憂鬱に該当するQ&A

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憂鬱でどうしようもありません。

person 20代/女性 -

どうして良いのか分からず、息詰まってしまいました。 普段使っている恐らく鬱様のお薬も殆ど効かなくなってしまいました。頭痛や目眩、睡眠障害、だるさ、疲労感と気持ちが沈んでしまって何をしても辛くてたまりません。少しのことでも腹立たしく感じるようになってしまいました。 今の仕事を始めて4ヶ月が過ぎようとしました。 まだまだ、出来ないことは沢山ありますが仕事の流れなどをつかめるようになってきたかと思います。 しかし、職場の一人が厳しい人で悪い人ではないのですが一生懸命に私に仕事を教えたいという気持ちからだと思うのですが、毎日酷く叱られます。初めの頃は私にミスがあったために仕方の無いことだと思っていたのですが、最近は、他の人のミスから繋がったミスまでも擦り付けられるように叱られているように感じて不条理に思います。しかも、彼女はリーダーのいない時に彼女の方法をとらなければ酷く怒る様子です。そして、彼女はリーダーのいないときに私の様子をリーダーへ伝えるのですが、あることに事無い事彼女の想像を断定的に私を悪い風に伝えるので・・・私は「言い訳を言う人」になってしまいました。 私は、この職場でどのような気持ちで対応していったらよいのでしょうか? もう本当に限界を感じて仕事へ行くのが緊張してしまい、帰ってきてからもボーっと物思いにふけて・・・日常生活にも支障が出始めています。 どうか、アドバイスを宜しくお願いします。

1人の医師が回答

仕事前だけ気持ちが沈み憂鬱です

person 40代/女性 - 解決済み

メンタル面にて相談です 現在 知的障害軽度 とうつ病にて通院しておりますが 自分自身の特性として コミュニケーション能力が低く 飽きやすい所があり 仕事を何度も転職して来ました。現在 障害者枠にて勤務しておりましたが なかなか時間通りに仕事ができず 毎日遅刻 早退 又欠勤も月に4回位はあたり前でした。原因としては 大勢の職場で緊張や神経を使い 疲労感が強く 又あまりやる仕事もあまりなく 時間的に長く感じてしまいそれも疲れの元となり 職場からも 相談相手もいなく孤独感みたいなものがあり重なってしまった事が原因のようです。6月末には退職予定でとりあえず一年半近く勤めましたが 無理をした為か後少しの日数なのですが 仕事には行きたい 行かなければと分かってはいるのですが もう我慢が限界のようです。このまま欠勤をして末日で退職しょうか?行ける時だけでも頑張りたいとは思っても当日になるとしんどく休みの連絡を入れてしまってます。今迄も配慮の元で何とか遅刻や早退 欠勤をしてきて周りの方にも迷惑を掛けてきてしまい罪悪感だらけで限界が来たのでこの末で退職を選んだのですが 残りがとてもしんどくなって来ました 来月から一般枠での仕事で採用されたのですが それも不安になってきてしまってます。このまま無理をせず来月の新しい職場に備えたいのですが どうしたらよいでしょうか? 宜しくお願いします。

1人の医師が回答

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