うつ病にいい食べ物に該当するQ&A

私、29歳男性で公務員をしております。 以下のことで悩んでいるため、アドバイスお願いします。 【経過】 昨年8月頃から食欲不振があり、現在も続いて困っています。当時、発熱してすぐ熱が下がるということが3回くらいありました。 そのため、まずはコロナを疑い、PCR検査をするも陰性、今年に入ってから抗体検査をするも陰性でした。 胃カメラ検査もしましたが、軽度の逆流性食道炎と食道裂孔ヘルニアがあるものの、医師には「特に治療の必要ない」と言われました。（逆流性食道炎の薬は1ヶ月ほど飲んでましたが、全く変わりませんでした。）また腹部エコーも受けましたが、見つかったのは脂肪肝くらいでした。 現在発熱とかはないものの、食欲不振（あまり食べたくない、食べ物みても前ほど食べたいと思わない等）は続いており、食べた後なんとなく気分が悪くなります。 食欲不振があまりにも続き気分が滅入ったことで心療内科にも一年位通っており、さまざまな薬を試しましたが、全く変わりません。 うつ病と診断されていますが、正直食欲不振がひどいせいで気持ちが滅入るときがあるだけで、食欲不振が改善すれば気持ちが滅入ることもなくなるので、本当にうつ病なのかなと思ったりもしています。（誰でも原因不明の食欲不振がずっと続けば気持ちが滅入ると思うので、、ただ、食欲不振が続きすぎてなんで生きてるんだろうと考えたりしたことはあります。） 仕事も9ヶ月ほど休職していますが、休職中も資格勉強をしたりして資格をとるなどして過ごしています。 定期検査として大腸検査を今後受ける予定ですが、それでも異常がなければ、これ以上なんの検査を受けたらいいのかわかりません。また検査を受けるのも疲れてきました。 胃と腸に問題がない場合、他にどういった病気が考えられ、どういう検査を受けた方がいいのでしょうか？ ご助言お願いします。

初めまして。 私の知り合いの36才男性についてです。 約3年前位から食べ物を食べる時にオエッとなってはいましたが…その時は普通にご飯を食べられてましたので、それ程気にしませんでした。 それから暫く経ったある日に病院で検査した結果腎臓の値が悪いと言われ、定期的に腎臓内科に通院する様になりました。 今年の8月に体調不良で救急で受診した結果クレアチニンが高いので、即入院になりました。 数日後、値が下がり退院が次の日になった日に胆石が発症してしまい、数日後内視鏡検査で石を小さく出来ましたので、数日後退院しました。 その内視鏡検査をしたあと入院中からですが…喉に違和感が有り、食べ物が食べづらくなりました。 その時は、退院したのですが…家に帰って来てからもヨーグルトやお粥しか食べられず…心配になりましたので、耳鼻咽喉科や消化器内科に受診して…喉からだと辛い為に経鼻内視鏡検査をしましたが…どこにも異常が無いと診断されてしまいました。 あとは、うつ病の為にメンタルクリニックにも受診していますので、そちらで漢方の半夏厚朴湯を処方して貰いましたので、喉の違和感は少し良くなりましたが…未だに吐かない吐き気と食欲不振で見ていて辛いです。 今まで、食べられてた物が食べられない状態で本人は「どうして治らないのか」と嘆いています。 どうしたら助けてあげる事が出来ますでしょうか? 出来たら、変わってあげたい位です。 胃や喉に異常が無いのにオエッとなって食べられない状態って何が考えられますか? 何科に受診すれば治るのでしょうか? 長文になってしまいましたが…どうしても助けてあげたいので、藁にもすがる思いです。どうか宜しくお願いいたします。

以前に弟がうつ病ぽくてと質問していましたが 23日に妹ともうひとりの弟と私で様子を見に行きました。玄関を叩いて出て来なかったのでリビングの窓を叩いて声をかけたらカーテンを開けなにしに来たんだと怖い顔をしていたが 玄関を開けてくれて入れてもらい2時間話をしました。話しているとき時おり幻聴が聞こえて私達に聞こえないかと言ったり 正常の時とテロの話をするひとりで口をぶつぶつと異常な時がありました。話をして料理の話や仕事の話の時の目付きは違いました。やる気の目をしていました 話をしている時電波がとぶと ぶつぶつとして 今 どこどこに犯人がいるとテロの話をして明らかに異常です。唾を吐き身体から悪い物を出しているとまで…病院に行くと悪いところは無いと言う始末!仕事はしてなくて 酷い時は、4日も食べてなかったりもした私達兄弟が食べ物を切らさないようにしたまた様子を見に行って話をします。病院に行く気が出るのは、まだまだ先です?今の仕事は、テロの犯人を探す事で本当の仕事に戻らせたいので何かいい方法はありませんか?

