体にいい砂糖に該当するQ&A

ADHDで、自閉症スペクトラムで、統合失調感情障害です。 ベルソムラでは、寝つきが悪くて、中途覚醒がありました。 主治医の先生がデエビゴに変更されてからは、よく寝ています。 ただ、夕食後、職業訓練のタイピングの訓練や聖書の勉強をしていると、ホットミルクや砂糖入りのハーブティー、お菓子などが欲しくなります。 もう一度はみがきをしてから寝ますが、デエビゴになってから、寝る前のおやつや飲み物を控えて、ほうじ茶だけにしています。 少しお茶漬けを食べて、はみがきして寝たいときもあります。 身体に悪いとは思いますが、以前に「食べ過ぎですか」といったいったテーマで質問を投稿させていただいたとき、「あなたはたくさん運動するから、理想的な食事です」と言われました。 夜食に、お茶漬けやうどんをいただいたら、1時間ほどあけたらデエビゴを飲んで就寝していいですか？お茶漬けやうどんでも、食直後はデエビゴは無理でしょうか。 砂糖なし、カフェインなしのお茶だけにするべきでしょうか。

仕事中、急に体がだるくなり立っているのも辛くなることがあります。一気に体中の血の気が引いていくような感じです。体調が悪いときの立ちくらみとは違います。そうなる前には嫌な汗をかくので、最近では「あ、具合悪くなるな」とわかるようになってきました。 糖尿病でインスリン治療をしている方の低血糖状態に似ているのではと思い、砂糖など甘いものを取って少し休むと良くなります。 具合が悪くなるのは決まって仕事中の4〜5時位の、疲れが溜まってくる時間帯です。ただ疲れているからなのでしょうか?それともなにかの病気や、病気の兆候なのでしょうか?

現在完全母乳で生後５ヶ月の娘がいます。 出産前の10ヶ月はネットや本を読んで一生懸命こどもが発達障害にならないようにサプリや魚や野菜フルーツを毎日とっていました。 サプリはビタミンBCD、DHA、葉酸、鉄です。 驚くほどのストイックで砂糖や油を排除していました。 出産後はたかがはずれて、食事は甘いものや揚げ物、炭水化物好き放題たべ、続けていたサプリもビタミンBと鉄以外飲んでいませんでした。 娘が5ヶ月になる1週間前ほど、母体が摂取したDHA量が母乳にも影響するという記事をみつけ、ほんとうに焦りました。生後１ヶ月の時みた助産師の方が動画で母体が摂取したものは母乳に影響しないとおっしゃっていたので、喜んで鵜呑みにしていました。 出産してお互いの体が完全に離れてしまったら全く関係なくなるんじゃないんだと愕然としました。 昨日もアメリカの小児病院の研究で、授乳中の母親の砂糖摂取量がこどもの認知機能に影響するという記事を読みました。 妊娠中がんばって産後自分の好きなものを食べれる嬉しさに本当に怠けていました。 今から妊娠中のような緑黄色野菜と果物、タンパク質、魚中心の生活で、サプリも全部、砂糖油も制限すれば、赤ちゃんへいい影響を与えられますか？まだ間に合うでしょうか。 夫も食べることが好きなので特に週末はフライドポテトやからあげなど、ケーキやドーナツ、ミルクティー等食べていました。 平日は自炊していましたが、実母のお土産を毎日400Kcal程食べていました。絶対砂糖油過多だったと思います。 私が食べたものはいい食事も悪い食事も赤ちゃんにどれくらい影響しますか？今からでも取り返せるでしょうか。 またDHAのサプリを飲んだ後何時間後が1番母乳移行が多いかもご存知でしたらお教えください。 慰めではなくストレートにご意見お願いいたします。

先日、病院の血液検査でヘモグロビンが多いと言われました。原因を知りたいです。最近食生活を変えることで、体に変化がありました。太ってきたり、夜は以前より眠くなるのが早くなり途中で目が覚めずぐっすり眠れるようになりました。変えたものは玄米→白米 野菜おかず多め(里芋、蓮根、白菜など)漬けるのに砂糖もよく利用します。あと、必ず夜スムージー(ほうれん草か小松菜+豆乳+バナナ)を飲んでいます。鉄分は摂りすぎでしょうか。メインはお肉が多いです。どう改善したら良いのかを知りたいです。

