サプリメントだけで生活に該当するQ&A

3ヵ月前に、早期胃癌(遺伝性びまん性胃癌)の手術で胃を全摘しました。その後、想定内の問題(多少の食欲不振や味覚障害など)は有りましたが、概ね順調に回復し、日常生活を送れています。 ただ、最近抜け毛が目立ってきており、鉄分やビタミンB12の不足では？とも考えています。抜け毛の原因は、やはり上述栄養分の不足でしょうか？ なかなか良い情報が無いのですが、この栄養分を効果的に取り入れる方法があれば、ご教示頂けますと幸いです(市販なサプリメントを飲み始めましたが、胃がないと吸収困難との情報を見たりしたもので)。宜しくお願いします。

人間ドックの頸動脈エコー検査で 左右頸動脈洞プラーク（右1.2ミリ、左1.5ミリ）指摘を受けました。 （血液検査はLDLコレステロール：130mg/dl、HDLコレステロール：61mg/dl） 1.原因はどんなものが考えられますか？ 2.どのくらいの大きさになると深刻化するのでしょうか？　またどんな病気になるのでしょうか？ 3.現段階で細密検査は必要でしょうか？必要であればどんな検査になるのでしょうか？ 4.現段階で治療は必要でしょうか？またどんな治療が必要でしょうか？ 5.生活面でどのようなことに注意すればよろしいでしょうか？ 　（どんな食べ物がOKで、またどんな食ベ物がNGなのか、お勧めのサプリメント、運動は控えた方が良いのか？）

身内（女性・25歳）が昨日（11/14）に交通事故で右鎖骨骨折しました。 固定して治るのに三か月かかるとの診断だったそうです。 いまは、左手を動かすのも痛いそうで自力で入浴もできないそうです。 そこで相談させていただきたいことは、 １、自宅療養中の不便な生活の中でより快適に改善できること ２、家庭できる完治に向けて対処 　　（ビタミン剤やその他サプリメントを摂取等の食事や生活に関すること） ３、完治といえるポイント 　　（幼稚園の先生をしており（力仕事に相当）、 　　　労働環境的に一度復帰すると休みにくそうなため） なお、現状検討していることは下記の通りです。 １、（病院できいてなければ）喫煙者なので、禁煙を推奨 ２、バンドに違和感があるようであれば、病院を再訪することを推奨 以上、よろしくお願いします。

お世話になります。 11ケ月の息子がウイルス性胃腸炎にかかり、下痢が5日目になります。離乳食を止めていて、ミルクとイオン水生活をしていたのですが、小児科でミルクはフォローアップで大丈夫と言われたのでフォローアップを1日トータル800強飲ませていました。 しかし、他のサイトで、フォローアップはサプリメントみたいなものだから、育児用ミルクじゃないといけない…みたいな事を見ました。 フォローアップは牛乳の変わりのような役割って知っていました。でも、小児科で大丈夫と言われたので安心して飲ませていたのですが体重も減ったし(食べてないし、下痢だから仕方ないのだろうと思っています)今になって心配になって来ました。 今日の昼からお粥をあげ始めたけど、ミルク中心の生活がしばらく続きそうです。回数は減ったものの、まだ下痢状です。 やはり、育児用ミルクに変えてあげるべきでしょうか。 長くなりましたが、どうか教えて下さい。

いつもお世話になってます。23歳の女です。今年から、二ヶ月に一度、ほっぺだけに、ボツボツが出来て、熱を持ってほっぺが真っ赤になります。かゆみはぁりません。一週間程で症状は治まり普通に戻るのですが、また二ヶ月後に同じ症状が出ます。初めて出た時は、スーパーﾋｱﾙﾛﾝ酸の化粧水をつけたとたんに、ヒリヒリして症状が出ました。その後はその化粧水を使ってないし、いつもと変わらない化粧品、スキンケア、食べる物もいつもと変わっていません。今までニキビとは無縁と言うか、肌荒れした経験があまりないので、とても恥ずかしいです。原因として考えられるのは何なのでしょうか?規則正しい生活はしてないのです。朝方に寝て昼に起きる生活です。でも今に始まった事でもないです。何か予防方などはぁりますか?肌荒れしてる時は、お化粧などは控えた方がいいのか、化粧水とかは塗っても大丈夫なのですか?マルチビタミンなどのサプリメントが肌にいぃと聞きますが効果はぁりますか?アドバイスお願い致します☆

