デスクワーク心拍数に該当するQ&A

人間ドックのegfr値が2年で84（39歳）→69（41歳）になりました 血糖値も91で上がり気味、血圧は6-80と低め、心拍数は40が最低、徐脈が心配でホルターもつけ1日1、2回残業時と夕方家事殺到時に軽く不整脈はあるが大きな異常はなく、スポーツマン心臓と言われています この2年で産休から復職し、トイレも食事も儘ならず、デスクワークで残業に追われ、21時に食事、22時に子供と寝る、朝は4時に起きでした 食事も子供向けで甘く、市販調味料を使って塩分も気になります 外食に行きシャワー後満腹で寝る事もありました 個人的にCKD、糖尿病性腎症などの一歩手前でないかと怯えており、塩分計で減塩、雑穀米や砂糖の使用を控え、カリウムを控えた温野菜、スクワットやウォーキングを始めた所ですが、 食事を取る時間は、どう工夫しても8時に食べ終わり、10時に寝る、が限界です やはり2時間程度開けても糖尿病が進行してしまうのでしょうか？ 何かいい方法のアドバイスを希望します 他、21時に入浴するのですが、風呂上がりに水を一杯、脱水の可能性を指摘され飲んでいるのですが、朝起きるとむくみが出ている事に気づき、不安に思っているのですが、飲んだ方がいいのでしょうか？ 現状、食事の汁物含め、1.5L位飲んでいますが、水分の取り方（お茶より水、少し飲み過ぎと感じる位2Lは飲む、入浴前に飲めば、風呂上りは飲まない）等、アドバイス希望です 最後に、2年でegfrが20近く下がっているのですが、急性腎障害の可能性もあるのでしょうか？そのような場合は人間ドッグで指摘を受けるものでしょうか？ （egfr以外はクレアチニン73でタンパク無） 3ヶ月後検診に行く迄に自分で生活を改めてみて値が下がるか確かめたいと思っています 以上3点、よろしくお願い致します

活動量計で測定している心拍数データが先月より上昇しているのですが問題ない範囲なのかどうか教えていただきたいです。 ２９歳、仕事はデスクワークです。 運動は徒歩通勤、往復1時間ほどで、生活習慣は先月と変わりありません。 データは添付画像の通りです。 通勤時にピークゾーン(最大心拍数の85%~)に到達するようです。 ご回答いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

一過性心房細動保持者です。11月の発作後、体調不良です ・脈を強く感じる ・血圧の増加140/100 ・発作直前のような胸を刺すような痛みが増加 7月時点で掛付け医は様子見またはアブレーションしかない、と言う感じ。心臓血管科でMRIを行う等、再検査必要でしょうか。再診致しますが考えうる他の疾患・今後望ましい処置等事前にご意見頂きたいです。長文すみません ◼︎患者 ・42歳男　デスクワーク ・170cm 75kg 比較的筋肉質 ・血圧125/85程度。高くても135/95 　下が高い傾向。糖尿なし食欲あり ・父も高血圧　心疾患血統では無いらしい ・胃腸カメラ、肺CT 、坐骨レントゲン最近実施し問題無し ◼︎経緯 ・コロナワクチン2回接種の3ヶ月後左鎖骨下付近に4点小さな発疹。帯状疱疹か ↓1ヶ月後 ・去年1月左鎖骨下付近に刺すような神経痛。安静時も発現。タリージェで緩和するがその後再発 ・神経痛影響か今年1月期外収縮発症。血液検査・24時間ホルター・運動検査→他の異常なし　今は週に数回飛ぶ程度 ・4月一過性心房細動発症。不正脈発現し半日で消失。市民病院で血液検査・エコー実施、心臓肥大や甲状腺異常無し。喫緊治療は無く様子見 ・7,9,11月に同様発作。発作時は3歳育児や仕事の強ストレス、または強肉体作業が思い当たる節あり ◼︎痛み　その他 ・心房細動発症後も左鎖を中心に胸痛。ただし強い胸の締付け　冷や汗　息切　めまい 歯痛　頭痛は未経験。どこか胸が詰まる感覚はあり。心拍数に明確な異常なし ・動作後だけ痛むでもなく安静時も痛い。数分だけ起こるというよりじんわりいつも痛い感じ ・右肩胸付近も痛み発現 ・軽い胸痛は市販鎮痛剤飲むとやや緩和 ・CT,MRIは未実施 ・父含め寒さ苦手。発症・悪化はいつも冬 ・飲酒多く運動不足。今年は運動し節酒 ・スマートウォッチ監視→無自覚不正脈なし

