睡眠障害に該当するQ&A

6月に心臓バイパス手術をうけましたが、手術前のMRI検査をきっかけに手術への不安も重なり不安障害を患ってしまいました。その時は病院でワイパックスを寝る前に処方されなんとか手術も終え退院する事が出来ました。その後は不安障害の治療で心療内科に通院していますが、突然耳鳴りが出るようになりその苦痛からうつ病を併発してしまいました。その治療は今月の23日から始めたばかりですが、処方されているお薬はパロキセチン5mg 朝1錠、エビリファイ1mg夜1錠、アルプラゾラムは毎食ご0.4mgを1錠服用しています。寝る前にベルソムラとマイスリーも服用しています。 しかし、エビリファイはアカシジアが恐いのでまだ飲んでいません（医師にはまだ報告はしていません） いずれも低容量のような気がするのですが、妥当なのでしょうか？ ちなみに耳鳴りは結構深刻でたまに絶望感も思ってしまいます。 睡眠は入眠に1〜2時間かかります。かならず夜遅く寝ついても、朝6時半くらいに目が覚めてしまいます。 長くなってしまいましたが、よろしくお願いします。

34歳男性です。29歳の頃から、不安障害と診断されたり、うつ病とされたり、双極性障害II型と診断されたり、病態ははっきりしておりません。 ここ半年くらい憂鬱な気分が続いていています。これまでは、塞ぎ込むことはあっても楽しみを見出すことはできていましたが、それができなくなった感じです。歳のせいなのかもしれません。 また、仕事に関しては、何に対しても不安を感じてしまいます。期日に間に合うのか、お客さんの要望に応えられるのか、契約に至るまで論点をまとめられるのか等、不安点にばかり思考が囚われてしまいます。 そのせいで土日等のオフのときも、仕事の不安が頭に常にあり、リフレッシュできません。 睡眠、食欲は普通です（特に困ってはいません）。仕事も休んだりもなく、日常の業務はなんとかこなしている状況です。 10月から12月にかけて、サインバルタ60mgを試しましたが効果はなく、今はラミクタール25mgを処方されています。ただ、薬疹が怖くて増量に踏み切れておりません。 今も精神科に通っていますが、セカンドオピニオン等求めた方がよいでしょうか？また、どんなことに注意して生活すればよいでしょうか。

不安障害、パニック障害と診断され 当初は2週間の間 タンドスピロンクエン酸塩を 1日3回服用しておりましたが 効果がないわけではないのですが 服用後2時間もすれば 予期不安に悩まされて辛すぎたので 頓服（ワイパックス）に頼りすぎる日々でした。 その後医師に相談し セルトラリン25mgを朝一錠 ロフラゼプ酸エチルを朝晩、それぞれ一錠 を服用するよになり 3週間経ちました。 また、同時に頓服として アルプラゾラムを処方されておりますが、 幸いなことに一度も服用することなく3週間経ちました。 そして最初眠れなかったので 睡眠導入剤として ブロチゾラムを処方されてましたが 先週から服用しなくとも朝まで寝れるようになったため、医師からも処方されなくなりました。 医師から ロフラゼプ酸エチルの1日の服用量を少しづつ減らしてみましょう！ と提案があり もしそれで辛いようなら セルトラリンを増やしましょう！ との事でしたが、まずはどのくらい減らしてみるのが良いのでしょうか？ いきなり 朝晩ともに一回0.5錠はやりすぎですかね？ 朝晩で総量1.5錠くらいから始めるべきでしようか？ ご意見など頂けたらと幸いです。

はじめまして。なす　と申します。 現在24歳です。 6年前に双極性障害2型と診断され治療を続けています。 気分安定薬、抗精神病薬はすべての種類を試したのですが、効果が薄く、軽度の鬱がずっと続いています。 運動、睡眠、にも十分気をつかっているのですが改善されません。 自分でも治らない原因を考えているのですが、気になっていることとして、自分の　性欲　があります。主治医には話していないのですが、病的だと思っています。 具体的には ・高校生のときから毎日自慰がやめられない。 ・自慰を数日我慢しようとしてもできない。 ・鬱の強い日は1日3回以上してしまう日がある。 ・一日何時間も自慰にふけってしまうなどです。 ・一度そういう気分になったら、自慰をしないと寝れない、次の作業に取り掛かれない。 ・年々自慰の仕方、ポルノの内容などが悪化しているという自覚がある。 などです。 自分では、病的だと思っています。 双極性障害と何か関係があるのでしょうか？？ 主治医には質問しづらく、ここで相談させていただきます。 よろしくお願いします。

