毎日バナナを食べるとに該当するQ&A

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ドカ食いをやめたいのですが、、

person 30代/女性 -

現在、毎日摂取した食事内容とウォーキングの歩数を記録しています。 1週間に一回のペースでパンやデザートをドカ食いしてしまいます。。午前中に4000きろカロリーとっています。。 私は35歳。159センチ50.51.52キロをウロウロしています。 ほんとは空腹で50キロが理想なのですが、維持するのが大変です。なるべく朝にドカ食いしてウォーキングをします。それから昼、夜は食べません。しかし1キロ増加します。。 朝、バナナ半、小松菜、等々の生野菜ジュース、甘酒50g、牛乳50g、きな粉小さじ1は必ず飲むようにし、なるべく主食は玄米で一膳100gぐらいに抑えています。 1日で野菜は350g以上とっていると思います。昼、夜はほぼ主食を食べないようにしています。鯛のあらの味噌鍋や温野菜のポン酢和え、やさい炒め、お肉はあまり食べないです。甘いものを食べたい時はたまに和菓子が欲しくなりますがやっぱりケーキやプリン、洋菓子が欲しくなります。。ドカ食いのスイッチが入った時はトンカツや焼き鳥など、、食べてしまいます。。バランスよく食事を気をつけているつもりですが、、なかなかドカ食いはやめられません。。もともと大食いなのですが、、昼、夜、主食をとらないからなのでしょうか、、やっぱり脳からの指令でスイッチが入る気がします。大食いした翌日は多少お腹が減っても冷静でコントロールできます。毎日10品目摂取するようには気をつけています。 ドカ食いをしないコツなど教えてください。宜しくお願い致します。

2人の医師が回答

便の色が薄い

person 10歳未満/男性 -

6歳男児の便について教えてください。 普段から便秘で、2~4日に1度出るか出ないかです。 1週間前から風邪症状があり、鼻水咳微熱がありました。 5日ほど前に少し腹痛があり、食欲がなく少しだけ食べた後排便しました。それまで3日ほど便秘してました。 バナナ状の普通便でしたが、普段に比べ白っぽいような黄土色で色が薄い感じでした。嘔吐や吐き気はなく腹痛も少し痛い程度だったようです。 その後特に腹痛もなく、元気に過ごしていました。 先ほど普通に便意を感じて排便したのですが、また少し便の色が薄く、白っぽいような黄土色でした。バナナ状で腹痛吐き気はなく食欲も元気もあります。 他に特に変わった胃腸症状があるわけではないのですが、色だけ少し気になります。 最近変わったことと言えば、風邪を引いていることとこれまで全く飲まなかった牛乳を給食で200mlずつ毎日飲むようになったことくらいです。 本人はとても元気ですが、ロタなどですと周囲にも迷惑をかける可能性があるので心配です。下痢も嘔吐もなく便の色がやや薄いだけでもロタということもあるのでしょうか? はじめに色の違和感を感じてから5日経ちますが、病院で調べてもらった方がよいでしょうか?

1人の医師が回答

1歳9ヶ月 離乳食を飲み込む

person 乳幼児/女性 -

精神運動発達遅滞と言われている1歳9ヶ月の娘がいます。お座りがしっかりできたのが1歳4ヶ月で、そのあたりからやっと少しずつ離乳食を食べれるようになってきましたが、噛まずに飲み込んでいます。 大学病院の専門の先生にも食べてる様子等見てもらい、このままで良い。これから歩けるようになり、発達するにつれ噛めるようになってくる。ミルクも続けて体重を増やすことを優先に。とのことでした。特に治療とかも必要ないですが、先天性心疾患もあるので体重を優先してとのことです。(身長81cm、体重9キロちょい) 現在離乳食中期から後期位のものを1日3回食べています。量もたくさんは食べません。ミルクは1日650から800ミリリットル位。体重を増やす為毎日バナナ1本をすりつぶしたものをあげています。 過去に喉に詰まらせてむせたことがトラウマでドロっとしたものばかりあげたのが、飲み込む癖となってしまったのではないか?と思うようになりました。。 赤ちゃん煎餅などはぼりぼり噛んで食べれますが、一口が多くてむせたりします。 発達が進むにつれて噛むようになるものでしょうか?何かアドバイスがありましたらぜひお願い致します。

4人の医師が回答

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