空腹時血糖とはに該当するQ&A

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20代女 運動中不安感、ふらつき

person 20代/女性 - 解決済み

20代女です。 1年ほど前から、空腹時に散歩をしていると 途中でふわふわしてきて、歩けなくなって、立っているのも、音楽を聴くのもしんどくなり、不安感に襲われるという症状に悩んでいます。 当時はダイエット目的でリベルサスを服用していたため低血糖だと思い、少しカフェで甘いものをとって休憩したらしばらくしたら落ち着いていました。 しかし、リベルサスを辞めてもその症状は続いており、起きてから何も食べずに運動した際に起きることが多いです。 生活リズムは不規則なので、自律神経にも問題があるのかと思って相談しました。 ふらつきが出る際に、空腹感はなく、とりあえず飴を舐めたりしていますが、特に欲しくて食べるというわけではなく、とりあえず症状が出てきたら無理やり食べる といった感じです。 4ヶ月前の健康診断では特に異常はありませんでした。 体型も163cm.50キロと標準です。 母がパニック障害なので、色々重なり原因がわかりません。 空腹時の運動中で起こることが多いです。 ファスティングを始めたのですが、症状が出るのが怖くて中々運動が出来ません。 何か改善方法はありますでしょうか?

3人の医師が回答

糖負荷試験の結果と対策について

person 40代/女性 - 解決済み

40歳女性(160cm、50キロ)です。 健康診断で 空腹時血糖値109 、HbA1c 5.8 、LDLコレステロール 162 と少し引っかかり 親戚にも糖尿病や人工透析のものが多いため こちらで相談したところ 糖負荷試験を受けたほうがよいとご返信いただき、受けてきました。 【負荷前】 血糖値91 インスリン4.6 【30分】 血糖値160 インスリン27.8 【60分】 血糖値178 【120分】 血糖値102 正常型という結果で まずはホッとしたのですが 30分のインスリンが少し少ないのと 60分の血糖値がスレスレとのことでした。 食事、運動に気をつけて、、という話だったと思うのですが 他の血液検査の結果などもまとめて教えていただいたので その場ではあまり頭が回らず、質問などあるかと聞いてくれたのですが、すぐにはできなかったので、こちらで聞かせてください。 これくらいの数値でしたら 食事、運動でかなり改善できるものでしょうか? 今40歳ですが、もしかして、食事、運動で対策したとしても、いずれ糖尿病になる可能性が高いですか? 大変な思いをしている親戚たちを見ているので できるなら、本気で踏みとどまりたいと願っています。 今できることは 食事、運動以外にはないでしょうか? 些細な生活習慣でもよいのですが こうしたほうがよいということが何かありましたら 教えてくださいm(_ _)m

3人の医師が回答

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