不眠症と寝不足に該当するQ&A

育児で毎日夜泣きなどで2〜3時間ずつしか睡眠がとれていない状態に加え元々不眠症で毎日寝不足気味です。最近ふとしたときに目眩?ではないのですがバランスをくずすような気持ち悪さをともなうふらつきがあります。例えば立って赤ちゃんをゆすっているときなどふらっとバランスをくずすようなふらつきと気持ち悪さで倒れそうな感じがします。なんというか揺れたり屈伸したりという身体をゆらした拍子にそれが起こります。寝不足が原因でしょうか?ほかに原因があるのでしょうか?

１歳の子どもを育てながら正社員で働いております。 １歳の子どもが毎日夜泣き（一晩で2.3回）するので、産んでから今日まで慢性的な寝不足です。 その上仕事をしています。 仕事内容は理学療法士です。 毎日寝不足で、それが原因で 倦怠感、寒気、突発的な発熱（一晩で下がる）に悩まされています。 寝不足が原因。 寝て治せ、というのはわかっております。 ですが現状働かないとやっていけないし、子どもに夜泣きするななんて無理です。 何かいいお薬はあるのでしょうか。また処方してもらおうとしたら何科に受診すればいいでしょうか。。 本気で悩んでいます。 カテゴリが無かったので、適当に選ばさせてもらいました。不眠症ではないです。 夜も昼も眠くて眠くて仕方ないです。

てんかんの人は不規則な生活など生活リズムが崩れたりすると良くないと医師に言われた事があるんですけど、あたしは不眠症気味で仕事も夜なので寝不足の次の日は小発作が出るときがあります。薬は毎日飲んでて血中濃度も合格でした。ちゃんと飲んでるのに不安です…

３ヶ月前から不眠症に苦しんでます。いきなり不眠症になり、マイスリー10mgをもらい飲んでいたのですがグッスリ眠れたのは１日だけで、その後２時間ほどで目が覚めそこから朝まで一睡も眠れない日や１時間起きに起きてしまい、ここ３ヶ月３時間ほどの睡眠しかとってません。仕事も保育園で体力も使うので寝不足だとフラフラで頭もボーッとしてしまい集中力低下、失敗も多くなってきました。メンタルクリニックの医師に伝えるとマイスリー5mgとルネスタ1mgに変更されました。しかしあまり以前と変化はなく。寝不足の日々です。いつまでこんな状態が続くのかと不安で八方塞がりになってます。薬を飲んでも効かないのか『今日は眠れるのか』と毎日睡眠について考えてしまう自分が嫌でたまりません。どうしたら自然に眠れる日が戻ってくるのか憂鬱になってきます。私みたいに悩んでる方はいらっしゃいますか？

不眠症ですが　寝不足です。　 食欲はあるのにすぐ満腹になったり　食べ物が飲み込みづらいです。 便通はほとんどなく　たまに下痢が出ます　 整理も不定期です。 体重ははかっていませんが、目に見えるほど痩せました 半年前に血液検査をしましたが　全くの異常なしでした。 目眩と立ちくらみもあります。

かれこれ、6年ぐらい不眠症です。 最近では不眠症が酷くて いつも息苦しくて毎日が辛いです。 テトラミド でよく眠れますが 副作用で朝起きれないし日中しんどいので今は薬なしで朝朝散歩して太陽を30分浴びています！寝つきも悪いし心地よい眠気はこず、気づいたら寝てはいますが目覚めたときに寝たという感覚が全くなく、毎日、毎日、寝不足な感じがずっと続いています。 熟眠感が本当にありません。 薬なしで不眠症は治るんでしょうか。 ずっとこんな体が続いて生きているのが辛いとまで感じます。 うつ病からくる不眠症なのかなと思いましたが、結局うつ薬を飲まないといけないので仕事は休めないし生活もあるし、どうにか自力で治したいです。 睡眠がとれない原因もわかりません。

カテゴリーがわからないため、こちらから質問させていただきました。不眠症と診断されてから暫く経ちますが、最近また睡眠に悩まされています。夜中に2～3度起きてしまうので、昼間が異常に眠く、休みの日は寝て終わってしまいます。仕事の時は寝不足を感じつつも、なんとか出勤していますが、疲れが取れずにいます。主人が言うには、イビキがうるさいらしくて、寝不足の原因はそれもあるのでしょうか?ここ3年ぐらいで体重が10キロも増えてしまったので肥満によるイビキなのでしょうか?親は心筋梗塞と脳梗塞があるので遺伝もあるのでしょうか?ご返答お願いします。

5月末から不眠症になりました。 不眠症の原因として、自分の生活習慣（酒、たばこなど）と 交際していた彼女から躁鬱病であることを隠され、躁をまともに受けてしまったためのどちらかと考えております。 また、時々寝不足で調子悪くなることが多く、仕事も長時間労働が厳しく、パフォーマンスも落ちています。（テレワークが原因か自分が原因か不明） 職場の休職も視野に入れていて、上司から不眠症の原因を聞かれました。 プライベートなことを話すのを父親から反対されているので、原因は 自分の生活習慣（酒、たばこなど）と答えてます。 不眠症の原因について、 交際していた彼女から躁鬱病であることを隠され、躁をまともに受けてしまったため というのは伝えるべきでしょうか？それとも隠すべきでしょうか？ 7/3に上司と話をするので、そのときまでに判断したいです。

最近不眠症なのと旦那の出勤が早いのとで、あまり睡眠がとれていません。 排卵日が遅れているのですが、排卵日の遅れに睡眠不足は関係あるのでしょうか?また、基礎体温は毎日同じ時間に測らないときちんと測定できないのでしょうか?二度寝はするものの、基礎体温を測るのは朝なので、三時間くらいしか寝てない状態で測っています。どうなのでしょうか?

片頭痛→不眠症です。 私は症状な原因がわからないです。 二年間、めまいと頭痛がすごく苦しかったです。 強い薬飲んでる後、頭がおこされる。薬はやめます。 私は医者に何回相談しましたが解決しなかったです。寝不足気味が悪いので、休んでいます。強い薬を飲んでるのは、嫌です。ずっと悩んでいます。早く治って欲しいですができません。