仕事に行くのが嫌だに該当するQ&A

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精神科に

person 30代/女性 -

かかろうと思うのですが、時間も無く…。バツイチで二人の子供がおり平日は仕事をしています。 元々完璧主義な所と人と接する事があまり好きではなく、仲良くなるにも時間がかかります。 今の仕事も半年になりますが、まだまだ自分が出せず慣れません。子供の学校行事でも人と話す事は嫌で憂鬱になります。 外では、大人しく穏やかでニコニコしてる人だと言われますが、実際それは自分ではありません。家では楽しい時は子供と遊びに行って楽しめますが、朝気分が悪いと1日中イライラして子供に怒ってばかりです。 カーっとなると言葉使いも変わり声も変わり… 自分で収拾つきません。どれが本当の自分なのかわからず、いつもどこかで違う自分が見て分析してます。 いつもそんな自分を外からどう見えてるかを考えてしまい、外では言葉も考えて口に出します。 かなり疲れます。 最近は仕事が嫌で、どんどん自分も嫌になっていきます。 子供に当たってしまう自分も、自信が持てずおどおどしてしまう自分も。気を使いすぎる自分も、友達の前では明るく面白い人間になる自分も。 他にもたくさんの自分がいて、この人にはこう見られたいなど…常に演技をしている気がします。精神科的に病名をつけるとしたら何でしょう?

1人の医師が回答

会社へ行く日は動悸が止まらない

person 20代/女性 - 解決済み

会社へ行く日は動悸が止まりません。 会社がある日の朝は動悸で目が覚めます。 ずっと心臓がバクバクしていて一度目覚めてしまうとリラックスできず眠れません。 会社へ行ってもその動悸は治らず、帰宅するまで動悸が止まりません。 就寝前には動悸が治りますが、朝になるとまた動悸で目覚めるの繰り返しです。 今年新社会人となり3ヶ月目。 住み慣れた街を離れ、遠方で初めての一人暮らしをしています。 引っ越す1週間前、共に生活していた祖母が亡くなり、哀しみと不安の中社会人生活がスタートしました。 仕事は忙しく、2ヶ月目にして定時で帰れる環境ではありませんでした。 毎日1時間〜3時間の残業、仕事のストレス、休日気軽に会える人がいない中孤独を感じて泣いてしまう事が多々ありました。 会社へ行く前も泣いてしまい、そんな弱い自分が嫌だと思い頑張って出勤していました。 ですが今週、生理痛と称して会社を休んでしまいました。ズル休みです。罪悪感に駆られるも会社へ行きたくない気持ちと自分への甘えが出てしまいました。 学生時代まではサボり癖などありませんでした。大学では単位をたくさん取りましたし、体調不良でない限り学校を欠席することもなく、遅刻もしませんでした。4年間続けたアルバイトも、始めはすごく嫌でしたがなんとか頑張って仕事を覚えて4年間続けていきました。 ダメ人間になってしまった、 こんな自分が嫌です。 会社へ行かなきゃ行けないのに行くことができない。けどいざ行くとなると動悸で苦しい、涙が出る。この状況を改善する策はあるのでしょうか。教えて頂きたいです。

6人の医師が回答

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