コロナ後遺症足だるいに該当するQ&A

今月始めのゴールデンウィーク中にコロナと診断され、丸々１週間程寝込み、回復しました。 頭痛と38度熱が３日ありました、首のリンパが痛いくらい腫れていまして、治ってしばらくたちますがまだコリコリしていて大きいです、あとの４日は酷い倦怠感と眠気で寝込んでいました。 コロナにかかるのは2回目で、数年前になりますが１回目の後遺症は息切れ、筋力低下、2ヶ月続く酷い寝汗がありました。 今回の後遺症は倦怠感、体力や筋力低下を感じます。目の下や足の筋肉がピクつき、頻度も多いように感じます。 仕事をしてしばらくすると強い倦怠感が出てすぐ横になってしまいます。 腕をあげたり、日頃普通に持てていたフライパンが重く？腕がだるくなるのが非常に早くなっています、焦って腕立てなどをするも逆効果なのか、疲れが強く出ます。 長く寝て回復したいのですが、寝付けずに寝不足が続いています。 今回特に不安なのが、コロナ後遺症ならいずれ回復すると信じて休み休みやっていきますが、ぴくつきや筋力低下がALSの初期症状だったらと覚えています。 このような筋力低下、全身の倦怠感、目や足のぴくつき、腕のだるさ、すぐに疲れる　などの症状はコロナ後遺症としてポピュラーなものなのでしょうか？ ALSではなく、コロナ後遺症としてしばらく経過観察していても大丈夫でしょうか？ また、コロナ後遺症はどのようにすれば回復していくでしょうか？ 医師様のアドバイスいただきたく思います。 宜しくお願い致します。