33歳男性です。 子供の頃から不摂生で睡眠バランスがめちゃくちゃな生活を送っていたのですが30歳ぐらいで何回か体調を壊してからやけに体の不調に過敏に反応して不安が強くなり発汗するようになりました。 お医者さんから不安障害と診断されてここ4年間ぐらい色んな薬を服用しましたが抗不安薬でも抗うつ薬など色んな薬を試しましたが効果がなく困っています。逆に副作用で体調悪くなってそれで不安が強くなってしまう薬もありました。（SSRIなど）今は夜規則正しく寝ようと早い時間に布団に入るんですが自分の体の異変に過敏に反応して眠れない事がたまにあり翌日不眠で体調壊すのではと想起してしまい不安が強くなってしまう事もあります。日常でも自律神経が乱れてるのか頭の違和感、肩こり、お腹の血管ピクピクしたりその度に強い不安が襲ってきます。 薬の巡り合わせで良い薬をこのまま待つべきなのかカウセリングなど受けるなどした方が良いのかまずそもそも不安障害なのかも分からずもうどうしたら良いのか分からず相談させて頂きました。

1年程にうつ病発症、その翌月にパニック障害を発症しました。 そこから背筋の震え、下半身のしびれが睡眠時以外1日中ずっと続いています。 （横になったり座ったり、安静時のみ出現します） 現在服用している薬がレクサプロ20mg、レキサルティ1mg、リボトリール0.5mgです。 唯一リボトリールを飲むと6時間ぐらいは震えと痺れも軽くなるので、主治医からはリボトリールを増やしましょうと言われています。 ただリボトリールは依存性耐性があるとのことで、どんどん薬の容量が増えていくだけなのではないかと不安になって、毎回増量を見送っています。 症状自体はパニック障害の発症時から起きている症状なので、個人的に調べたところ、アドレナリンの昂りなどから来ているものではないかと思い、ベータブロッカーを試してみたいと思っているのですが、効果と安全性が高いベータブロッカーの薬剤名をお教え頂きたく投稿しました。 また、もし他にもしびれや震えに効きそうな薬があればお教え頂きたいです。 （MRIにて脳、頸椎、腰椎に問題がないことは確認済みです）

今月の初めの人間ドックで動脈硬化の疑いが出ました。 まだ、詳しい結果は出ていません。 腹部エコーでは、綺麗な内蔵でしたが、 肺のレントゲンで一部の血管を見て、動脈硬化の疑いがあると言われました。 頸動脈エコーをしたほうがいいと言われました。 近くに心臓外科があり、そこで頸動脈エコーができるそうです。 (一度受診した事がある病院です) そこでエコーをやろうと思うのですが、 直ぐに行った方がいいですか？ 今月末か来月頭に結果の用紙が送られます。 その結果を持って行きたいのですが、それでも大丈夫ですか？ 持病は脂質異常で ピタソルト パニック障害と双極性障害(今はかなり調子がいいと思います) リーマス ラモトリギン 睡眠導入剤として ルネスタ　クエチアピン　ベルソムラ を飲んでいます コルステロールが高く脂肪肝です。血圧は正常です 一昨日の夏に食あたりで4キロ痩せました。 寒くなったので最近はウォーキングはしてません。 武道を週2から週1やっています。 毎日形の練習や素振りをしています。 すぐに病院で検査した方がいいか、人間ドックの結果が出てから診察した方がいいかアドバイスをお願いします。

