眠りにつく時眼が覚めるに該当するQ&A

４１歳女性 ７月初めにコロナ感染、感染中から寝付けない眠れない状態になり７月半ばに睡眠外来に行きデエビゴ５ミリで睡眠障害治療中。 寝付きは良くなっていて途中で何回か起きても再入眠でき７時間ほど眠れていました。 ですが、最近は中途覚醒後の再入眠に時間がかかっていました。 コロナ感染前の睡眠リズムや家族が全員寝る時間を考慮して、いつもAM１：２５にデエビゴ５ミリを飲むようにしています。 昨日は時間もそこまでかからず寝付くことができ、７時半まで目が覚めた感じはありませんでした。 いつもなら、その後も再入眠できていたのに再入眠できずでした。 そして今日も決まった時間のAM1:25にデエビゴ５ミリを飲んだのですが、寝付けず眠ることができませんでした。 いつも服薬前(0時〜1時頃)に椅子に座ったままウトウトするのですが、そのウトウトで眠気がなくなったのか、デエビゴが効かなくなったのか不安になりました。 たまに夢？を見てる感じが5分〜10分程度、数回あったので全く寝てないわけじゃないですが… デエビゴを飲むようになって、寝付きが悪い日も何回かありましたが朝方に３〜４時間は眠れて今日みたいに眠れない日は初めてです。 ずっと耳栓をして目元にタオルを置き目をつぶり横になっていました。 こういう日でも起きる時間は、いつもと同じにしてデエビゴ服薬もまたAM1:25で大丈夫でしょうか？ それより早いと家族が起きているので生活音や照明が気になり眠れません…。 デエビゴが効かなくなったわけじゃなく、一時的なものなのか？ 次の服薬まで時間は長いし、また眠れなかったらと今から不安です。 まだ様子を見ていいのでしょうか？ 睡眠外来は明日休診日なので今日、眠れなかったことを相談したほうがいいのでしょうか？ 次の受診は４日(金)です。

1週間くらい前からうなじ(特に右側)から後頭部にかけて痛みがあり、最初は寝違えたものだと思っていました。 痛み出して2日ほど経ったときに、あまりにも頭が痛く冷や汗と吐き気がありました。今はそこまでではないですが、日常生活も辛く、痛み止めと湿布でごまかしていましたが気休めといった感じです。 寝違えだと思っていましたが一向によくならず、毎日夜中から朝方に痛みのあまりに目が覚めてしまいます。横になっていても首と頭が痛く寝返りもやっとです。 夜は、体勢によってはなんとか寝れるので布団で寝るのですが、夜中に目が覚めたときはどの体勢で寝ても頭が物凄く痛み、布団に頭がついてる部分が痛みます。例えば、仰向けであれば後頭部、横向きになれば側頭部といった感じで、私が動くと痛みも一緒についてくる感じです。 なので、ソファーで座ったままでないと眠れません。それでも首が痛いです。 ただの寝違えかと思っていましたが、色々調べていくうちに椎骨動脈解離ではないかと怖くなってきました。 もともと頭痛持ちではありますが、いつもと明らかに痛みが違います。 もうさすがに辛いので病院に行きたいのですが、何科に行くのがよろしいでしょうか？

ジプレキサを20mgとエビリファイ12mgを処方してもらっており、寝る前に15mg、昼に5mgとエビリファイを飲んでいます。眠れないわけではないのですが、睡眠の質を上げるためにメラトニンをごく少量飲んでいて（1.25mg）、このおかげで30分後にはぐっすり眠れています。 処方されている薬はこの飲み方で一年ぐらいは継続していたのですが、昨日夜ふかししてしまった時にメラトニンだけ飲んでジプレキサを飲み忘れてしまって、寝たら６時間半ぐらいで目が覚めて起きました（いつもは１０時間ほど）。昼の分を飲む時に気がついて15mg飲み直したのですが、この時に、寝る前の15mgを起きている間に回せば、睡眠時間が１０時間ほどではなく８時間とか７時間に短縮できるのでは？と思い浮かびました。その分、思考力や判断力は落ちるかとは思いますが、活動時間の方をできれば優先したい気持ちです。 これまでは、寝付きをよくするためにジプレキサを15mg飲んでいましたが、メラトニンで十分代用が効くことがわかり、睡眠時間も２時間ほどでも短くて済むのなら、飲むタイミングを変えてみようかと思っています。一応候補としては、朝に10mg、夕方に10mgを考えていて、次回通院時に相談してみるつもりですが、先生方の意見を参考にしたいです。よろしくお願いします。

一昨日夜中眠っている時に突然、天使が現れました。話しかけようとするも声が出ませんでした。幸い入院中なのでナースコールを押し「天使がいます」と教えました 。(その時は声が出ました)その他にも天井に2体の黒い動く物体がいた記憶があります。そして、怖くてクエチアピンを貰って寝ました。これは幻覚なのでしょうか。また、これに病名はつきますか？次の日は何も現れずただま目が覚めたので追加で眠剤をもらって寝ました。 もう1つ質問なのですが、吐き気時にオランザピンを飲んでいます。何故ならばドンペリドンもモサプリド、メトプラミド、ノバミンを処方してもらいましたかが効果がありませんでした。オランザピンは統合失調症のイメージなので頓服の処方には抵抗があります。また飲み忘れたらいけないような薬だと自分では思っているので病状が悪化するのではないかと心配です。これは適切な処方なのでしょうか。ちなみに病名はADHDと抑うつ状態です。

