ずっと緊張状態が続くに該当するQ&A

2、3日前から胸や胸周辺から背中にかけてまで電気がビリっと走るような痛みがたびたびあったり、違和感もあり、その症状があるたび不安感が強くなりずっと緊張してるような胸の辺りがずっとスッキリしない感覚があります。普段から自分は神経質な方で、ちょっとしたことでもすぐ不安に感じたり心配になってしまう性格で、ストレスもためやすい性格なのですが、ここ数日、特に不安感や心配している状態がずっと続いてた事もあり、自分のこの体調の異変も不安で怖くて気分もずっと落ち込んでる状態で、食欲もあまり無いです。普段内科からもらってる安定剤を飲むと一時的には楽になるような気はしますが、また数時間経つと症状が出てきます。今までたまにピリッと胸辺りが痛むような事は何度かありましたが、ここまで何日間か症状が続く事は初めてですごく怖くて心配です。

夜寝ても、夜中何回も起きてしまいます。朝はものすごく体がだるく、仕事にいこうとすると涙がでてきます。仕事にいってもだるく、常に緊張状態が続いた状態です。判断力がうまく、できません。10月から新しい部署で、プレッシャーがものすごく、聞けない、期間がない、怒られています。頼りにしてた先輩に相談しても、あまり聞いてくれずショックでした。土日休みでしたが、ずっと仕事の悪いイメージが続き、体が動かず、外に出れず布団にいました。妻には病院にいこうといわれますが、いったほうがいいんでしょうか？また、田舎なので精神病院が平日しかやっておらず休暇をとるしかいけないのもネックになっております。

フラフラ目眩が続くので神経内科を受診し、ずっと緊張状態である状態だと言われぐっすり寝れるようにとトラゾドン塩酸錠25mgを処方されました。 以前、心療内科でパキシルをのんだことがあるのですが、離脱症状に苦しんだ経験があるのですが、このトラゾドンは安心して飲んで良いお薬でしょうか とりあえず、1ヶ月分寝る前に2錠の処方です。 一週間位で効果が出てくると言われましたが、今日で3日目です。このまま1ヶ月のんで大丈夫でしょうか。 アドバイスいただけたら助かります。

数年前に熱中症がきっかけでパニック障害になった為、暑さが非常にトラウマで、暑さを感じると無意識に体が緊張し、脈は速くなり、冷静でいられなくなります。 今日、6月にして38度予想の酷暑の中、ずっと楽しみにしていた舞台観劇の予定がありました。 外を歩く時間は僅かとかはいえ、生理中なのもあり、この暑さの中外に出ることを数日前から非常に緊張していました。 一番涼しい服装に、熱中症対策を万全にし、屋外や日向をなるべく避けて向かいましたが、「暑いところを通ってきた」という事実に緊張してしまい、また2時間超の観劇を無事楽しめるか、という緊張と興奮もずっとありました。 観劇中、スマートウォッチを後で見てみると、脈はずっと120〜130程で、数回パニックを起こしかけて150ぐらいになる事もありました。脈が速すぎるためか喉が詰まり吐き気もしました。その後、帰りの電車に乗ってる間もずっと脈は120〜130でした。今回に限らず、一度興奮状態？になると、中々脈が落ち着いてくれません。自宅に帰り、少し冷やしながら横になりリラックスをしたら暫くしてほぼいつも通りの脈に戻り、喉の詰まりも解消され、お腹も空くまでに戻りました。しかし、かなり疲れ切ってぐったりです…。 1.これは何なのでしょうか？自律神経失調症の症状なのでしょうか？過緊張？脈が速すぎることが続く事で体に悪い影響はありますか？ 2.本当にパニック障害なのでしょうか？パニック障害は数分でおさまると聞きます。 3.熱中症と自律神経失調症の症状、また生理の症状が酷似していますが、見分け方はありますか？ 4.電車で脈は速いのに眠気が来たのは何故でしょうか？生理？それとも緊張が続き過ぎて疲れたのでしょうか ちなみに、 ・普段の脈は7〜80程度、安静時は60程度です。 ・甲状腺検査は今月頭に受けていますが異常ありません。

現在妊娠四カ月です。二カ月ほど不眠が続いています。一日中激しい不安感(心臓がドキドキソワソワ)日常生活のすべてが嫌でたまりません。ずっと体が緊張した状態です。それと体がフワフワして振り回されてる感じがします。一日がとても長くしんどいです。この状況を打破したくてたまりません。お腹の赤ちゃんの為にも健康になりたいです。赤ちゃんに影響が少なく私の体の不調を改善するお薬はありますか?お願いします。

