1日1キロ太ったに該当するQ&A

今25才ですが17才ｸﾞﾗｲからﾀﾞｲｴｯﾄをするようになり、なぜか突発的に過食になる日があります。普段我慢しているせいか、衝動がおさえられなくなり、コンビニへ走りお弁当菓子ﾊﾟﾝチョコやスナック菓子アイスなどを買い気持ち悪くなるまで食べるのです…次の日は胃がﾑｶﾑｶするのと太ると思いほとんど何も食べません。こんな症状が多いときに1週間に1度最近は出産したばかりで1ヵ月に2度程度あるぐらいです。妊娠中は体によくないと過食になることは、ほとんどありませんでした。現在身長158ｾﾝﾁ体重45キロで、あと1キロで妊娠前の体重に戻るのですが、きっと戻ってもまだ痩せたいと思うとおもいます。今までがずっとそうなのです。食べて吐くことはありません。どうしたら良いのでしょうか?自分でも嫌になります。

こんにちわ。36才のハイリスク妊婦です。 最後の生理日は2月の23日から27日まででした。 周期はほぼ30日で今月は25日が予定日でした。 まだ生理が来ていないので検査薬をしましたら陽性でした。 私はストレスでこの1年で太ってしまい今は157センチの93キロです。 かなりのハイリスクで心配して妊娠が分かった今パニックを起こしていると同時にどうしたらいいのかわからなくなってしまいました。 今のところ出血や腹痛などありませんが病院の時期などがわからなくなってしまいました。

私は20代のとき短期間で20キロ以上の増減を数回繰返しました 過食症(異常な食べ吐き)と食べないダイエットです そのためか胸は老人のように萎みお腹に大量の肉がついています 仕事中以外は姿勢が保てず異常な猫背になってしまいます 現在は166センチ、54キロ前後 普通の食事制限で51〜2キロを保っていたのですが 年々同じ食事量では体重が増えるので炭水化物を少しずつ減らしてきました 現在、白飯は正午前に1日70〜90グラム(梅干しなど) お菓子類は特別いりませんが 間食として例えば納豆オムレツ(納豆1、卵1、しらす、ネギ)と味噌汁など おかずは夜に家族と同じものを好き嫌いなく炭水化物なしで普通の量食べています 但し、スナックを経営しているのでアルコールは大量接種しています 運動は二日酔いがなければピラティスを30分するくらいです タバコは3年前にやめました 食べないと体は逆に太ろうとするとも聞き 間違っているかも知れないと不安になりました 食事に関して、若い頃と違いがまん(節制)ができます 現にストレスなく減らしてきましたが これ以上は栄養不足になると感じます 私にとってどうすることが正しいのか? 太りたくないというか、体型維持を叶えたいので良い方法を教えてください よろしくお願いします

9か月の男児がいますが、体重が10キロを超えてしまいました。 いっぱい食べて太る分には仕方ないのですが、うちの子は平均程度しか食べないのに体重が止まりません。 太りやすい体質はもう変わらないのでしょうか。 それとも生活習慣、食習慣に問題がありますか。 出生時から3400gとわりと大きめでした。 最初は混合栄養でしたが(ミルク7：母乳3）、母乳の出が良くなく、母乳を嫌がるようになり、4か月からは完ミです。 平均より発育が良かったため、ミルクも缶に書いてある推進量より少なめにあげてました。(缶に書いてある8割程度をあげてました。) 4か月くらいまではミルクの時間以外はほぼ寝ていて、一日20時間くらい寝ていましたし、まわりの子より断然稼働時間が少なかったため、太っているのだろうと思っていましたが、今9か月で一日中ハイハイしていますが全く痩せず、この1か月でさらに600グラム増えてついに10.5キロ/71.5cmになりました。 現在の食習慣です。 8時起床 11時ごろ　昼食 軟飯70g 納豆1パック ささみや野菜など　適量 15時ごろ　おやつ バナナ半分もしくは赤ちゃんせんべい2枚程度 17時ごろ　夕食 軟飯70g 豆腐40g 肉、野菜など　適量 22時ごろ ミルク200 夜中2時ごろ ミルク140 朝5時ごろ ミルク200 こんな感じです。 何かアドバイスがいただけましたら幸いです。

