感情があたし自身高まり、憎悪の様な感情まで持つようになりました。こんな感情になる自分が怖いし、父と一緒にいれば、いつまた何を言われるかと落ち着かないし、父といるのが苦痛です。ただ、今は、色々な事情で、娘とふたりで暮らすのも、難しい状況で、毎日、耐える日々です。このままでは、あたしの方が思い悩んで、鬱になってしまいそうで、時々、自分が消えたくなる時があります。正直、母に父と離婚してもらいたいくらいです。

主人と乳幼児2人で生活しています。 春から、診断書で子どもを保育園に預け、 なるべく休息を心がけています。 それでも、家事が以前よりやりづらい、出来ないなど支障があり、 結局、お迎えの時間まで動いています。 自分で、やることの中で、家族や子育て支援など使えるものに分散させようと思い、生活の建て直しをしています。 しかし、その中でも、他人に頼めない食事の用意などが特にやりづらいです。 やりづらいけれど、やらなければいけないので、やりますが、 それは『できた』と判断していいものでしょうか。 主人は『なんだかんだ言っても、家事出来てるよね』と言い、 病院の先生も『出来たということを増やしていきましょう』と言います。 でも、すごく時間がかかり、やりづらい、翌日は朝から気持ちが落ち込みます。 本当にこの繰り返しで回復するのでしょうか。 お薬は、 デプロメールを1日225ミリグラム ほか、抗不安薬を飲んでいます。

妻が極端に元気がありません。 仕事をやめて半年以上経ち、今までは仕事をネットで探しつつ、家事をしてくれていたのですが、二週間ほど前から「疲れちゃった」「何もやる気が起きない」と極端に元気がなくなりました。 特にひどい時は、話しかけても「うん」など短い返事しかできず、何か話したいことがあるか、夫である自分にできることはないかと尋ねても「何もない」「ほっといて」と言います。泣いているときもあります。 メンタルクリニックに行かないか話しても否定的です。 1、2時間ほどそっとしておくと少しずつ動けるようになるのですが、落差がすごいです。 少し元気が回復したときに話してみたところ、自分は仕事をしていないから遊んではいけない、お金がない、と嘆いていました。 元気になれるなら、お金のことはあまり心配しないでいいよ、とも話しました。 友人と会ったり、好きな趣味をやると元気が回復して、笑顔も増え、スキンシップもとれるのですが、ふとしたときにまた元気がなくなります。 最近は家事もできない状態で、買い物などの外出もほとんどしません。 家事に関しては、やってほしいとは言わず、ゆっくり休んで、と言っています。 自分が仕事をしつつ家事もしていると、妻は「できなくてごめん」と言います。 自分が、妻が元気になれるように好きなものを買ってきたり、話を聞こうとしたりするのも「元気にならなくてはいけない」とプレッシャーになったり、妻からしたら「早く自分が安心したいだけ」ととらえられることもあるようです。（実際そういう面もありますが...） 仕事に復帰して欲しいとは言いません。 外出したり、好きなことにまた元気に取り組めるように回復して欲しいです。 夫として、何をしてあげるべきでしょうか。