下垂体機能低下症でコートリルを30ミリ／日 ジュリナとドュファストンでホルモン補充をしている36歳です。コートリルが多めなため、副作用で血糖値が6.1迄上がってきてしまいました。普段は糖質制限をしており、ご飯などの主食の代わりにふすまで焼くパン、料理などに使う砂糖も全てエリスリトールへ。会社の昼食もお弁当を作り糖質を抜いているにも関わらず6.1という数値にショックを受けています。このままだと糖尿病という診断となるとの事で後はどうすればいいのでしょうか

飲み物を飲むときに人口甘味料を使っています。カロリーが1/10〜1/12くらいで甘さがほぼ同じ。 しかし夫は人口甘味料を使うのは体によくないからやめろといいます。｢これを食べてはいけない｣、｢これを使ってはいけない｣等が書かれた本には必ず載っていますが、本当に体に悪いのでしょうか。その根拠は何でしょうか。私もそれに納得できればやめられると思いますが、本当にやめなければいけないような食品なのでしょうか。 公共の発信源(テレビやラジオ、新聞等)からは聞かない噂です。誰かのやっかみ発言くらいの事としか受け取れず、今のところまったくやめる気はありませんが、お医者様からいわれると説得力もありますし、悪いものならやめたほうがいいと私も思います。 本当のところどうなんでしょうか。(実際私は砂糖よりこの人口甘味料の味のほうが好きなので続けていきたいのですが…)

2,3か月に1度1週間位ですが目まいがあったり、体がフワフワするような症状がでます。子供の頃に低血糖だといわれ砂糖などを取ると良いと言われたのでその都度とっていたのですが、最近になって病院で自律神経失調症かもしれないと言われデパスを処方されました。症状が出た時に糖分を取っても薬を飲んでも両方とも楽になるのですが、このような場合どの様に判断すれば低血糖か失調症か分かるのでしょうか?なお仕事等で疲れが溜まっている時にでやすいのですが。宜しくお願い致します。

低血糖についてお聞きしたいのですが、ここ最近目眩とかふらつき、体のだるさ、足がしびれるなどの表情があり、昨夜糖尿もちの友人に血糖値を測る器具で測ってみたところ、血糖が、75でした、友人が言うにはこれじゃ低血糖だと言われました、低血糖でそのよいな表情になるのでしょうか、食事は朝は抜き、家で作った砂糖抜きのコーヒー、昼ご飯は女性が食べる位の少量のお弁当を食べてます、夜は普通に食べてます、このような食生活はだめなのでしょうか、朝はちゃんと朝食を食べたほうが良いのか、後朝は何を食べた方が良いのかアドバイスしていただけたら幸いです、宜しくお願い致します。

現在妊娠6ヶ月ですが、妊娠14週頃から１ヶ月ほど輸入レモン（アメリカ産）を皮ごと砂糖漬けにして食べてしまいました。 食べた量はこの１ヶ月で20個ほど。 毎回10分ほど水に浸けた後、洗ってはいましたが···。 いまさらですが、輸入レモンに使われている防カビ剤、農薬が体に良くないことを知り、胎児に影響がないかとても心配しています。 いまのところ妊婦健診では特に問題なく育ってくれていますが、今後の成長に不安を感じています。 胎児への影響は考えられますでしょうか？

7ヶ月の子供の事で質問です。 二つあります。よろしくお願いします。 １、今までミルク以外水分摂取をしていませんでした。 最近、麦茶を飲めるよぅになったらごくごく飲むようになりました。今まで水分摂取が足りなかったのかなと思い不安になってきました。ミルクは朝晩2回の200ずつです。水分補給が今まで足りなかった場合、体に何かしら影響はでるんでしょうか？おしっこなどは変わった様子なく普通に出てました。これから水分補給をしっかりさせたら大丈夫でしょうか？ ２、机の上にカフェラテを置いていたらストローを加えていて少し飲んでました。カフェラテの中は乳製品、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、コーヒー、乳、乳化剤、香料です。吸ってても一口くらいだと思うのですが、何か体に影響はありますか？このまま様子見していいですか？ よろしくお願いいたします。