昨年のGWに卵巣嚢腫の手術をし11月に体外受精で陽性反応12月22日に9週目に稽留流産の吸引手術をしました全身麻酔です。(8周目に心拍確認できず)生理は月末に28日周期で定期的にきていました。 術後の体調不良について質問です。 出血は2〜3日の少量でおさまり術後数日は気になる痛みがありませんでしたが手術してから腸の調子がずっと悪いです。ずっと残便感もあり下痢もします整腸剤を飲んでも変わりません。最初は排尿をするのも痛かったですが膀胱の痛みは治りました。1週間経過してから子宮のチクチクが出てきて尻奥の鈍痛もあり回復に向かっているのか心配です。 ロキソニンを飲みますがあまり変わりません。 術日は休み翌日からデスクワークをしています。 ご教示お願いします。

34歳　はじめての妊娠でしたが、最終月経計算で1回目の６ｗ0ｄで胎嚢が3.7mm、2回目の診察で8ｗ0ｄで胎嚢が13.3mmで胎芽や心拍は確認できませんでした。診察終了数時間後、大匙1杯程度の出血（目視で確認できた量）をしたため、すぐに病院の指示で再受診をしたところ、胎嚢も小さいため出血はとめらず、このまま流れてしまうということでした。胎嚢が小さかったためそのある程度の覚悟はできたものの、2回目の受診の数時間後の出来事だったため、色々と選択肢を言われたのですが頭が混乱してしまい、決められませんでした。とりあえず１週間後に再受診しその時までに自然に出てこなければ、手術の日程を決めることにしました。そしてその後2日間、これからどんどん出血が増えますと先生から言われたのですが、茶おりや時折、キューっとした痛みはあるものの出血は全くありません。 その間の1週間仕事（デスクワーク中心の相談業務）は普通にしてても大丈夫ですか？ 急に大量出血などになるのでしょうか？職場で大量出血や激痛にならないか心配です。 また、手術するのと、自然に出すのとでは次回の妊娠に差はでますか？ 初めての妊娠がダメになると続けて流産しやすいなどありますか？（母がずっとそれを言うので心配になりました。母は初期流産に何回かなった経験があるようなので。）

体外受精にて妊娠し、この度9週1日になりました。 妊娠9週1日でCRL23.5mm胎嚢31.8mm心拍３回目が確認され、不妊治療の病院は卒業になりました。しかし、前回は指摘されなかった絨毛膜下血腫が赤ちゃんを取り囲むようにあると言われ（8cm）、切迫流産だから安静を意識するように言われました。また、胎嚢が小さいのも絨毛膜下血腫の影響はあるかもねとも言われました。自覚症状は腹痛はなく、数日前から薄い茶色の織物が続いています。先生からは古い出血の跡がでていると言われ、子宮の収縮を防ぐ薬が処方されています。 前回8週1日でCRL12.2mm胎嚢20mm（胎嚢の記憶が曖昧）のため、胎児も胎嚢も成長してるとは思うのですが、相変わらず胎嚢が小さいのと、絨毛膜下血腫で流産の可能性を言われ不安でいっぱいです。 １、流産のリスクはどの程度なのでしょうか？ ２、安静について、仕事（デスクワーク）は休むようには言われなかったのですが、ウォーキングなどの運動もしばらく控え家事も夫に依頼し自宅でもできるだけ安静にと言われました。絨毛膜下血腫がなくなるまでこの安静は必要なのでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

10月の中頃から、動悸を強く感じる様になり気になっています。 具体的には、動悸と共にみぞおちが押されてるような圧迫感と息苦しさがあります。 仕事はデスクワークなのですが、突然緊張した時の様な自分の心臓の音が感じられるほどのドキドキが一日に何度も起こります。 一度、めまいと両手に震えが出たこともありました。また、顔が火照った様な感じになり手足がキンキンに冷たくなりました。 普段、自分で心拍数を計測してみると、座っている時75～80、動悸が始まった時は80～100でした。 今年の始めに、やはりみぞおちの圧迫感や息苦しさ動悸で病院を受診しました。胃なのか心臓なのか分からなかった為、一先ず消化器内科を受診し、胃カメラを行いました。また、念のため…と、心臓のエコーと心電図も行いました。いずれも異常なしでした。 再度、受診をしたほうが良いでしょうか？

