不眠症に該当するQ&A

何かのコラムで、睡眠不足だと太ると見ました。 不眠気味なので、気にしてしまいます。　どうしたらいいでしょうか。

私は事務職ですが、6月半ば部内で強引な異動を命じられました。 異動命令があってから、不眠、食欲不振、出社拒否、不安感、集中力に欠ける、涙もろい等の悩まされてます。元上司に相談し一度異動を撤回してもらいましたが、不眠はメンタルクリニックで処方されてるのでなんとか克...

不眠気味(2、３時間で起きたり早朝覚醒)や焦燥感、倦怠感等が続き心療内科で軽度のパニック障害と診断されまして毎夕食後にトラドゾン錠剤を50mと頓服で不安時デパス、不眠時にベルソムラを処方されておりますが、頓服は我慢して極力、飲まない様にしてますがトラドゾンでパニッ...

現在不眠で心療内科に通っているのですが、前までは仕事を億劫に感じることは少なかったのですが、2ケ月くらいから毎日仕事が億劫に感じる様になり仕事中ため息ばかりついていることに気付きました。たまに仕事を休んでしまう事があります。...たまに仕事を休んでしまう事があります。不眠<...

だとしたらベルソムラにかえたほうがいいでしょうか。そもそもベルソムラとデエビゴの違いがわかりません。 正直私の場合、不安が不眠につながるので、不眠になるようなことは全て避けたいです。 よろしくお願いします、

先月、色々あり、疲れ自立神経失調症を疑われる (頻脈、動悸、めまい、不安感、だるさ) それ以前からも、不眠症、過敏症腸症候群もあり。 喉が痛かったので、コロナが爆発的に増えている時期でもあり、不安感がものすごくあります。

昨年7月よりイフェクサーを服用しておりましたが寛解しましたので、今年2月よりイフェクサーを減薬開始しまして先日無事終了となりました。以前から不眠症もありましたのでベルソムラも服用しておりましたが、最近飲まなくても眠れる感じなので飲んでおりません。

寝れない訳ではなく、眠りが浅く、朝起きるとつらく、最近は家事もやりたくない、やる気が起きません。 しかし、仕事になると大丈夫なんです 後、子供に対してもイライラが出てしまいます これは、いわゆる不眠症だけなのでしょうか? 体のだるさもひどく微熱続き、白血球の数値が高いので、内科など...

睡眠に詳しい先生に聞きたいことがあります。 私は不眠症なのですが、寝る一時間ぐらい前にお風呂に入ると深部体温が下がり安くなり、自然な眠気が来るとゆうのをテレビで見ました。 なので、40度ぐらいのお湯で一時間前ぐらいに入っていますが、自然な眠気なんてきません(´・ω・`)...

他にも面接受けてみましたが、受からず、仕事しないと生活出来ないので 休養したいのは 山々なんですが,そういう訳にもいかず悩んでる うつ病を治したいのですが 改善策はありますか 薬は飲んでます。不眠症もあり 薬を飲んでも 寝れないときがあり 寝る前に 今日はちゃんと寝れるか...