不眠症サプリメントに該当するQ&A

50歳、女性です。 1月になってから、生理が来なくなり、胃腸障害、ホットフラッシュ、疲れ、不眠症、物忘れ、夜中のトイレ、喉が乾く等あらゆる障害が襲ってきました。エクオールを飲んでも、プロゲステロン配合クリーム(有名海外サプリを扱うサイト購入)からを塗っても改善されません。 胃カメラ検査の結果は異常なし。 やはり、更年期障害かもと思い、先週からプラセンタ注射を打ち、合計4アンプル摂取しましたが、まだ効果は現れていません。 2020年に甲状腺に腫れをみつけ、専門病院でみていただいた結果、結節性甲状腺腫とのことでした。 しばらく検査に行っていなかったので、専門病院で診てもらいましたが、同じように結節性甲状腺腫と言われました。腫れは2.3cm 、小さなものがたくさんありました。気になるのは血液検査が四年前に比べて変化があったことです。 変化があったのは、4年前/先週　FT4 :1.49/1.32 FT3:3.31/3.38 TSH:0.969/0.593 でした。TSHが低いのが気になります。2年前に婦人科での検査でも0.96だったのに、すごく低くなっています。先生は、TRAbが1.2だし、FT4、FT3も正常値だからこのまま様子見でと言われました。放置していても大丈夫なのでしょうか。今から防げる何かはあるのではないかと心配しています。 ちなみに胃腸障害の薬は大建中湯、モサブリド、サプリメントは、トラネキサム酸、シナール、パントガール、オメガ3、コエンザイムQ10、長命草、エクオール、よくとる食品は、ブロッコリースプラウトです。TSH値に関係するものはございますでしょうか。

しばらく、プラセンタ注射で眠れていましたが、生理が遅れたりダラダラあるので、更年期かなと、不眠で悩んでいます。 薬には頼りたくないのですが、不眠を解消するサプリメントは、ないでしょうか？

現在不妊治療中の38歳女性です。 不妊治療とコロナの影響で仕事を辞めてから1年経ちますが、仕事を辞めて疲れなくなったのか夜あまり寝れなくなりました。 ３時間寝ると中途覚醒してしまい、その後寝付くのに時間がかかり、寝てもその後また3、4回目覚めます。 もともと寝つきは良くない方で、以前から眠れないときは時々ありました。 不眠症だと体外受精成績にも悪影響があると思うのでなんとか改善したく、 昼間にストレッチやヨガをしたり、メラトニンやアシュワガンダ等のサプリメントを飲んだりしているのですが、あまり寝れるようになりません。 睡眠薬を飲んでみたいと思っていたのですが、採卵や移植周期の卵子や受精卵の成長に悪影響があるのではないかとなかなか飲むことができませんでした。 ですが夫の勧めで最近、ベルソムラ15mgを飲み始めました。 ベルソムラ15mgを飲んだ日は６時間位中途覚醒せずに眠れました。 ただ、朝起きてからもずっと眠くて午前中はずっとソファーでウトウトしてしまいます。 薬の副作用に傾眠とあったので、薬の作用だとは思うのですが。 薬が強いのかと思い、試しにベルソムラ15mgを半分に割って7gにして飲んでみたところその日は3〜4時間で目覚めてしまいました。でもその日の午前中はやはり眠くてずっとウトウトしていました。 眠れないと辛いのでできたら、このままベルソムラを飲み続けたいのですが、体外受精周期、あとは妊娠期に飲んでいても卵や胎児に悪影響はないでしょうか？ またベルソムラは毎夜飲んでも大丈夫なものでしょうか？ 飲まない方が良いようでしたら、やめようと思います。 または他に不妊治療中に飲んでも安心な おススメの催眠薬がありましたら教えて頂きたいです。

産後不眠が続いています。子どもを寝かしつけた後、自分がなかなか寝つけなくなってしまいました。 サプリメントを試してみたいのですが、GABAのサプリメントは授乳中に飲んでも問題ないでしょうか。GABA200mg配合となっています。

49歳女性 太りぎみです 漢方薬診断お願いいたします 以前服用してた漢方薬以下 補中益気湯 加味帰脾湯 酸棗仁湯 です 補中益気湯を服用で動悸の副作用はあるが体力は増強出来た。 加味帰脾湯も同様の動悸の副作用 と眠気の副作用があるが 良く眠れた。 酸棗仁湯は余計に眠れず 体調不良。 上記を服用してた理由は疲れやすく気力がないのと 不眠のためです。 冬はサプリメント等で乗り越えられそうですが 夏に大変弱く 焼きにんにくを食べても 夏バテであまり動けません 2、3年前に猛暑で エアコンなしで過ごしてから 夏バテと疲れと不眠が悪化しました サプリメントで不眠は多少は眠れます 薬の副作用が強く出るタイプみたいなので 良い薬やサプリメントがあれば御指導よろしくお願いいたします