いつもお世話になりありがとうございます。またご相談お願いします。 20年以上、腺腫様甲状腺腫と慢性甲状腺炎で1年ごとに診ていただいています。 (薬は飲んでいません) 今年の初め頃から甲状腺がかなり腫れてきて、食べ物を飲み込む時に苦しくなってきたので、いつも診ていただく病院でCTをお願いしました。 その時は、次の検診で良いでしょうと言う事で、、先月10月の検診でCTを撮って診てもらいました。 結果はかなり大きくなっていて苦しいなら全摘手術をするしかないね、と言われました。 大きさは、右20×29×72　左30×43×77　左尾側30×33×52　でした。 腺腫様甲状腺腫はここまでの大きさになると手術するんでしょうか？ もっと早く小さいうちに手術できたのかな？とか、全摘手術にはならなかったのかな？とか思っちゃいました。 今まで普通に過ごしてきたのですが、甲状腺を全摘すると、ホルモンのバランスが崩れて身体への負担が大きく、うつ病を発症しやすくなると聞いたので今回全摘手術になり不安でなりません、術後どうなるのか少しでも知りたいです。 よろしくお願いします。

80代の母親が老人性のうつ病と診断されました。薬があまり効かなかったので４日ほど前に主治医に代えてもらい様子を見ているところです。次は10日以上先に受診する予定です。このまま次の診察まで様子を見ていて良いのかが不安なので教えてください。現状は、心配や不安で身の置き所がないようで昼はつらそうです。夜は早い時間に寝床についていて、何時間かは寝てはいるようですが、本人は夜中に起きたら後は眠れていないと訴えます。食事はいつもの７割くらいです。この2日ほどで「何もできなくなってどうしようもないからこのまま終わりにしたい」「何も分からなくなった」「疲れた」「許してください」と言うようになりました。他には貧困妄想があり、お金が足りない、服が足りない、食べ物が足りない、これから先はどうなるの？心配だと繰り返し訴えてきます。母には物を見せて「全部足りているよ、安心して」と言うのですが、「これじゃ足りない」と納得はしません。何度も繰り返し言うのですが、私は母にどう対処してあげたら良いのでしょうか？よく、見守る、寄り添う、話を聞くなどと言われますが、その場での具体的な声掛けや対処が知りたいのに分からずに本当に困っています。薬を代えて4日ですが、このまま気をつけて様子を見ていてよいのか、母の訴えにどう対処すればよいのかを教えていただきたいです。お願いします。

妊活のために始めた基礎体温、今は妊活はしていませんが生理がいつ来るのか知りたく、計っています。〜11月までの高温期は36.9または37度ほどありましたが、今回は排卵日が35.7、それから高温期特有の頭の火照りがあるのにもかかわらず基礎体温は36.1度から36.5度あたりです。5月に鬱病.パニック障害.PTSDと診断されましたが薬の副作用が嫌だったので10月からサプリメントと週5日の糖質制限、炭水化物を減らすことから始めました。体を温める生姜は毎日食べていますし、冷たい食べ物飲み物もほとんど食べません。重ね着やコタツの中に入るなどしているため体を冷やすようなこともしていません。胃腸がものすごく悪かったのですが、サプリと食事のおかげか少しずつ改善しています。ですが基礎体温が低くなりました。血圧は最後に計ったのが11月ですが上が100下が70ほどです。血糖値の急上昇を抑えるために食後1時間以内にエアロバイクを30分ほど、毎回ではないですがこぐようにしています。以前よりは体を動かすようになりました。変わったのは食事です。風邪はあまりひかないし高熱は滅多に出しません、免疫力は高い方だと思います。平熱が低いと体に良くないことばかりだとネットで見て不安になりました。よろしくお願いいたします。

はじまして。 初めて質問させて頂きます。私本人ではなく、私の家内(33歳女性・出産経験なし)の病状です。 症状は・・食後の嘔吐(食後10〜20分後に必ず嘔吐)・腹痛(下腹部・脇腹・腰あたり)・頭痛・摂食障害・不眠。摂食障害については、現状はパンのみを摂食。ほかの食べ物は食べれない状況です。体重は以前は38kgほどでしたが、現在は43kgぐらいです。飲み物は、障害はありません(逆にのどはよく乾くとのこと)・便は便秘と下痢の繰り返しです。 実はこの症状は約3年続いております。 きっかけは、3年前に子宮ガンの摘出手術をしました。幸いにも初期(上皮)だった為、無事手術は成功しましたが、術後からモノが食べれなくなりました。その後消化器系で検査をしましたが、特段問題なく退院しました。が、症状は一切変化がなく、その後消化器系の病院・心療内科・漢方(鍼灸治療)など色々やりましたが、目立った改善はありません。過敏性大腸炎・うつ病・胃・脾臓・血流障害等いろいろと言われましたが、正直これといった原因は見つからず現状に至っております。 正直、私自身もう手詰まりの状況で、いったいどうしたらいいのか判りません・・。この状況がすでに3年も続いており、出口のみえないトンネルいる感じです。助けて下さい。なにかいいアドバイス、似た症状の例、情報がありましたら、お教え頂けると幸いです。 長くなりましたが、何卒宜しくお願い致します。

