睡眠についてなのですが
person30代/女性 -
カテゴリーがわからないため、こちらから質問させていただきました。不眠症と診断されてから暫く経ちますが、最近また睡眠に悩まされています。夜中に2～3度起きてしまうので、昼間が異常に眠く、休みの日は寝て終わってしまいます。仕事の時は寝不足を感じつつも、なんとか出勤していますが、疲れが取れずにいます。主人が言うには、イビキがうるさいらしくて、寝不足の原因はそれもあるのでしょうか?ここ3年ぐらいで体重が10キロも増えてしまったので肥満によるイビキなのでしょうか?親は心筋梗塞と脳梗塞があるので遺伝もあるのでしょうか?ご返答お願いします。
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