やめたいとにやめられない強迫性障害に該当するQ&A

こんばんは、よろしくお願いします。 現在、夫が縦隔リンパ節の転移がんで、抗がん剤（カルセド）治療中です。 そろそろ骨髄制御がはじまるのですが、 副作用真っ只中の運動はやめた方がいいですか？ ここ数ヶ月の治療の間、無理はするまいと運動をを休止したせいなのか、本当に急激に体力を落とし、 このままでは治療に耐えられなくなると強い強迫観念にかられ、また運動を再開しました。 しかし副作用中でもしてていいのか不安です。 本人は、体力がジリジリ落ちるのが恐怖のようで、続けようとします。 内容は、ウォーキング20分（これだけでも辛そうです。ほんの数ヶ月前までは、ジョギングを交えて一時間でも平気でした）＋腹筋15回です。 とにかく短期間に極端に体力落としたので不安です。 原発がんは肺ですが、現在肺は正常です。

白衣性高血圧で家庭血圧を測っています。 家庭でも緊張から最初は135/95くらいまで上がり、徐々に下がって110/70ほどで落ち着きます。毎回10回くらいは測ります。 よく測定は2〜3回で良いと言われますが、それだと125/80くらいで、まだ少し高いです。 私は高血圧ですか？最終的な値が正常であれば問題ないのでしょうか。 また脈圧は60以上だと動脈硬化が進んでいると言われますが、例えば120/60などの場合でも問題ありますか？ もともとは、白衣性を治したくて家庭血圧を測って、測定への緊張を克服しようと思っていたのですが、家庭でも毎回緊張してしまうし、最近、測定のしすぎで強迫的になっている気がしています。（日中も血圧のことが頭から離れません。） 測定はやめた方が良いでしょうか。

今13週6日です。13週3日に胎児ドッグを受けて来ました。三尖弁逆流が見られるのと浮腫三ミリと言われ、1/29でダウン症という29歳にしては高確率ででてしまいました。羊水検査をひたすら薦められましたがオルガランをしながらの羊水検査は無理、かつ、私の抗体からみてオルガランをやめるのは胎児がどうなるか分からない。とのことで羊水検査に進めない状況であり、妊娠判定から２ヶ月の入院で完全に鬱で強迫観念にとらわれて精神的に苦しい中の衝撃的な数字に生きてる心地がしません。同じ日に違う病院二つでは浮腫は何回見ても1ミリ程度しかないとのことで何を信じてよいのか分かりません。やはり高確率でダウン症でしょうか。

自分自信、知りたくないことを調べてしまうという症状に悩んでいます。例えば、簡単に意識をうしなう方法などをスマホで検索してしまうんです。 以前は検索する手前で自分を制御できたんですが、ある時に吸い込まれる様に検索してしまい、そこからやめることができません。 自分の中で言葉は無限にあり、キリがないことはわかってるはずなんですが、最近では検索しないと心のモヤモヤが無くならず、結局は検索してしまうんです。 検索すると少し楽になりますが、また違うことを思いついて検索の仕方繰り返しです。 自分自身、仕事などでも気になったことは先にやらないと気がすまない方で、ある意味性格なんだと思っていましたが、これは一種の強迫観念なのでしょうか？ また、少しでも軽減できる方法や考え方があれば、教えていただけないでしょうか。お願いします

今週の月曜日にほぼ生理が終わり そのタイミングで 低用量ピルフリウェルを飲み始めました。生理不順の治療のためです。 飲み始めて2日目に吐き気で夜寝られなくなりました。寝てもすぐ起きてしまい... その日は寝ていないからかずっと吐き気、だるさ、コリから来るような体の痛みがありました。 そもそも、ピルを飲み始める前から 息苦しさ(呼吸が浅い)やコリからくるような体の痛みがあり、 内科へ行きましたが心臓も肺も問題ありませんでした。自律神経の問題かもという話になりました。(元々持病で、強迫障害とパニック障害があります。) ピルをそのあと2日間やめて、現在は吐き気はありません。 先程少し出血がありましたが、ぴるのせいでしょうか。 そして、この状態でもまだ飲むべきなのでしょうか。。きつかったです。 病院には相談しに行く予定です。

いつもありがとうございます。 過去の投稿を見ていただいても分かると思うのですが、私は強迫障害やパニックを持っております。 来月頭に健康診断があるのですが、それに向けての予期不安と言いますか、不安があり 数値が悪く出たらどうしようとか 病気だったらどうしようとか そこから前の週は食べないようにしよう、食べるなら鯖缶だけ食べようとか 症状としてはひどいと思います。 それもこれも一度血液検査でコレステロールが引っかかったことが起因なのですが。 もちろん、病院で強迫障害の治療はしてますがすぐ良くなるものでもなく。何も気にせず食べたり健康診断受けられたりしている友達を見ると自分がなんて無駄な心労を抱えているんだろうと馬鹿らしくなります。 でも、やっぱり気にせずにはいられないんです。 去年より2キロ増えてしまったこともあり どうも不安です。 食事には気をつけてますし運動もしています。私と同じ食事を取っている旦那は何も引っかかっていませんでした。 とにかく心配で寝られなかったりすぐ調べたり、本当にやめたいです。。 体重が増えると運動や食事を気を付けていても数値って悪くなりますか。 悪い悪くないなんて調べないとわからないことはわかってますがしんどいです。 こんなことを質問してしまって申し訳ないです。よろしくお願いします。

