悪夢ばかり見るに該当するQ&A

10年以上前からです。 寝付けそうな瞬間に凄く気分の悪い事が起きて、それを解消しないとまともに眠れないです。 昔から数ヶ月前までは、悪夢(内容は覚えてなくてもとても気分の悪くなる)を見て、その間は金縛りのように体が重たくなり、動けなくなったりしました。 なんとか振りほどいて目を覚ましても極限状態に眠たいため、またすぐ寝てしまいます。そうするとまた必ず悪夢を見て、の繰り返しです。 この時、眠たい体を頑張って起こして、何か音楽などを聞くと普通に眠れるようになりました。 今まではそれで何とか対処出来ていたのですが、ここ数ヶ月は音楽を聞いたり動画を見ていても、睡眠障害が起こるようになりました。 また、ここ最近は悪夢に加えて激しい動悸が起きて目が覚め、また寝ようとしては同じ事の繰り返しになり、寝付くまでに2時間ほどかかります。 ただ動機ですが、心拍数測定器を使用して寝ていて、その時の心拍数を測っても上がっていないので、恐らく悪夢の類のように感じます。 わかっている事は、 ・極度に疲弊している時に起こる ・睡眠時間が足りていない時に起こる ・上二つ以外の時もごく稀に起こる です。 昔から色々調べたりしましたが対処法が全く分からず質問させていただきました。 何かわかる方がいらっしゃいましたら、ご回答よろしくお願いします。

パニック障害でしょうか？。ここ最近漠然とした不安感から泣いてしまい、過呼吸、暴れ出すということが毎日続いています。夜も唸ったりゴソゴソしたりしているそうです。毎日似たような悪夢を見て熟睡もできず、もはや寝ることが恐怖で夜眠れません。朝方眠りに落ち、15時くらいに起きるということを繰り返し生活リズムがおかしくなっていて辛いです。 別で強迫性障害があり心療内科に通っています。 また、メニエール病もあり耳鼻科にも通っています。造影剤を使ったMRI検査を来週の頭に行うのですが、パニック発作が出そうで受けることを躊躇ってます。発作が出そうなため、造影剤検査を取り止めたい旨を申し出ても大丈夫でしょうか？一応任意ではあったので、出来たら使わずにそのままMRIだけ受けたいです。ばかばかしいでしょうか？ こうしているうちにもまた不安感が募ってきます。心療内科の受診は明日です。 パニック障害か強迫性障害から来るものでしょうか？今は強迫性治療のために、フルボキサミン50を飲んでいますが、パニックにも効きますか？よろしくお願いします。

こんばんは。長文失礼致します。 わたしと主人の事で質問させていただきます。 お互いに精神疾患（統合失調症）で不眠症で服薬して眠ります。 問題はその後なのですが、主人が睡眠の服薬後にずっとネガティヴな内容の話を話しかけてきたり、携帯をいじったり家の中を大きな音で歩き回ったりします。独り言も酷いです。私はその度に起こされます。主人が頓服を飲んで眠りについたら、今度は主人のイビキや大きな寝言で起こされます。最近は毎日のように夜遅くまで眠れず、かなり早朝（４時前後）に叫び声のような寝言に起こされる日々が続いています。隣で眠ることに限界を感じています。 現在おなじ就労訓練に通っていますが、その場所でも主人の言動にイライラして、夜も引き続きイライラして眠れない状態です。 主人の睡眠が浅く、悪夢をみるとのことで不安定なので可哀想に思い、私自身が我慢する事が多いように思います。 睡眠の時間になるとイライラが増して、眠れなくなってきています。 自分のイライラにどう対処したら良いですか？ ぐっすりと眠りたいです。 ご回答よろしくお願い致します。 乱文失礼しました。

