睡眠障害に該当するQ&A

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生後1ヶ月の赤ちゃんの睡眠

person 30代/女性 -

生後1ヶ月の(もうすぐ2ヶ月)の赤ちゃんの睡眠について普通かどうかお聞きしたいです。 夜間は4.5時間まとまって寝ます。朝方授乳したらまたその後ストンと寝ることが多いです。 日中は数時間寝て数時間起きてを繰り返すときもあれば、昼過ぎまでずーっと寝てその後日付け変わるまでほとんど起きてるときもあります。 睡眠時間はカウントしたら1日14時間前後です。 新生児終わりの頃に夫の家族が会いにきて、滞在時間2時間ほどずっと寝ている姿をみた義姉に大人しいと言われました。義姉の子どもは赤ちゃんの時すごく神経質だったそうで多分ぐっすりまとまって寝ることがなかったのだと思います。 1ヶ月検診の時には問診票に夜間の睡眠4.5時間まとまって寝ることを書いたら助産師さんにびっくりされ、もう昼夜のリズムがついてるなんてすごく理想的な赤ちゃんと言われたのですが、普通はもっと細切れなのかな?と少し心配になりました。 また1ヶ月半で訪問助産師さんが来た時も滞在時間2時間の間寝ていたら大人しいと言われました。みんなもっと細切れよ〜育児楽な方よ!と言われました。 私的には起きてる間グズったりギャン泣きし、動きもとても活発で元気で、ただまとまって寝てるだけで大人しいと言われるのがなんだか嬉しくなく質問させていただきました。 また、よく寝る育てやすい部類に入るのかは分からないですが、ネットで発達障害の子は育てやすかったりよく寝る子が多いという情報もみて少し心配です。

4人の医師が回答

深い眠りに入る時緊張します

person 40代/女性 -

2日ぐらい前から、夜寝ようとするとまた起こされるかもと思い(旦那が夜中起きてたりすると少なからず物音がします。前から夜寝れないから夜中は寝てと伝えてはいますが、本人も寝れなかったり途中で起きてしまったり。夜中起きてても音を立てずに気を使ってくれたりしますが)、深い眠りに入る前に何か強いストレス?を感じ、急に不安というか緊張感が出てきて寝るのが怖くなり、その場から離れました。そしてしばらくウロウロしたり、ボーと考え事をしたりして、やっぱり眠い。もうこれで眠れるかなと睡魔が来たのでベッドに行き、目を閉じるのですが、やはり深い眠りにはいろうとするとイライラするというか、これで寝れなかったら明日仕事や幼稚園送り迎え色々行動出来ない。どうしようと思い、寝付けません。何回か繰り返してるうちに、寝るのが怖くなってしまいました。眠いのに寝れない。睡眠取れない辛さで鬱になりそうです。   もともと私には30代の頃からパニック障害の持病があります。しばらく病院に入っていませんが、パニック障害の悪化でしょうか。または不眠症でしょうか。更年期等も関係しますか?

