現在、36歳の主婦ですが、過食嘔吐をやめられません。
高校の時から続いているため、恥ずかしい話ですが、どうやって治せばいいのかわからなくなっている状態です。
20代前半の頃、うつ病と過食治療のため精神科に通院し、3ヶ月ほどの入院生活も経験しました。うつ病自体は高校から20代前半まで患い、今のところ完治したと主治医からは判断していただき、現在は薬等も服用していません。
現在、海外で生活しているため、病院へ相談することも難しい状態です。
今後、
自分自身で過食嘔吐を辞めるためにできること
日本で治療する場合、おすすめの医師や病院等(東京周辺)
過食嘔吐の改善につながる可能性のあること
等を教えていただきたいです。
よろしくおねがいします。