初めまして。お忙しい中、宜しくお願いいたします。 健康診断の結果をみて 数値が良くない部分があるので、お伺いしたいのです。 健康診断で尿検査があります。 eGFRが68.3で要経過観察でした。 年に一度健康診断を毎年受けていて ポツリポツリ忘れた頃に引っ掛かります。 私はお酒タバコはやらず、毎日だいたい規則正しい生活と運動しながら過ごせてます。 何か原因があるのでしょうか？ 自分の親からそういう話も聞いたことありません。　 毎日、昼御飯だけプロテインのお菓子でたんぱく質を摂ってますが、朝晩は栄養価を考えた自炊のおかずを何種類か作ってます。 体型は痩身気味です。 1. 現在の数値をみて腎臓と言う臓器は、どんどん悪くなるものですか？ 2. 又このまま悪い方向に進まないためには、生活面どこに気を付ければいいですか？ 3 又どんなサプリメントをとったほうがいい等のアドバイス宜しくお願いいたします。

病院で今月健康診断の結果で、ヘモグロビンA1Cが5.9(去年5.7一昨年5.8)と診断されました。一昨年ブドウ糖負荷試験で糖尿病では無いが、生活改善する様言われました。 身長170 体重57Kg と痩せ気味で運動は定期的に行い、野菜類は採っているのですが、 夏場は、夏バテ仕事バテ防止の為、ドリンク、サプリメントを朝から飲む事が多かったり、昔から早食いの傾向があります。仕事も夜勤が有り、不規則です。 生活改善するには、野菜類を多く取りいれ、食事はゆっくりと食べカロリー計算し、定期的に運動し、煙草(1日10本)は辞める。改善法はそれ位でしょうか? ヘモグロビンヘモグロビンA1Cが5.9というのは、糖尿病の黄色信号くらいなのでしょうか? もともと低血圧気味(上平均110)で野菜類ばかり食べて、ふらふらで仕事になりません。何か良い改善策はありませんか?

29歳男性です。妊活をするにあたって 妻と並行し精液検査を受けてみたところ、結果がかなり悪いものでした。 精子無力症、正常形態率2%、精子数少なめ また同時に睾丸の触診とエコー検査を受けたところ精索静脈瘤(4mmくらい？でかなり太いものがあると)と診断されました。 自分でも色々と調べましたし子供を望むのであれば早いうちに手術した方が良いのかなと思っています。　 ここまでが、前置きです。 ・診断を受けたクリニック(男性不妊専門医)での手術を考えていますが、やはり失敗などしないのか(術後にむしろ悪化しないか)という不安もあります。絶対は無いのだと思いますが、大体年間の執刀数がどのくらいあれば、ある程度経験がある先生だと判断できますか？ ・食生活や運動不足(BMIは普通21位)など、生活改善やサプリメントなども取り組み始めていますが、やはり精索静脈瘤がある以上は手術を受けることが一般的な生活改善などに比べても精液所見の改善につながる可能性が高いでしょうか。 よろしくお願いします。

40代男性、中肉中背です。 私は昔からちょっとした食べ物や飲み物、或いはストレスなどによってすぐ下痢や便秘になったりする、何かと過敏な体質だと自覚しているのですが、胃腸の優しい食事やいわゆる乳酸菌などのサプリメントを摂取することで、何とか健康な状態を維持しておりますが、普通の人ならこれぐらいは・・・と思える量や質や状態によっても、過剰に反応して壊してしまう所があって、困っています。 そこでご質問です。 普段から自分は胃腸が弱いものだと思い込んで、日頃から無理はせずに規則的な生活をして体に優しいものばかり食べているのですが、これが返って弱めている（内臓が鍛えられない）ってことは無いのでしょうか？気を付ければ付ける程、弱まってるような気もしていて・・・ 世の中には、多少アルコールが多かったり、辛い物を食べても、ストレスでも、何ともならない人もいますが、こういう体質になるには、何か良い方法ないものでしょうか？ 毎日毎日、優しい食事や生活はもちろん良い事だとは分かっていますが、何をするにしても、常に体の事を気を使った食事や生活だと精神的に楽しくないですし、まだまだ若い時分からこの調子だと、これから老いて行くことを考えると不安にもなってきます。

もうすぐ１２歳になる息子がおります。約２９００グラムで生まれましたが、常に身長が低く、-２SD前後を行ったり来たりしている状況です。 ７歳の頃に小児科の先生から薦められ検査入院をした結果、低身長症と診断を下せないものの、５項目のうち４項目が基準値に満たないのでかなりグレーだと言われました。その直後に海外に転居することになってしまい、以後半年ごとに身長のモニターをして頂きましたが、相当小さいのは事実だが少しずつではあるものの毎年着実に身長が伸びている、という理由で去年検査が打ち切られてしまいました。 主人が１７１センチ、私も１５６センチしかありませんので、いずれにせよそう大きくはならないことは納得しておりますが、やはり少しでも平均身長に近づけてあげたいので、食事や生活習慣に気をつけることに加え、もし安全で効果が期待出来るのであればサプリメントを与えることを考え始めております。 ただ、サプリメントに関しては賛否両論のようなので、ご専門の先生のお考えをお聞かせ頂きたく投稿させて頂きました。ご多忙のところ恐縮ですが、どうぞよろしくお願い致します。