うつ病夜元気に該当するQ&A

検索結果:112 件

うつの食欲不振・体重減少をなんとかしたい

person 30代/男性 - 解決済み

うつ病・パニック障害で心療内科に通っています。 最近コロナストレスからうつの悪化と胃の調子を悪くして食欲不振になっています。 それ以前にもすぐストレスでうつが酷くなり胃腸を悪くするので「またか……」と言った感じなのですが その度に体重がガクッと落ちてしまうのが悩みです。 胃腸科で貰った薬はネキシウムとガナトン、六君子湯。ネキシウムは飲み始めて2日目です。 お聞きしたいのは4点で 1.なんとか体重を維持するいい食事方法は無いでしょうか? 今やっている事は栄養保護食品を飲み、食べれそうならカステラなどを食べています。 2.ネットを見ていると食事時間を開けて胃を休める方が良いと書いていたり、少しづつでも食べれる時に小分けでも良いから食べた方が良いなど意見が違うのですが ストレス胃炎の場合はどちらが正解なのでしょうか? 3.とにかくカロリーを摂って体重を増やしたい反面、 うつ病の事もあり気晴らしに買い物へ行く時や夜に30分ほどウォーキングしたりしているのですが 胃腸が悪い時はあまり食後など運動しない方が良いのでしょうか? 4.もしくはカロリーを消費してでも筋トレなどで筋肉をつけた方が体重増加につながりますか? 現在は不調で寝込んでおり、元気な時でもPCを使う仕事なので運動はウォーキングくらいしかしていません。 よろしくお願い致します。

2人の医師が回答

一つ年下の親友が鬱病?

person 50代/女性 -

会社の同僚で14年も一緒に働いてた親友についてなんですが、彼女は4月に退職しました。離婚はしてないけど10年近く別居をし、娘達と頑張って来ました。本当に真面目に目一杯働いてました。この度、独り住まいのお母様と同居のため、実家に戻る事になり退職しました。その後、全く連絡が取れず、引っ越しもしてなくて心配してたところ、漸く私じゃない友達が連絡ついたのですが、別人のようになっていたそうです。蚊のなくような声で、こちらから話し掛けないと喋らない。引っ越しは体調と何もやる元気も無く二ヶ月遅れてしまったらしいです。夜も眠れず、食欲も無くて、げっそり痩せてしまったみたいです。 燃え尽き症候群みたいな感じですが、私達に連絡しなくちゃと思って携帯を持つと、動悸と息切れがしちゃうらしく、心配してるから何とかしなきゃと思っても身体が動かないみたいです。 頭痛もあるようですが、とにかくバレーボールをやったり、自転車で何処でも行くような元気な人だったのに、どうしちゃったのか… やっぱり、鬱病なんでしょうか?病院にも行ってはいないようです。全く覇気が無くショックだったと連絡のついた友達が言ってます。何とか元気になって欲しいのですが、私達が出来る事はありますか?どう対応すれば良いのでしょう?ほっとくのでは、益々心配です。でも、あんまり、ズケズケ入って行くのも逆効果になるだろうし、どうしてあげるのが良いのか… 娘さん達と連絡が取れると良いのですが。

1人の医師が回答

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