5年前に過激な運動と食事制限で8キロ体重を落とし体調がおかしくなっていきました。症状としては、無気力、おしっこが我慢できなくなってトイレに行く回数が多くなり、整理が止まる、周りの人から手が黄色いと言われるようになりました。近くの内科に行き血液検査をしたら肝臓の数値が高いと言われ紹介状をもらい総合病院でもう一度検査をしました。そこでは、すい臓の数値が高いが病気とはいえないからダイエットをやめれば治るといわれました。その後、食事も普通に戻し運動は続けていましたが体重が1年で20キロ増えました。違う病院ではそれがあなたの体質なのだからと言われましたが納得がいきません。今までこんなに太ったことがなくどうすればいいかわかりません。今も食事に気をつけ1日1時間約10kmジョギングを週に5〜6日していますが、まったく痩せません。。自分が思うに食べたものをすべて吸収して脂肪にしてしまってる感じがします。太り方としてはお腹はあまり出ていなく、体の周りに脂肪がついている感じです。 痩せるにはどうしたらいいのでしょうか?教えてください。

私は 4月から人生初となるダイエットを始めました。理由は今年で 30歳になるのと血液検査で総コレステロールが287あり 体重も81ｷﾛありました。食べるのが生きがいで 高校を卒業してからトータル21ｷﾛは太ったと思います。自転車でいろんな所に行っていましたが 車の免許を取得してから 移動は 全て車で 歩くといえば 職場のみで 運動もほとんどしない状態でした。肩こりもひどくって 横にならないと我慢できないほど頭痛に悩まされ 血圧も下が92もありました。食事のカロリー計算をしたら 一日5000カロリーぐらい 食べていたようで 油っこい物をよく食べていました。今現在 一日三度きちっと食べ 毎日 腹筋30回と仕事へ行くのは自転車に変え 食事の摂取量も一日2000〜2500カロリー内で 油物は、なるべく食べないようにしていてなんとか頑張っています。間食を止めた時点で 3ｷﾛ落ち 今は トータル9ｷﾛ落ちました。肩こりもなくなり 息子には いびき かかなくなったね〜と言われました。ところが 5月の下旬に来る予定の生理が 来ません。もちろん妊娠は していません。急激すぎた ダイエットで 生理が 止まってしまったのかなと 心配です。身長は159センチで、体重は 72ｷﾛになりました。でも まだまだ 体重は 多いと思います

現在摂食障害の治療中です。心療内科に通院していて、ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄを1日1錠飲んでいます。通院を始めて1ヵ月経ちましたがﾑﾁｬ食いは多分治まっています。でも毎日お菓子は食べてしまいます。食事は外食と家ご飯5:5くらいです。外食も多いのですが、ｻﾗﾀﾞだけにしたり21時までに食べるなど一応気は使っています。運動はﾊﾟﾁﾝｺ店で重い物持ったり走り回っていたので、特にやってません。月に数回岩盤浴でたっぷり汗を流してはいますが。でもつい最近仕事を辞めたので、昨日からｳｫｰｷﾝｸﾞを始めました。1時間歩いてます。元々の体重は45ｷﾛでしたが、今は49ｷﾛです｡｡｡通院を始めて1ヵ月経ち、ﾑﾁｬ食いも治まっていたので少しは減っていると思って先日久し振りに体重計に乗ったらこれっぽっちも減っていなくてｶﾞｯｶﾘしました。元々太る体質ではなかったのですが、変わってしまったのでしょうか?もうﾀﾞｲｴｯﾄは懲りたのでしたくありませんが、せめて45ｷﾛに戻したいです。戻るでしょうか｡｡｡?

今40週1日になり、残り4日でバルーン分娩になってしまいます。子宮口2指半、赤ちゃんも少しは下がってはいるそうですが、そこから進みません。散歩1時間はするようにし、あぐらやストレッチなどもしますが、お腹が下がってきません。胸の少ししたから出ている感じです。お腹の中で赤ちゃんが下がれない理由などがあるのでしょうか。妊娠前からプラス17キロも太ってしまったからでしょうか。心配です。

薬(躁鬱病)の副作用で10キロ以上太りました。漢方薬を貰いました。また、食事療法が一番重要だのは理解していますが、過食障害は留まるところをいしません。過食障害を押さえるダイエット薬ってありますか。夜中に起きてカップめんを食したり一日5回以上食事を摂っています。正直、ヤバいです。かといって薬を断薬すると躁鬱病の波が襲ってきます。

私は専業主婦で、子どもが1歳半で母乳を飲んでいたのですが最近飲む量がへってきました。 先月、色々ｽﾄﾚｽもあり一気に3キロ太りました! ブートキャンプをはじめて運動しているのですが一向に痩せません。体脂肪も変わらず筋肉量も変わらずです。 現在、排卵日と近いのですがこの時期は運動しても痩せにくいですか? 何か違う方法をとったほうがよいのでしょうか? 食事も間食はしないようにしてます。