症状を自覚したのは今から約１年程前だったと思います。 朝起きた時、何故かいつも動悸がしていました。気が付くと夜中にトイレに起きた時も 同じような症状が起きていました。 具体が悪いということではなかった為、さほど気にしておりませんでしたが あまりにも続くので、昨年の春頃の健康診断の際、担当の医師の方に相談しました。 その後、心電図やエコーをやりましたが、特に問題は見つかりませんでした。 日を変えてホルター心電図を取り付けデータを取りましたが、不整脈は見られないという 結果でした。 担当医師の方曰く、不整脈が出ている時でないと分からないので、動悸がしてきたら すぐに病院に来て検査してくださいと言われました。 （自宅から病院までは徒歩５分ほどで、救急病院でもあった為） その後深夜３時頃、トイレに目覚めた時、かなりの動悸がしてきたので、すぐに病院に 行きましたが、心電図を取るころには既に落ち着いていました。 その病院では、動悸はあるものの、それは心配するような不整脈ではないだろうという 結論となりました。 １ヶ月程前から脈拍計測機能付き活動量計 PULSENSEという商品を購入して、ほぼ２４時間の心拍数を記録しております。 日中会社でデスクワークしている時は80前後、夜食事の際（お酒飲みます）及び その後は100ぐらいです。就寝中の心拍数も日によってかなり差があり、60ぐらいまで なる日もあれば80ぐらいで推移する日もあります。 寝起きだけでなく、食事中も以前に比べると心拍数が上がるような自覚があります。 寝起きの動悸はずっと継続しているので、気になります。

いつもお世話になっております。 本日30週3日で検診がありました。お医者様にいろいろ聞きたかったのですが、「診断結果を細かく説明してたらきりがない、問題あれば言いますから」と、今日の健診の説明が割愛気味でした。そこで、皆様方のご意見を伺えたら幸いです。 1逆子について 28週で逆子の診断、今日も逆子ということで、逆子体操等の指示はなく帝王切開に向けて話が進みました(元々は無痛分娩希望)。ですが、30週以降でも頭位になる望みを僅かにかけて、今からできることはありますか。それとももう厳しいでしょうか。 2胎児の大きさについて 28週のときは週数相応だったのですが、今回推定1350gで小さいが気になると言われました。でも成長はしてるし、羊水量や心拍に問題はないということで様子見になりました。こちらも、栄養バランスや水分摂取等、赤ちゃんの成長のためにできることはありますか。ちなみに私自身は妊娠前から6キロプラス(妊娠前BMIは19くらい)、28週からは1キロ痩せていました。糖尿病・高血圧は指摘なしです。 3子宮頸管長と張りについて こちらも今日測定して「短めだけど安静・休職は不要。無理しない、張ったらすぐ休む、必要以上に動き回らない」と言われ、何センチか等は言われませんでした。張りは、朝晩や日中歩いたりすると張ることはあり、座ったり横になれば一瞬で治るという感じです。回数も後期になり増えましたが、1日数回です。最寄り駅まで歩く(10分くらい)、デスクワーク、買い物、旦那と近くのカフェでお茶する等の日常生活は問題ないでしょうか。 4ストレスについて 出産の恐怖・仕事・体調のこともありストレスが大きいです。ストレスは1から3に影響している可能性はありますか。来週産前のカウンセリングをする予定です。 たくさんすみません。よろしくお願いします。

いつもお世話になっています。ここで何度か相談させて頂きましたが、携帯を変えて最初からの登録になってしまいました。 過剰血流シャントについて、巣状硬化性腎炎？で透析10年です。過剰血流で困ってます。半年前ぐらいに相談したときシャント血流は2000でしたが、今は3000近く有ります。それでも主治医（大学病院)は様子見で、次回も半年後にね、で終わりました。理由として、私があまり心不全の症状が出てないことにあるのかもしれません。 ・心拍数…通常70～90 歩行や、通勤など動いた100超え。透析後、暫くしたら120超えだが寝て暫くすると80ぐらいまで落ち着く。 ・むくみ…デスクワークなので夕方にはソックスの後がつく程度 ・動悸、息切れ…あるが、ビソノテープで対応 ・睡眠中の咳…多少ある程度 ・BNP…260ぐらい（透析患者には関係ないかも？) 他の先生（透析室の先生です)や、透析患者に聞いたら有り得ないと、言われました。 教えて欲しいのはこの数値でも様子見で大丈夫なのか？です。 透析4時間、回転数230、身長160、DW48、心胸比48。 あと、この大学病院ではバンディング？血流を抑える手術は出来る人が居ないので違う病院に紹介する感じになります。 血流量が3000でも様子見はよくあることでしょうか？他の透析患者や看護師さんから驚かれて、私自身かなり心配になってきました。いつ路上で倒れたらどうしよう？とか考えてしまいます。今後私は何に注意して生活すれば良いのでしょう？回答よろしくお願いします。