どんなに疲れていても、必ず夜中何回も目が覚めます。 だいたい22:30〜23:30に布団に入り、入眠はすぐできます。起床は6:15なんですが、1:15,3:00,4:30といった具合に必ず目が覚めます。必ずしも毎回トイレに行きたいというわけではないのですが、明け方は尿意で目覚めることが多いです。 子供が小さく夕飯が早いので空腹もあり、明け方の時は軽く何か食べたりもします。 よく、寝る2〜3時間前に食事を済ませるのが理想とありますが、私は摂食障害のため、あまりたくさん食べることはできず（あっさりしたものを軽めにしか食べられない）寝る前はお腹が空いているので、許可食を（自分の中で許せるもの、例えば鶏むね肉とかお刺身とか玄米ご飯などをトータル2〜300g測って）食べて寝ています。 摂食障害を治療している心療内科で相談すれば睡眠薬が処方されるのですが、乳児がいるため夜中の異変に気付けないと困るので飲めません。 どうしたら良いのでしょうか。。 毎晩絶望的な気分になります。

毎日体が怠くて、起き上がれない日が多いです。 家の事をするのもしんどいです。 中学生と、一歳8ケ月の息子がいるのでパワフルに動き回りたいのに動けません。 知り合い等を見ていると、さっさと家の事や育児をしていて凄いな、自分もそんな風になりたいと悲しく、子供にも申し訳なく思います。 公園等にも行き2時間程ですが遊んだり、洗濯、掃除は出来ます。 睡眠時間はトータルで5時間ですが、合間に夜泣きがあったり、早朝に起きて上の子のお弁当作りで細切れ睡眠です。 自分はもともと10時間ぐらい寝ないと体調が優れなかったり、すぐに横になってしまったり、貧血もあります。 生理は、出血量が多く毎回しんどいです。 子供達の為、自分の為にもこのしんどい状態を改善し、パワフルに動き回りたいと考え、自分なりに原因を考えました。 ですが答えは出ません。 そこで教えて頂きたいのですが、この様な状態の場合、しんどい、動けない状態は貧血が原因でしょうか? 生理も含めて血のめぐりが良くないからでしょうか? それとも、睡眠時間や、疲労等の他の原因か、ただ自分が怠けているのか。 また、上の子が多動症で境界知能と言われ、中学生ですが思春期も重なりかなり難しく、下の子も活発過ぎて毎日が嵐の様に過ぎていき、夫も発達障害があるらしく、こちらの話と噛み合わない、こだわりがありすぐ怒鳴るなどがあり自分の中で心労がたまっています。 それが原因でしょうか? 自分の親族は精神科に通っていたり、デパス等の薬を服用していて、自分も不安神経症がありますがそれが原因かと思う時もあります。 色々ありすぎて、何を改善すれば良くなるのか原因が分かりません。 長くなり申し訳ありませんが、アドバイス頂きたく、宜しくお願いします。

急にくる眠気と、寝落ちしてしまう事が増えて日常生活に不安を感じています。 学生の頃から眠気は良く感じる方でしたが、授業中など動いていない時に我慢できる眠気を日中2～3回感じる程度でした。 それが、20代後半頃からほぼ毎日、午前中～就寝前までに3回以上強い眠気が急に襲ってきたり、我慢できずいつの間にか寝落ちしてしまう事が増えてきました。 ・立ったり、歩いたり、仕事しながら(仕事は畜産業で野外肉体労働) ・料理しながら(揚げ物したり、包丁使っている最中でも) ・洗濯物を取り出そうと洗濯機に片方を入れたまま ・洗濯を干しながら ・子供に勉強を教えている最中 ・育児中(ご飯を食べさせてたり、歯磨きの仕上げみがきをしながら、あやしている最中) ・子供の参観日や大事な会議の最中 ・食事中 ・会話中 など、主人からも普通じゃないと心配される事が増え、ちょっと自分でもおかしいのかな？と思っています。 睡眠時間は5時間程度、精神状態はやや不安定、痩せ型、365日休みのない仕事と障害児を含む子供3人をほぼ一人でみてるので疲れてはいます。 月に1～3回、むずむす脚症候群の様な症状があり(日中でも)、また起床時に頭痛がおきることがあります。 睡眠中の無呼吸は主人が見ている限りは無さそうです。 運転中(近場でも)にも眠気が襲ってくるので、いつか事故につながりそうで恐怖を感じています。 これは病的な異常なのか、ただの寝不足や疲れからくるものなのでしょうか？ 病院に行った方がよいレベルなのでしょうか？ 自分では睡眠日誌をつけてみようかと思っています。