去年8月に舅の癌が発見され、そのことで姑・義弟妹ともめ、9月に入院・手術と無事に終わり12月から介護が始まりました。もめた頃から胃が痛く内科を受診したところ表層胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍と診断され、同時期に不正出血が起き婦人科に通いホルモン剤を12月迄飲み続けました。11月に精神科受診を決意し行ったところ適応障害・うつと診断。イライラして子供にも当たり、何もする気になれず、ご飯も食べられず、頭がガンガンして、手の指先がしびれたり心臓のあたりが痛くなったり、寝ることが出来なくなりました。寝ても悪夢を見てうなされる毎日でした。先月から少し楽になり仕事にも行くようになったのですが、最近またイライラしたり何もする気になれなかったり、頭が痛くフラフラしたり、イライラしたり、何があったわけでもないのに泣いたり、落ち込んだりします。うつは治るのでしょうか? すごく悲観的になってしまいます。精神科の先生はあまり話を聞いてくれません。どこに行けばどうすれば楽になれますか?

１か月ほど前に、統合失調症と診断された１５歳の娘についてです。現在レキサルティ１ｍｇを夕食後に１錠服用しております。視線恐怖、幻聴、幻臭、やる気がない、勉強したいけど集中できない、授業のチャイムがうるさくて耐えられない、人の目を見て話せない、毎晩悪夢を見るなどがありました。症状は１年半ほど前から少しづつあったようです。レキサルティ１ｍｇを処方されてから２週間目くらいから明るくなり、勉強にも集中できるようになり、お友達とも遊びに出かける様になりました。自分でも良くなってきたと先生に答えるなど回復していると思ったのですが、昨晩娘が急に後ろを振り向き誰か叫んだ？と言い、壁に何かがいる様に一か所をずーと見つめて、そのあとボーと放心状態になりました。そのあと気が付くと寝ていました、今朝は普通に自分で起きて何事もなく学校へ行きました。 １５歳で強い薬を服用し今後ものみ続けて大丈夫なのか？別の大学病院で再度見てもらった方がいいのか、このまま様子を見たらよいのか、不安です。よろしくお願いします。

お世話になります。 過去にうつ病に罹患したことで、日中の眠気がひどくなってしまうことはありますか？ 数年前にうつ病と診断され、投薬治療を受けたり、自分でオーソモレキュラー療法を実践したりして、現在は派遣で働きながら生活しています。 しかし日中に眠気が出てしまうことが多く、同僚から居眠りがひどすぎるときつく言われてしまいました。 自分でも何とかしようとしているのですが、一度眠くなると自分の意思でコントロールすることは難しいです。 コーヒーを飲んだり、トイレに立ってみたり、リフレッシュのハーブを塗ってみたり、つねったりといろいろ試みてはいるのですが…。 寝不足になると眠気がより出やすいので、なるべく睡眠は7時間強はとるようにしていますが、悪夢をみることもたびたびあるので、少しずつ睡眠負債が溜まっているのかもしれません。 （中途覚醒なく眠れた翌日でも眠気が出てしまいます。また午前中でもお腹がすいている状態でも眠気が出てしまいます。） ふともしかしたら過去にうつ病になったことで、脳のどこかが傷ついてしまって、日中の眠気の原因になってしまっているのでは？と思いました。 そのようなことはあるでしょうか？ ご回答をよろしくお願い致します。

現在２０代後半の男です。 普段週６で仕事をしていて、昨日休みの日なので家でゆっくりしていました。 すると昼に昼寝をした後から頭痛（こめかみの辺りを押すとマシになる）が起こり、体が火照っているような感じになりました。 それと少し倦怠感と視界が少しボヤッとする感じも。 風邪かな？と思ったりもしたのですが、食欲も旺盛なので夕食を食べると頭痛が少しマシになりました。 そのあと暫くするとまた頭痛が起こり、また少し経つとマシになりました。 そして就寝。 寝ている時に何度も目が覚め体が火照っている感じが。 嫌な悪夢も見ました。 そして今朝起きると頭痛も火照りも消えていました。 一体なんなのでしょうか？ 以前にも休みの日に何回か同じようなことがあった気がします。 下痢気味？になったこともあります。 疲れ？ 自律神経の乱れ？ 仕事は常にタブレットを見ている事が多いです。 学生時代にも一度、電車で通学途中に急に呼吸が荒くなり、めまいと気持ち悪さでトイレに駆け込んで倒れたことがあります。 その時は数分で綺麗に治まりましたが、いまだに原因不明です。 何かつながりがあるのでしょうか？ よろしくお願い致します。