主人の強迫神経症は子供が生まれた時より始まりもう25年になります。強迫の対象は病気 食事の内容が特にひどく 犬と一緒に寝たりしている(散歩は抱っこしているので 細菌やウィルスは付いてこないので大丈夫だそうです)掃除などはあまり言わないので 潔癖症ではないみたいです。家族は同居 別居を繰り返しながらなんとか暮らしてきました。病院には絶対にかかろうとしません。(仕事が医療に関係しているため)特に子供には粘着し大人になっても外で何を食べたか気にします。食材の買い物に行っても選ぶ事が出来ず巻き寿司一つでも一時間かかります。今度仕事をやめて家にいることになり私といさかいになりました。するとあの女(私)が俺の血圧を上げた(本当に上がっている 180 100 )と騒ぎ立ててその時は誰の話も耳に入りません。このような事が何度かありました。血圧計で何度も計ります。少しいさかいがあると あの女が となり 息子の言葉も全く入りません。通常血圧は135 85 ぐらいです。今度は本格的に家に戻る事になりますが これはパニック障害も併発しているのでしょうか?どのように接したらよいですか。

１１歳の娘ですが、１週間前から「昨日、私は友達の話を心の中でバカにしたかもしれない」「３年前にクラスの子をあだ名で呼んでしまったかもしれない」「さっき通路から足を出して誰かをつまづかせてしまいそうになったかもしれない」などと延々と不安を口にするようになりました。今のところ登校できますが、家に帰って母親に上記の心配事をひんぱんに打ち明けます。誰でもあだ名で呼ぶのはやってることだから心配ないよ、とか誰もつまづいていないよ、とか、心の中でバカにしても口に出してないし、大丈夫だよ、何も起きてないし今さら心配しても無駄だから心配しなくていいよ、と答えても納得せず、でも、でもと同じような不安を口にします。最後には泣き出して「気になるのがやめられない」と怒り出します。かと言って、そっか、不安だね、などとあっさり対応してもイライラして泣きながら母親に怒りをぶつけます。毎日その繰り返しです。気分が不安定で、母親の言ったささいなことを曲解して受け取り、怒り出したり泣き出したりします。 学校では楽しそうに過ごしていますと先生から言われます。母親以外の家族には今のところ確認行為はしません。 幼児の頃に不潔恐怖と間違ったことを言ってしまうかもれない、という強迫症状が出て手洗いをやめられなくなり、頻尿になったことがあります。 今回、児童精神科を予約しましたが、すこし先の日になってしまいました。 母親や家族はこの子にどう対応するのが良いでしょうか。

いつもお世話になっております。強迫障害、不安障害で、メンタルクリニックに通院しております。出勤する前のガスを消したかの確認、コンセントになんらかのプラグがつながっていないかが気になってしまい、何度も確認してしまい、職場に到着するのが毎日ギリギリもしくは５分位遅れてしまいます。そして、毎朝、疲れてしまいます。 先程、通院しております、メンタルクリニックに行ったところ、今の状況を説明しまして「このまま、鬱になってしまわないか不安です。」と伝えたところ、「うーん、ならないわけでもないね。強迫は鬱にもなるからね。」と言われてしまい、落ち込んでおります。小さい子供もおりますので、鬱にはなれないな。と思っていたところでしたので、ショックでした。性格上、そうなのかな。と思いがち、暗示にかかりやすく、気にしやすいです。また「確認作業はあまりしないように、気にしないようにすればいいんですかね。どうすればよろしいのでしょうか。」と言ったところ、「気になるから、確認しちゃうんでしょ。やめられないと思います。」と、確かにそうなのかもしれませんが、バッサリと切られ、アドバイスもなく残念な気持ちになりました。」 先日、処方されたセルトラリン25mgが合わなく(服用３日でなんともいえない、ゾワゾワ感、気持ち悪さが耐えられませんでした)変更をお願いしたところ、バロキセチン５mgを処方されました。鬱になってしまうか不安、心配です。よろしくお願いいたします。

強迫症で悩んでいます。不登校からひきこもりになって発症し20年以上経っています。 症状が軽く気にならない時期もあったのですが、今年の夏が酷く暑くトイレで汗まみれになったときに尿が身体にかかったのではないかと不安になり、それから症状がぶり返してしまいました。 不安を解消するためにお風呂に何度も入っているうちに今度はシャワーを浴びているときに漏らすのではないかという不安も出てきてしまい、尿まみれで過ごしているような気分になり、まともに日常生活を送れなくなってしまいました。 多少涼しくなってきてトイレはそこまで気にならなくなってきているのですがお風呂で漏らす不安は実際に尿意を感じてしまったのがきっかけで更に強まってしまいました。 どうすれば安心してお風呂に入れるようになるでしょうか。事前にトイレに行っているのにそれでも尿意を感じるのは身体に異常があるのでは？などと考えると強迫観念ではなく実際に漏らしているのではと不安が強まります。不安が強過ぎるせいで錯覚を起こしているのかもとも思うのですが自分の感覚を信じられなくなってきています。紅茶やコーヒーをよく飲むのでそれが良くないのかなと思って飲むのをやめてもあまり変化がなかった気がします。 ちょっと混乱して上手く文章が書けないので一度投稿します。読み難いかもしれませんがすみません。