私の友人が(50代)今現在抗がん剤治療中なのですが、不眠に苦しんでいます。強い薬を使いたくないという希望があり漢方薬とサプリメントの服用を考えています。抑肝散か加味逍遥散の服用を考えていますが、それらと一緒にメラトニン(1~3mg)を同時に服用は大丈夫なんでしょうか？昨晩、眠気を促進する目的でメラトニン(3mg)とカルシウム&マグネシウムwith亜鉛のサプリメントを服用し、いつもは2時間睡眠の所5時間眠れたみたいなのですが、不安感や震えが現れたみたいです。これらの症状はサプリメントの量や種類が合わなかったから出ているものなのか、不眠から段々治っていく過程で出る症状なのかもご教授願います。

7/15から左足首が挫いたように痛くなり整形外科では、レントゲンでは異常がありませんでした。 7/21に皮膚科で、左足の裏の発疹を帯状疱疹と診断されました。他には左脚ふくらはぎと左のおしりにも発疹があります。ファムビル錠を1週間分と頓服のロキソニンを処方され、 7/28の再診でメチコバールを7日分処方されました。 暑くて睡眠障害でゾルビデムをほとんど毎日服用しています。 8/7に喉の詰り感から過呼吸になり指先の痺れを経験しました。 8/8に耳鼻科で喉を診てもらい、軽い腫れを指摘され、ムコスタを7日分とうがい薬を処方されました。 今は喉の詰りに対して半夏厚朴湯とムコスタ、帯状疱疹に対してメチコバール、不眠に対してゾルビデムと他にビタミンC、Aサプリメントを飲んでいます。 これまで長年130位あった朝の血圧が、 8/3ころから100を切る日が3日おきくらいに出るようになり、食事の時のむかむかと喉詰り感が続いています。血圧は上腕式の卓上血圧計で3回以上の平均を取っています。 診断が出てから3週間経過しました。 左脚の倦怠感と夕方からの微熱が続いており、帯状疱疹の後遺症が怖いのでメチコバールを続けたいのですが、どれくらい続ければ良いですか？ 薬の副作用で喉の詰りやむかむか感が出ますか？ 熱中症、夏バテも交じっていますか？東京に住んでおり、連日夜間もエアコンを付けています。症状はすべて帯状疱疹のせいでつじつまが合いますか？ この組みわせで薬の飲み合わせは大丈夫ですか？

前立腺炎でオゼックス錠１５０とセルニルトン錠を一日三回服用しております。 不眠ぎみなので、ぐっすりんＥｘというサプリメントも飲みたいと考えておりますが、上記の薬との飲み合わせは大丈夫でしょうか。なお、このサプリメントには、オキシピナタニン入りエキスとγーアミノ酪酸（ギャバ）が含まれております。よろしくお願いいたします。

温経湯を最近飲み始めました。 不定愁訴で半年位前から、マルチビタミンミネラルとハーブのサプリメントと、不眠でメラトニンのサプリメントを飲んでいます。 ハーブはレッドクローバー PABA（パラアミノ安息香酸） シベリアジンセン根エキス チェストツリーベリーエキス イチョウ葉エキス が入っています。 温経湯と飲み合わせは悪くないでしょうか？

お世話になります。 身長がピーク177cm→53歳173cmと4cm以上減少しています。 推移： 23歳　177.6cm 30歳　176.9cm 39歳　176.4cm 45歳　175.5cm 49歳　174.4cm 51歳　174.4cm(前回から維持) 53歳　173.4cm（現在） たまにしか測る機会がないのですが、測る度に「また縮んだか！」と衝撃を受けるので年齢も数値もよく覚えております。 49歳の時の衝撃が大きかったですが、今回もまた減少幅に大きく落ち込みました。 可能ならば身長を少しでも元に戻したいです。 せめて現状維持に役立つ方法を知りたいです。 整形外科のお医者さんがご存知の、肉体面での改善策を求めております。 （メンタル面や精神科的なアドバイスは結構です。精神科には10代からずっと通院しております。） 以下、関連性が高いと思われる自分の身体的・生活的特徴です。 ーーー ・2次成長は遅く、10代後半も伸び続けました。 ・相当な細身で、相当な胴長短足体型。 ・20歳で腰痛を発症。 ・30歳あたりで膝痛発症。 ・首が10代からこりやすく座りが悪く、慢性的な疲労感や痛みが年々強く。 ・40歳頃、レントゲンで腰と首のS字が消失していると指摘あり。 ・姿勢は立っている時は意識して良くしています。座って何かに熱中するとつい悪くなります。 ・運動は20代で筋トレと軽い格闘技、30代はなにもせず、40代以後また筋トレと軽い格闘技。 仕事が忙しい時期や、鬱の強い時期など休むことは多い。 ・10代から不眠症で、40年間、昼夜逆転に近い生活。 ・食事やサプリメントには気をつけています。偏食なし。 ーーーーーー 長文お読みくださり、ありがとうございました。 よろしくお願い致します。