過食で増えた体重に該当するQ&A

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食べ過ぎを抑える方法を教えてください

person 40代/女性 - 解決済み

お世話になります。40歳女性、会社員です。 身長は154cm。体重は53~58kgを増減しています。 以前より、苛立ったり気持ちが落ち着かない時など、とにかく食べてしまうことが頻繁にあります。朝食や昼食をしっかり食べていても、お菓子やパン、チョコレートなど、食べずにはいられなくなってしまうことがあります。 元々食べることが好きなので、過食症ということではなくただ食欲を抑えられず食べすぎているだけだと思うので病院に行く予定はないのですが、体重が増えると怪我のため機能障害が残る膝に負担がかかり、いずれ杖を使わなければ歩けなくなるのではないかと不安です。複雑骨折後、何年も掛けて健常者と同じように歩けるようになったので、膝の負担軽減のため体重を減らしたいと思っています。在宅勤務の日はマスク着脱の必要がないので、特に食べてしまいます。平日はフルタイムで仕事で、出社の日の帰宅は夜ですし、家事や介護のため、運動をする時間は取れません。睡眠時間が4~5時間のせいか日中も眠気に襲われるため、コーヒーを飲みながら第3種医薬品の眠気覚ましを飲むのですが、それにより吐き気がするので、その後の食欲は抑えられます。土日も眠気覚ましの医薬品を飲むのは少し辛いです。持病はありませんが高血圧と動脈硬化の指摘を受けています。目標体重は50kgですが、まずは52kgまで落としたいと思っています。夕飯は食べる時もありますが、食べないようにしています。野菜だけでも食べると太ります。夕食は食べない方が翌朝の腸の調子が良いです。 水でも太る体質ですが、何とか体重を減らしたいので、食べ過ぎてしまう食欲を抑えたいと思っています。どうしたら食欲や食べ過ぎを抑えられるでしょうか? 長文になってしまい申し訳ありません。良い方法がありましたらご指導頂けましと幸いです。どうぞよろしくお願い致します。

4人の医師が回答

妊娠中の体重管理、食事について

person 20代/女性 - 解決済み

現在妊娠12週後半の妊婦です 身長154センチ、妊娠前体重76キロのBMI32です 妊娠初期から肥満妊婦のリスクなどは調べており 体重管理をしっかりしなくてはと思っていました 実際悪阻で、になりますが71キロまで減少しました 幸い、ケトン体は出ていませんが血圧が大体上130、下80と高めで妊婦健診一回目の尿検査では尿蛋白が+でした 妊娠高血圧症候群になるリスクが今のところ高いのかなという感じですよね… 食事についてなのですが、助産師さんの方からは増えても81キロまでと言われております 体重管理自体は妊娠した時から意識してはいましたが つわりもあり本調子ではないにしろ、少しずつ楽になってはいますが夜が非常に体調が悪く お腹もすき、食べるようにはしてますが 体質的に空気吸うだけでも太るような(大袈裟ですけど)感じなので太ることが怖くて 気持ち悪くなるぐらいまで食べて吐くというのが日常化してしまっています… つわりが完全に無くなったら確実に太るのではないかと恐怖でいっぱいです こういうのは摂食障害と言えますか? 吐くと気持ちが楽になり、体も多少は楽になります… 過食嘔吐などの本当の摂食障害の方に失礼かとは思いますが 気持ち的に不安な部分が多く質問させて頂きました よろしくお願いします

3人の医師が回答

ダイエットのしすぎ?

person 20代/女性 -

カテゴリー迷って、こちらに投稿します。 職場の同僚についてです。私が転勤してくる前の職場で一緒だったのですが、私が転勤してしまったあと、色々な悩みから、何も食べれなくなったようです。 私より身長あるので、155cmくらいはありそうですが、一時30kg代まで体重が落ちたとか。 その後私のいる所に彼女も転勤できて、他にも仲良しの社員がいたので、休みにみんなでごはん食べに行ったりして、拒食症っぽいのはかなり改善しています。しかし、一度痩せた快感からか、少し体重が増えるとすぐ痩せたいと言います。今は47kg前後は体重あるみたいですが、41kgまで痩せたいようです。 昨日話を聞いたら、スナック菓子を3袋とか、あっという間に食べてしまうそうで。 元々食べ放題が好きな子なので、そこで信じられない量を食べたりもするし。 (吐くまではいかない) 私からすると、拒食と過食を繰り返しているようにも見える。 更に昨日知ったのは、1年ほど生理が来ていないということ。 一時は病院行って回復したけど、面倒で行かなくなった、とのこと。 生理については、とにかく病院に行くことを進めたけど、本当は、心療内科など、メンタル系の病院を進めたい。 考え方自体が異常になってるし、今の食生活や、生命維持に関する部分が危険な気がします。 仲良しの同僚だけど、ここ数年くらいの付き合いで、あまり突っ込んだ話しもしてないし… 彼女にどんなアドバイスをすれば良いでしょうか? また、太ったと言われたとき、どのようなリアクションを取れば、彼女を落ち着かせれますか?

1人の医師が回答

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