マラソン後に該当するQ&A

5日前にフルマラソンを走りました。 直後は全身あちこちが痛いので気がつきませんでしたが、数日経ち、足の甲～小指側の側面がズキズキ痛みます。 翌日より今の方が痛いくらいです。 着地しない運動は大丈夫ですが、足底を使うのか、立ち仕事も腫れてくるのがわかります。 走歴5年、今までマラソンによる大きな怪我はありませんでした。

本日初フルマラソン完走後、膝痛と筋肉痛で苦しんでいます。直後にクーリングはしたのですが、その後の処置としては何をするのがよいのでしょうか？歩くのが辛く、明日からの仕事が不安です…よろしくお願いします。

【概要】 ハーフマラソンのあと、硬口蓋が痛い。 引っ張られるかんじ、舌で押すと痛い。 上の前歯裏に矯正あり。 2週間ほど、透明の鼻水あり。咳・発熱はなし。 【詳細】 ハーフマラソンを走りました。 そのあと硬口蓋が痛いです。 引っ張られる感じとか、舌で押すと痛いです。 いつ頃からかは覚えていませんが、翌日朝からはハッキリと違和感があります。 筋肉痛？(筋肉があるのか？)と思っていたのですが、調べると、カタル性口内炎などが出てきます。 上の前歯の裏に矯正の針金は付けています。 また、調べたページを失念してしまったのですが、副鼻腔炎関係の炎症？も出てきました。 マラソン前2週間ほど、透明の鼻水が続いていました。咳や発熱はありません。いまもたまに鼻水が出ます。 考えられる原因や対策、病院に行くとしたら何科なのか、等アドバイスいただけますと幸いです。

3週間前に初フルマラソンで25kmからペースアップしようとしたら心臓に違和感があり減速して完走しました。その後も違和感が続き診察を受けると、エコーで弁が少し緩んでいると言われ、24ホルターで不整脈(致死性ではない)と診断され、サンリズムを処方されました。マラソン前日には徹夜したので、それもいけなかったのかと思いますが、未だに違和感がなくならず心配です。不整脈は治ったり、心臓に負荷のかかるトレーニングで克服できたりするのでしょうか。

今日ハーフマラソンに始めて出場し後半10キロは両膝と両ふとももの付けねが痛くて走れなくなりましたが歩いてなんとか完走しました。その直後から両膝が曲げれなくなり歩く時も膝を曲げれないのでロボットのようにゆっくりしか歩けません。一度座ると立ち上がる事ができないほど両膝に激痛が走ります。両膝の外側に激痛があります。疲労骨折でもしてしまったんではと思い心配しています。ご回答よろしくお願い致します。

本日、ハーフマラソンを走りましたが、身長170cm、体重85kgという身体で走ったため全身筋肉痛です。 たまに寝れない時にブロチゾラムを服用しているのですが、レバミピド錠、ロキソプロフェン、チザニジンと服用可能でしょうか。

ラン歴3年の者です。 マラソン中や、その後に吐き気が起きてしまいます。 朝食の量や内容に気をつけてみたりしていますが、あまり効果はありません。 ガスター10のような胃薬が効果的と聞きましたが、まだ試していません。 何か対策はありますか？

先日、フルマラソンに参加し、その後、足の甲が痛み出しました。しかし、走り終わって直ぐは痛まず、翌日くらいから痛みが出てきました。ネットで調べると足底筋膜炎という症状に似ているようです。 痛む場所は、踝の下3センチくらい前方辺りです。1週間経ちますが、まだ痛みが取れません。 じっとしていると痛みはありません。歩くと痛みます。買い物で少し歩く機会があり、少し痛みがぶり返してきました。 このような症状だと、どのような原因がかんがえられますか。 今後どのような対処がよいでしょうか。もしテーピング等の対処があれば教えて欲しいです。基本は安静だとは思いますが。 よろしくお願いします。

高校生の男の子です。学校の体育のマラソンの後、肺から胸、耳の片側まで痛いと苦しそうに帰ってきました。物を飲み込むのも痛いと言っていました。その日は様子を見ましたが、次の日の朝も痛がっていたため、病院へ行ったところレントゲンを撮り、肺はきれいということでした。ただ、喉が赤く鼻も蓄膿気味だったため、全体的に風邪の症状もでているということでした。その日の夜には肺や胸の苦しさも少しよくなってきというので安心していたら、次の朝（昨日）、胃がむかむかする、胸のあたりからお腹まで痛いと言い出しました。風邪も引いているなら、お腹のかぜか抗生物質など薬のせいかと思い、胃腸にやさしいものを食べていました。今日、がっこうで友達とラーメンを食べたら、また胃がムカムカして痛いと苦しそうに帰ってきました。ムカムカしても、吐いたり、ひどい下痢などはしていません。素人の私がネットで調べていたら、マラソンは胃腸にも負担がかかるものだという記述がありました。マラソンをしてから今日で3日がたちます。胃をマラソンで痛めてしまうようなことはやはりあるのでしょうか。