仕事前だけ気持ちが沈み憂鬱です

40代/女性 - 2019/06/17

メンタル面にて相談です 現在 知的障害軽度 とうつ病にて通院しておりますが 自分自身の特性として コミュニケーション能力が低く 飽きやすい所があり 仕事を何度も転職して来ました。現在 障害者枠にて勤務しておりましたが なかなか時間通りに仕事ができず 毎日遅刻 早退 又欠勤も月に4回位はあたり前でした。原因としては 大勢の職場で緊張や神経を使い 疲労感が強く 又あまりやる仕事もあまりなく 時間的に長く感じてしまいそれも疲れの元となり 職場からも 相談相手もいなく孤独感みたいなものがあり重なってしまった事が原因のようです。６月末には退職予定でとりあえず一年半近く勤めましたが 無理をした為か後少しの日数なのですが 仕事には行きたい 行かなければと分かってはいるのですが もう我慢が限界のようです。このまま欠勤をして末日で退職しょうか？行ける時だけでも頑張りたいとは思っても当日になるとしんどく休みの連絡を入れてしまってます。今迄も配慮の元で何とか遅刻や早退 欠勤をしてきて周りの方にも迷惑を掛けてきてしまい罪悪感だらけで限界が来たのでこの末で退職を選んだのですが 残りがとてもしんどくなって来ました 来月から一般枠での仕事で採用されたのですが それも不安になってきてしまってます。このまま無理をせず来月の新しい職場に備えたいのですが どうしたらよいでしょうか？ 宜しくお願いします。