風邪でもないのに鼻の粘膜が乾燥している感じがずっとあり咳やえずくことが続いています。動悸や倦怠感があり夕方になると特にだるくなり37.3度ほどの微熱が出たりします。 常に緊張しているような精神状態で夜も疲れているのに寝つきが悪く寝ても疲れが取れません。 また円形脱毛症になりやすいです。 肩こりにも悩まされています。 昨年出産しました。 甲状腺の異常や膠原病などは考えられますか？

あがり症で悩んでいます。小さい頃から人前で発表などする際に緊張してしまいます。緊張するのは立って発表する時で座っていれば割りと大丈夫です。手足と声が震えるという症状です。多少の緊張は当然だと思いますが私の場合は発表があるとわかった時から終わるまでずっと緊張が続き不安で仕方なくなり常にそのことで頭がいっぱいになってしまいます。例えば1ヶ月後に発表することになったら1ヶ月間常にそんな状態なのでストレスなんです。 今は学生ではないので発表の機会もなくなり楽に過ごしていますが来年留学する予定です。留学先の学校では頻繁にプレゼンテーションがあるのでそれまでに少しでも治したいんです。 発表の場以外では普段から電話が怖いです。友達や家族とは平気ですが知らない方と話すのは緊張してしまいかけられませんしかかってきても出られないことがあります。 例えば知らない方とでも直接話すのは平気で今も接客業で、笑顔と大きな声で仕事できています。 私が緊張するのは発表するときと電話だけなので限られたシチュエーションです。電話は日常でそんなにする機会がないですし発表の機会も来年までないんですが今から病院に通ったらどのような治療法になるのでしょうか?留学までに少しでもよくすることは可能でしょうか? 回答よろしくお願いします。

カクカクしないし口もあくけど何か開けにくいというか歌いにくい日々が続いてたが、昨日から開けるたびに右顎関節に鈍痛がおきるようになりました。 痛くなる前に口腔外科では、関節は外れてない歯並びが問題と言われました。 カクカクはまだしないし喋る分には痛くない(圧迫感はある)し、口はあくから大丈夫なんだけど、この症状はなんなんでしょうか…。特に「お」の口で開くと痛い。 緊張状態が続いたせいで関節か筋肉あたりが炎症起こしてる感じですかね？ついつい痛いけど口開けてしまうんですがあまりあけない方がいいのかな ずっとあけてなかったら次あけるときかなり痛かったりあかなくなったりしないか不安です

取り留めのない質問で申し訳ございません。 26歳、自律神経失調症、過敏性腸症候群、アレルギー性鼻炎、アレルギー性気管支炎があります。 元から感受性が強く緊張しやすいタイプなのですが、本日運動後、家族と電話をして緊張(興奮？)からずっと心がザワザワしたり頭に鳥肌が立つような時間がありました。また過敏性腸症候群もあるため腹痛も起こりました。 ふと、運動後の状態で緊張から血圧が上がって何か問題が生じたらどうしよう、と思い質問させていただきました。 ちなみに血圧は病院で2度測られる程度には低いです(90-60くらい)が、血圧計恐怖症なのか、自分で家で測ると高い数字をたたき出してしまうことが続き、家では測っていません。 そもそも鳥肌がたったり精神的にドキドキしてしまうと血圧は上がるのでしょうか。 そして、運動後という状態で45分近く心がザワザワしたり鳥肌がたったり、という状況を経た時、高血圧などの問題や脳出血などの問題は生じるでしょうか。 お教え頂きたいです。よろしくお願いいたします。

二日前に大事な用事があり、多大なストレスもたびかさなっており、緊張で一睡も出来ませんでした。 その癖がついたのか、頭と体が強ばる緊張が続き、次の日も丸二日も一睡も出来てない状態です 。 寝るときに必須な腹式呼吸も うまくできず 仰向けになってもずっと胸式呼吸です 、 胸式呼吸でも眠りにつくことはできますか？ 眠気はちゃんとありますし、今すぐ倒れて眠りたいほど眠いのに 眠りに入れません。 ロゼレムを飲みましたが効く時と 効かない時があり、今回は効きません とても辛いです。 まだ幻覚は見えていません。 どうすれば良いでしょうか、、。 また不眠で病院に運ばれた場合はどのような処置を受けますか？ また、もし眠れない病気にかかっているならば どこの科を受診するべきでしょうか？ メンタル的なものなのか、脳や神経的なものなのか分かりません。 お願いします。