東京都下に住んでいるのですが、ようやく梅雨が明けたようで、涼しかったひと月余りから一転して猛暑となっています。
そのせいでしょうか、今朝は暑くて目覚めたのですが、汗ばんでいて少しクラっとするような感覚があったので、急いで歯みがきをしてからルイボスティを飲みました。
寝起きに歯みがきをしてルイボスティ(日常的に飲んでいます)をまずコップに1~2杯飲むと言うのは長年の習慣なのですが、上記の症状があったので、今日は意識的に水分を摂取してはいるものの、視線を動かすと少しめまいがすると言うか、目のピントが咄嗟に合いにくい感じが続いています。
立ち居振る舞いに難がある訳ではなく、ろれつが回らないとか、力が入らないと言うような事もないのですが、上述の症状は軽い熱中症みたいなものでしょうか?
なお、就寝中は前日に湿気が酷かったので、エアコンのドライ運転を室温+2℃くらいの弱めにかけていて、寝起きの室温は24~5℃程度で下。