睡眠時の照明なのですが部屋を真っ暗にして寝るのと照明をつけて寝るのとではどっちが熟睡出来るのでしょうか？ ネットだと真っ暗の方がいいとも小さな電気が付いてる方がいいとも両方ともあり困惑しています。 もうすぐ1歳になる娘がいて今は真っ暗な部屋で寝ているのですが夜中にふと目が覚めた時など娘の状態が暗くて分かりません。 ネットで電気をつけて寝るとガンになる確率があがるという文章を見たのですが本当でしょうか？ テレビで前に部屋は真っ暗にしない方が熟睡出来るというのを見て小さい電気をつけて寝ていたこともありますがここ最近は部屋を真っ暗にしておくと娘が朝まで寝てくれるので真っ暗にしていました。 寝る時の照明は脳や健康に影響するのでしょうか？ するとしたら付けておくのと消すのとどちらがいいのでしょうか？

　18歳です。先月から健康に対する不安が増え、心気症気味になってしまいました。その頃から体のあちこちの筋肉がぴくつき始めました。あまり最初は気にしていなかったのですが、調べるとALSなどがヒットし毎日不安です。 　また、横になってウトウトすると下顎が勝手にカクンとなり上の歯にカチっと当たり目が醒めるなどのよくわからない症状があります。(睡眠時ミオクローヌスというものでしょうか？顎の時がすごく気になりますが足の時もあります。) 　著しい筋力低下などは無いと思います。(精神的な問題でそう感じることがありますが普通に生活できています。)　 口周りもなんとなく緩い気がします。 精神的な問題で気にしすぎなのだと思いますが、これらの症状から考えられる原因、病院に行く必要性があるでしょうか？

2週間程前に心臓に一時的な痛みを感じ、翌日循環器科を受診し、ホルター型心電図、また今日は負荷心電図と心エコーを行いました。大きな異常は無さそうでしたが、心臓が緊張している？状態と言われました。本来心臓は一定のリズムで動くのと休むのが繰り返されるのが、常に早いリズムで動いてるようです。脈拍も140ということで非常に早いようです。そのため、脈拍を落ち着かせる薬を飲むことになりました。こういった状態の原因というと、ストレスから自律神経の働きがおかしくなっているということでしょうか？ 明らかにストレスがあります。そして、1ヶ月位前から朝方目が覚めて寝れなくなり、目覚める時間がだんだん早くなり深夜の2時前に目が覚め寝れなくなりました。そして今は寝付くことすらできなくなり、まともな睡眠がとれていません。寝れるような薬も出してもらいました。 実際のエコーの画像を見てこんなにしんどい動きをしているのかと結構ショックを受けてしまいました。心臓がこんな状態なので寝付けないのでしょうか？

妊娠を希望しています。 8月に流産をして以来、生理周期がおかしくなり量もかなり減りました。 生理周期は前回が46日、前々回が43日、その前が41日です。 流産直後は、量がかなり増えていたのですが、 現在は、2日目でも4〜5時間ナプキンをかえなくても平気な状況です。 (普通サイズのナプキンです。 　実際は気持ち悪くて替えますが、おそらく5時間は余裕でもちます) 流産前は、今より量は多かったですし、 周期も35〜38日で40日を超えることはありませんでした。 排卵日の予測もつかないし、もしかしたら排卵してないかも?と思い、 基礎体温をつけ始めました。今日で周期17日目です。 周期が長いので、まだ排卵日は来てないと思いますが、 とにかく、日によって体温がバラバラです。 一番低いときで、35.83度、高いときは36.59度です。 平日は朝6時にはかっていますが、休日は8時や9時になります。 起きる時間は違いますが、睡眠時間はだいたい同じで、 夜中に目が覚めたりすることはありません。 暑ければ布団蹴って寝ていたり、窓をあけて寝る日もあります。 体温計は枕元に置き、目が覚めてすぐ計れるようにしています。 体温が高いと思ったら次の日はがくっと下がったり 上がったり下がったりで、これでは採卵日がいつになるのかわかりません。 体に問題があるんじゃないかと不安です。 はかり方が間違っているのでしょうか。

ずっと相談していましたが やっとおととい手術して 今は安静にしてますが 痺れは残るのはきいていました 後はヘルニアの時に一番痛かったふくらはぎが攣るような感じがまだ今日もあります。 あの痛みが一番怖くて あとは頭痛 手術前から7℃9分 今は7℃5分微熱があります 先生は痛みと体が戦ってるといわれました 一番悩んでいるのが 睡眠です 前から寝つき悪い時体が階段から落ちるようなビクッとなり 寝付けないことが度々ありました。 3ヶ月前から痛みがマックスでリリカのんだり かなり痛み止め リリカを増やしたからか 寝ようとすると 手がぴくってうごいたり 足がうごいて 目が覚めてドキドキする時が多くて その時はだいたい眠くて目を瞑り頭で何かかんがえたりしてます 本当痛みがひどくなってから 毎日あります… 考えると余計増えたり…

2型糖尿病でHba1cが7.5くらいあり、ルセフィを飲んでいます。3年ほど前から喉の乾燥に悩まされています。毎朝、喉が乾燥していて、痰のような粘液が張り付いていて気持ち悪さで目が覚め、うがいをして吐き出しています。2年ほど前に何度か耳鼻科を受診し、カメラで診てもらいましたが、特に異常ありませんでした。糖尿病では喉が乾くそうですが、水が飲みたい訳ではなく、ただ喉が酷く乾燥する状態です。睡眠時に湿ったマスク、口を塞ぐテープなど試しましたが効果はありません。いびきもかきません。鼻も詰まっていません。やはり糖尿病からくる症状なのでしょうか。お教え頂ければ幸いです。