お世話になります。 昨夜お酒を飲んで（弱いのでシャンパン２杯くらい）帰宅して寝ました。 夜中に目が覚めた時に、なにか両手が震えているような感覚がありました。 痺れていいるような気もしました。 肉眼で見ましても震えていません。 その時脈を測っても規則的で頻脈でもありません。 ここ２ヶ月ほどですが、毎晩寝る前に飲んでいたデパス（０、２５ミリグラム）をそのまた半分（０、１２５グラム）に減薬して過ごしています。 苦しくはありませんが、そのため眠りが浅いような気もします。 中途覚醒する時は気持ちがいいものではないです。 しばらくその場でベッドの上で座っていたりもします。 またそのうち眠くなり朝まで寝ます。 朝になったらその震え（かなにかわかりませんが）はすっかり止まっています。 普段と変わらないです。 そう自分が思ってそういった感覚になるのかどうかもわかりません。 なる時にはお酒を飲んだ日、すごく精神的に疲れた時などのようです。 悪夢をみたあとに少し震えて目が覚めるような感じでしょうか。 でも実際には震えていません。 月に１回あるかないかくらいですが気になりましてご相談させていただきます。 よろしくおねがいいたします。

どうするべきか分からず困っています。日常生活で、常に困ることと、その時々に困ることがあります。<常に困ること>・一目が気になって学校や人の多い場所に行けない。自分の服装や言動を周囲が笑っているように感じる。・夜、不安で長電話がやめられない・よく頭痛になる・なかなか寝付けず、寝る時間が遅くなった(だいたい午前3時半くらい)・毎晩ではないが、寝ていて途中で目が覚める(寝ついてから3〜5時間の間)・ご飯を凄く食べたい時(丼2杯でも足りない)と、全然いらない時(1日1食でも食べなくても平気)をくり返す<その時々に困ること>・寝ていて金縛りになる。その状態で悪夢を見る。起きた後で、現実との境が分からなくなる。(例えば、幻聴を聞いたのか、幻聴を聞いた夢を見たのかよく分からない)・たまに、些細な事で物凄い不安や怒りを感じる時がある。口の中の食べ物を吐き出したり、部屋の中を荒らしたり、柱に頭をぶつけてしまう。それらしいものを挙げてみましたが、何なのかがよく分からなくて困っています。私自身は疲れています。病院にかかるべきでしょうか。神経科、精神科、婦人科などの選択肢が考えられますが、どこにかかったらよいでしょうか。

こんにちは 今朝も質問させていただきました。 何度もすみません。 直近で、週1回、3週間にわたり 布団に入り寝てから、動悸で目覚めます。 起きた時、脈が速いのですが深呼吸すると緩やかになりいつの間にかわたしも寝ています。これは、失神でしょうか？ 不安になってきました。 昨夜は悪夢をみてるときに、動悸を感じ目覚めました。ですが、すぐねたまま深呼吸をして、そのまま朝まで寝ました。 朝起きて、昨夜寝てる時夢を見てて 動悸で起きた。深呼吸してリラックス、大丈夫大丈夫と心の中で唱えると緩やかになりそのまま寝たなぁ。と思い返します。。 普段から、心室性期外収縮の持病あり。ビソプロロール0.625を朝夕飲んでおり、 6年前には、房室結節リエントリー頻拍のアブレーション成功。WPW症候群C型は、ケント束見つからず、恐らく細いか無い。ないと考えていいと言われてます。 1年前に心エコー問題なし。 1年前に3日間ホルター心電図問題なし。です。 次回受診は、11月8日。 心エコー、採血、心電図をします。 それまで様子を見てもいいですか？ よろしくお願いします。