マルチビタミンミネラルに該当するQ&A

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抗酸化サプリメントは摂らない方が良いのか。特に発がん性。

person 60代/男性 -

60才を迎え,糖尿(ヘモグロビンa1c6.7くらい)・高血圧(朝の高いときで130-85)があるものの,運動したり,肥満を解消しつつある(BMI27→24)ところです。さて,1年前くらいからMg100mg・マルチビタミンミネラルを半分・Rリポ酸100mg・5ala50mg・NMN250mg・ユビキノ-ル100mg・時々アスタキサンチン6mg・眠れないときにメラトニン1mgを飲んでいます。先日、主治医に話したところ抗酸化物質はどこでどう作用しているのかわからないところがあるし,後に検証したらマイナスだった,ということもでてくるとおっしゃいました。抗酸化サプリメントに含まれるのはマルチビタミンミネラル・Rリポ酸・ユビキノ-ル・アスタキサンチンかと思いますが,すべてやめた方が良いでしょうか。スタチン(糖尿なので基準値内だったが服薬)を飲んでいるおかげでLDLコレステロ-ルは60未満ですがコエンザイムq10は少なくなるということで,ユビキノ-ルだけでも続けられたらと考えています。抗酸化サプリメントは全く摂らないほうがよろしいでしょうか。野菜・果物・魚は多いほうです。よろしくお願いします。

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