運動すると気持ち悪くなるに該当するQ&A

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20代女性、疲れやすさについて

person 20代/女性 -

社会人2年目の女です。 身体の調子が良いときと悪いときの差が激しく、以前のようにいろんなところへ出掛けたりするのが億劫になってしまっています。 学生時代ずっと運動部だったのですが、部活を引退してから(社会人になり運動不足になってから)不定愁訴が目立つようになりました。生理前の症状も、この頃から出るようになった気がします。 調子悪いときは歩くことや喋ることすらだるくて、静かに横になっていたいです。真夏や真冬などに多く、秋など過ごしやすい時期や天気が良い時は調子が良いときが多い気がします。しかも1人でいる時より誰かと一緒にいる時のほうが調子悪くなります。「早く1人になりたい」と思ってしまうことも多いです。 以前は人と遊ぶとしたら、昼前に待ち合わせして夜解散など、1日中遊ぶのが普通でしたが、最近はランチを食べてしばらく話したりしたらもう疲れてしまって帰りたくなってしまいます。 好きだった旅行も、最近は、体調悪くなったら嫌だ、とか、もし途中で体調悪くなったら一緒に行く人に迷惑をかけてしまう、という気持ちになり、あまり予定を立てられなくなりました。 仕事のストレスは多少ありますがそれなりにやりがいはありますしやる気はある方で、残業が多いとかでもないです。ただ、家帰ってから何かをする元気はもともとなく、近所のスーパーに買い物とかが限界です。自粛モードに慣れてしまったのもあり、仕事帰りに運動や、飲みに行ったりする体力もないです。 疲れやすいのが筋力不足等が原因であれば筋トレをちょっとずつ頑張ろうと思うのですが、、、 これはメンタルの方が原因なのでしょうか?漢方薬とかで改善はできるのでしょうか。 20代のうちからこんなになってしまって、30代や40代になった時が不安で仕方ありません。 よろしくお願いします。

4人の医師が回答

動悸?鼓動?

person 20代/女性 -

最近脈動を感じる事が多く胃の辺りから響いてきているのか体の内部が下腹の方も鼓動で震えているようでとても気持ち悪く我慢できません。気にしない様にしていますが横になっていて突然ひっぱられた様な目眩や体のどこかでポコポコやギクリと不快な感覚があり気付かされます。寝ていて汗だくで起きる事が増えたので睡眠時簡易検査をしましたが無呼吸はなく脈が90〜150以外は何もないし問題無いと言われました。二ヶ月ほど前から体調を崩しほぼ寝たきりでタバコは吸わない酒は飲まず前の血圧は60−90迄、今は75−110前後、食事変わらず二ヶ月で15kg体重減少、体脂肪25前後で正常、いきなり鼻血が出たり手足の痺れが不安でしたが検査異常無いとの事です。 左胸脇の下側が真ん中より倍の速度で脈を打っていたり、胸の背中側から違う鼓動(コンと叩くような不規則音なんですが、胸表面の脈は一定で打っています。)があったりするのが気持ち悪いのかとは思いますが心電図に異常は無い様ですし、運動時の症状はありません。逆に運動や気分に関係なく突然血の気が引いたり冷や汗が出てドキドキして目眩を起こしたりします。横になっていても症状があります。何か食べれば少しの間マシに感じますが、その後蕁麻疹や全身の血管が手足の先まで脈打ちます。軽い逆流性食道炎はありますが、吐き気は堪えれます。病気の心配は無い様ですが、とにかく体の内部が震わされて痒い様などうしようもない気持ち悪さが一日の半分近くあり我慢できません。一人暮らしで頼る人が誰もいない為、もし何か症状の改善に有効な方法や食事がありましたら教えて下さい。

1人の医師が回答

10歳の子供、食後に唾がのみこめない症状があります。

person 10代/女性 - 解決済み

小学4年生の子供が給食後に唾が飲み込めなくなり、タオルに吐き出してタオルが絞れるくらい濡れて帰ってきます。思えば小学校3年生の2学期から給食が急に食べれなくなり、学校に行きたくないと言い出すようになり、しばらく朝は学校まで付き添いながら登校してました。夜寝る前にも不安で気持ちがいっぱいになるらしくクラクラするとか気持ち悪いとか言いだして寝付くまで時間がかかることもありました。本人に何が不安なのか聞くとどうやら一番の不安は吐くことに苦手意識があり(実際吐くことはないのですが)給食後に吐きそうになるのが怖いようです。次に給食を残すところ周りのお友達が勿体ないと言われることも嫌のようでした。もともと好き嫌いの激しい子で担任の先生は強制的に完食を無理強いしたりしていませんが、それでも本人は残すことに抵抗があるようでした。当時は保健室に駆け込むことも数回ありました。胃腸が悪いのかと心配し内科を受診しましたが異常はみられないとのことでした。そんな経緯もあり小学4年生になりクラス替えをしてからは一人で学校にも行き、給食が嫌で登校を拒否することもありませんが、給食の時間は相変わらず苦手で先生からも顔色が悪いことがたまにあり気になっているというお話もありました。食後に運動するとますます気持ち悪くなり唾がたまるようです。最近は学校の給食だけでなく家でも食べ過ぎると唾が飲み込めなくなるようで洗面所に吐き出しに行ったり外出先でもタオルに唾を拭うことが多くなりました。お腹いっぱいになり気持ち悪くなるのが嫌らしく食べる量も減りました。体重も増えず痩せ気味になり心配しています。 緊張から来るストレスなのでしょうか? 胃腸の消化が悪く唾が飲み込めないということはあり得ますか?もし受診するとしたらどちらの科に診てもらえばよいでしょうか?

4人の医師が回答

高校2年生息子、呑気症の症状で苦しんでいます。

person 10代/男性 -

高校2年生の息子が呑気症で胃に空気が溜まるようなのですが、ゲップを出せず不快感から気持ちが悪くなるため、この春から学校を休みがちになっています。 この症状から学校や電車・バスなど人が多い所では緊張するようで、より空気を吸い込むのか不快感を緩和させるために授業中は飲み物を飲んだり、咳をして空気を出しているようです。 心療内科も受診しましたが、10代だし全く登校できない訳ではないから、薬は服用せずに様子を見ましょうと言われました。 自律神経失調症の診断書を書いてくれ、学校側にできるだけ配慮してもらえるようお願いしてくれました。 精神的なものが一番だとは思いますが、もともと全く運動しない上、中学3年〜高校1年とオンライン授業期間が多かったため、以前にも増して運動不足と猫背になっている事も症状をより悪化させている原因ではないかと思っています。 ネットなどにも精神面での対処方法は色々と出てくるのですが、運動不足や姿勢の悪さを改善する事で呑気症の症状を軽減させるアドバイスを頂きたく、今回相談致しました。 運動が好きではないですし、すぐに効果がでるものではないので何度アドバイスしても運動を続けようとしません。 お医者様からのアドバイスであれば少しは聞いてくれるのではないかと期待しています。 (補足) 中学2年の時に起立性調節障害で起床時の頭痛や倦怠感などがあり、小児科を受診し漢方薬を処方してしてもらっていました。 母親の私が小さい頃虚弱体質でしたので、遺伝で痩せて太れず、自律神経も弱いのだと思います。 ただ私は運動が好きでしたので、小学校高学年くらいから身体も丈夫になり、高校生くらいからは体重も少しづつ増えていきました。 自律神経を整えるためにも運動をするように勧めているのですが、なかなかやる気になってくれません。

4人の医師が回答

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