60代の父のことですが、少し肥満体で糖尿病です。父は昔から揚げ物やカツ(豚)やマーガリンとジャムを付けたパンが好きで、最近糖尿病になりました。父は家で一番権威が強く母が何度注意もカツなどを食べるのを止めません。スーパーの惣菜売場で買ってきては食べています。後病院での検査結果も家族にも母にも教えてくれません。 母が注意しても好きな食べ物をやめてストレスがたまるほうが余計にストレス太りすると言ってききません。後これは母や僕も知識不足でいけないと思いますが母はとうもろこしに塩をまぶして食べるのが好きで母の作るとうもろこしはすごく塩辛いです。後、ゆで卵に塩を付けてたべることもよくあります。僕は母に「糖尿病には塩いけないんだよ」と注意しましたが母は「夏は熱中症にならないために塩分が必要なのよ」と言い返されました。 自分で一様健康の本で調べて見て塩をとるよりはミネラルウォーターを飲むとかミネラルの多い野菜や海藻類を食べたほうがいいと思いますが自分の意見に自信がなくて強く言えません。 母は料理を自分なりに低カロリーにしたり努力していますが、うつ病でなかなか糖尿病の知識をつけることができず、僕も持病を持っていてなかなか知識を得る余裕がありません。 一様油の量が少ない肉の部位を選んだり油の少ない食材(野菜など)を増やしたり、全体の量を減らしバランスが取れた食事にするように母に言いましたが、 父が揚げ物やカツなどを勝手に買ってきて食べてしまうのはどうすればいいでしょうか? それと糖尿病の人は熱中症にならないように何を気をつければいいでしょうか? 長文で読みずらいとおもいますがご回答よろしくお願いします。

私達夫婦、私の両親と三世代で暮らしている8歳の長女について心配しています。昨年初旬、私が娘の持病の治療と仕事等に疲れてうつ状態になってしまいました。娘にはとても寂しい思いをさせてしまいましたが、毎日私が家にいる事を喜んでいるような表情も見えました。昨年末には妹が生まれて「お姉ちゃん」になり、私も妊娠中に十分な休養をとることが出来てうつの症状は消えました。今年に入り今度は私の姉がうつ病になり療養の為3歳の甥と共に同居する事になりました。今は姉が子育てに全く興味が持てない状態なので、母と協力しながら私が3人の子供を育てをしています。もともと父がアルコール依存症の気があり(飲酒をやめると虫が見えるといって始終飲みっぱなしです)最近はうつ症状が出てアルコールを飲んでいる事を隠して「うつ患者」として通院しています。昨年まで娘は環境にめげる事無く、非常に明るく屈託がないと私にも担任の先生にも見えていましたが、さすがに環境が悪すぎるのかこのところ「朝起きた時から何にも良い事がなさそうだと思うの」「なんだか悪い事をしているような気がして落ち着かない」と言って頭痛を訴えるようになりました。大好きだったバレエのお稽古も「やる気がしない」と言います。食べても食べても満足できないと言って後から後から食べ物を欲しがり、バレエの先生には急に太ったと注意を受けました。問題がありすぎて娘のためには何を一番に解決すれば良いか分かりません。産後2ヶ月で職場復帰しているのでその事も娘を苦しめているような気がします。私はまず何をしたら良いのでしょうか?

28歳女性です。 2月に酷い風邪で2週間ほど寝込みました。 その後、フラフラ貧血のような感じが多々あり まぁ体力が落ちたのかなぁと軽く考えていたのですが、 3月末の今でも全く改善せず、どうしたらいいのか相談させていただきます。 症状は、 安静時(寝転がっていても、座っていても)でも動悸がしたり息切れというか息苦しく感じて、 胸の真ん中に締め付け感があり、息が深く吸えず浅い呼吸になったりします。 子供と買い物に行ったり、公園など歩き回ったりすると、 立ち止まったり、座ったりしたときに全身がざわざわと血の気が引くような感覚になり、 胃がムカムカしたり、便意を感じたりします。 かなり動悸もしたり、息苦しさもあります。 酷いときは匂いに過敏になり、食べ物の臭いとかがすると悪化して目の前がぼんやりしたり、 レストランなどではその場にいられなくなります。 意識を手放し倒れるまではいかないのですが、 手足が冷たくなったり、変な汗が出たりして、力も出なくなり(抱っこや重い荷物を持てない)、 わざと子供の世話を焼いたり、喋りかけたりして、気を紛らわしながら何とか家に帰ります。 横になってもしばらく動悸と息苦しさがあります。 健康診断などはこの数年まったく受けたことがありません。 産前まで鬱病とパニック障害がありましたが、産後は落ち着いていて薬も飲んでいません。 授乳中です。 不眠と、子供の夜泣きで、毎日寝不足感はあります。 一度受診して検査などしたほうが良いのか、ただの貧血と虚弱体質なのか、 行くなら何科に何と言って受診したら良いのかもわからなくて。 一度こちらで相談してみようと思い書き込みました。 何か病気が考えられますか？時間がたてば治るのでしょうか？ 受診したほうが良さそうなら、何科に行ったほうが良いなども教えていただきたいです。 色々アドバイスお願いします。