5人の医師が回答

病院に行くタイミング

person 20代/女性 -

はじめまして。 私は、今年に入ってから精神的に調子が悪い日が多くなりました。症状としては、毎朝起きた瞬間疲労と不安、調子がいい日でもドキドキ感があります。 日中の並みも激しく、人が視界に入るだけで苦痛だったり、お店で働いてるのですが、勤務中お客様が沢山いて、知らない人ばかりが当然な事なのですが、急に、怖くなり不安になって涙がでてきたりします。 時々空間の中で一人のような自分があるようでないような感じがしたりもします。 漠然とした不安や憂鬱でなにが原因なのかとか、自分が悩んでるのかなんなのかわかりません。ただ私のワガママな思考なのか、性格が悪いのかとか色々頭によぎって、その繰り返しです。 日常生活のやらないといけない事・仕事は、常に自分に『やらないとだめ!』って、いい聞かせてやっています。最近日常生活は、やるまでに時間がかかり、帰宅してから寝るまでにやる日常的な食器洗いやお風呂や歯磨きなどの工程が、すごく沢山の事に感じて、一つ一つこなすのが一苦労に感じます。 それでも幸い、まだなんとかできてますし、夜寝れないって事もありません。 逆に眠気がひどくて、食事中に夜寝ちゃったり、仕事中も睡眠とったのに眠気でぼぉ〜っとしてます。 よく病院にかかるタイミングで、『睡眠・食欲障害がでてから』とあるのをみました。 それを考慮すると、私は睡眠も食事もとれるのでまだ大丈夫だと思っていますが、彼が病院を勧めてきます。自分では病院のいくタイミングは動けなくなってからだと思ってますが、間違いなのでしょうか? 私は病院に行くべきなのでしょうか? 行くとしたらどこにいけばいいのかわかりません。 御返答頂けると助かります。宜しくお願い致します。

1人の医師が回答

妻が機能性ディスペプシアと診断されています。

person 40代/女性 -

妻が双極性障害2型の精神疾患持ちです。年末から妻の胃の調子が悪くなり、消化器内科に通ったところ機能性ディスペプシアと診断されまして、今後どの様な過ごし方が良いのかアドバイスをいただきたく投稿します。 現在は消化の良いもの、柔らかく炊いたごはんや、高野豆腐、半熟のスクランブルエッグなどを食べさせていますが、すぐに横にならない様に3時間経過した後に休んでも、胃もたれや膨満感、胃の不快感がすぐに襲いかかるようですぐ起きてきて睡眠不足が続いています。 本人は昔から体質としては胃酸過多タイプという事で過去に診断され、胃酸が強くなるのでは、乳酸菌飲料も飲まない様です、ヨーグルトも勧めても首を横に振ります。本当に乳酸菌は胃酸過多の人には逆効果でしょうか。 心療内科でのお薬はリーマス、睡眠薬としてサイレース、睡眠補助薬としてレボトミン、胃の対策として、半夏厚朴湯を飲んでいます。 消化器内科ではエゾメプラゾール、便秘対策として酸化マグネシウム、六君子湯、アルロイドGを処方してもらっています。 現在は上記の薬を飲むだけでも負担になるようで口に入れる事自体も抵抗があり、体重も2キロ程減ったと言ってました。 胃にゆたぽんを当てて温めたりもしていますが他に何か手立てはあるでしょうか。食べなくなってきてるのでどうしたら良いか不安です。 アドバイスのほどよろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

自律神経の不調に関わる経過

person 30代/男性 -

100時間近い残業により不眠となり夜間の身体の緊張がとれず不定愁訴が現れうつ状態も合わさった適応障害と診断され休職(メイラックス、レクサプロ)を経て、復職して約1年程になります。3カ月前から服薬なしの状態でした。 約1カ月前あたりから急激な残業増とプライベートの忙しい状態となり、2週間前から熟睡感がなく、1週間前には睡眠中1時間の覚醒があり、その翌日に入眠して3時間で覚醒後眠れなかった日があったのを契機に、3日前からデエビゴ5mgを処方していただきました。現状、6-7時間は眠れていますので、少し回復してきている気がしています。興奮緊張(コルチゾール過多?)からくる不眠は、デエビゴで眠れるように解決できているため、身体症状は少し頭の回転に鈍さを感じるのと若干の消化不良感だけです。よく噛めば消化不良感も和らぐようです。 過去の症状からすると経過パターンを知りたいため、また、下記例を考えたのですが、前者のように睡眠薬だけで回復していくパターンもあり得ますか? ・期間(数週間〜数年)をかけて睡眠薬だけで回復していく。 ・不定愁訴が新たに現れ、抗うつ薬や抗不安薬の追加投与後に、期間(数ヶ月〜数年)をかけて回復していく。 身体疾患ではなく、自律神経失調のようなものであると仮定した場合です。

3人の医師が回答

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