嘔吐恐怖症克服に該当するQ&A

私は中学生の頃から、男性が嘔吐をする時の嗚咽を聞くと動悸や手の震えが起こります。きっかけは、昔一緒に住んでいた祖父が病気になり、トイレで吐いていた時の嗚咽の声でした。たった一度でしたが、祖父の嗚咽の声はとても大きく、男性の嗚咽を聞いたのはその時が初めてだったからかもしれません。とても怖く感じたのを覚えています。それ以降、男性が嘔吐しているのを見たり、声が聞こえたり、想像したり、考えるだけで動悸が起こり、聞いてしまった時は手が震えてしまって泣いてしまう時もあります。結婚もしているので、男性恐怖症ではないと思いますが…。これはトラウマなのでしょうか？克服することはできるのでしょうか？夫はなかなか理解できないようで…

私は子供の頃から他人の嘔吐に抵抗がありました。一時期そんな事も忘れて過ごしていた時期もあったのですが、結婚、出産し、昨年子供がノロウイルスにかかったことをきっかけに、恐怖心がジワジワと復活してきたようです。 数ケ月前から、主人が軽い鬱で通院し、毎日ため息つきながら出勤、上の子は新しい環境に慣れず、毎朝登園拒否してぐずる、私は下の子の世話と家事で気がつけばママ友もおらず、ほぼ引きこもりの生活が続いており、ストレスが重なったせいか軽度の胃炎と過敏症腸症候群になりました。 そして、最近周りで胃腸炎が流行っていると知ってから、毎日その事が頭から離れず不安と恐怖でいっぱいです。 実際子供が下痢をしたときには、動悸となぜか眠気に襲われました。 私の場合は最近では嘔吐すべてが怖いわけではなく、いわゆるウイルス性のものだけが苦手です。嘔吐下痢を伴うウイルス性胃腸炎に対する恐怖、が多分ぴったり当てはまると思います。 こんな事で毎日鬱々としている自分が嫌で、子供達にも申し訳なく、いなくなりたいと思うこともあります。 母には、頻繁に相談していますが、それでも辛いです。 内科でデパスを頓服で処方してもらい、本当にしんどいときには飲むように言われていますが、まだ使ってはいません。 どうしたら克服できますか? 長文、乱文すみません。どうか宜しくお願いします。

先日心療内科にてパニックからくる不安症だと言われました。 主な症状は不安からくる吐き気と動悸です。 今授乳中なので漢方薬中心で治療中。頓服でデパスがでていますが、まだ飲んだことはないです。 少しずつですが不安でいる時間が減ってきたように思いますが、吐き気が改善されません。食欲はあるのに食べると吐き気がしてしまいます。 吐くことは恐いけど、吐けないわけではありません。辛ければ吐いた方が楽なのわかっています。他人の嘔吐も恐いけど実際その場に遭遇すれば対処できます。とにかく私は吐きそうな感覚に恐怖心があるみたいです。小学生の頃に急性胃炎で入院。その間ずっと吐き気に襲われていたので。 このような不安はどうやって克服していけばいいんですか? 受診した病院の先生は薬でしか治らないと言いました。 気持ちに余裕ができはじめても薬以外の方法はないんですか? ガム食べて気をまぎらわすなどは既にやってます。それ以外でいい方法ないですか?

質問させてください 現在162cm54〜56ｷﾛ 体脂肪19〜21です 去年の冬からダイエットを始め、3ヶ月ほどで55から48まで落としました。 内容は1日1200カロリー、ウォーキング一時間、筋トレです。 ですがいつのまにか過食症のようになり一回に10000カロリーくらいとっては太る恐怖心から吐き、の繰り返しで58キロまでリバウンド。 自分なりに調べた結果、脳の糖質不足&ホメオスタシスによるものかと思いカロリー制限をやめ食生活をなるべく正し、過食嘔吐は半年ほどかけて克服しました。 それで次は正しくゆっくり確実に痩せたいと思い、またダイエットしているのですが 少し前から、夜中に必ず目が覚め、気付いたら食べているといった症状が出始めました。 (だいたい一度に1200カロリーくらい) 食べた記憶がない時もあります これはどうしたら治るのでしょうか?やはり私はまだ過食症なのでしょうか? 今のダイエット方法は こまめに動く 気が向いた時に軽い筋トレ バランスのいい食事 (1日1200〜 1700カロリー)です 色々かきすぎてわかりにくくなってしまいましたが、 どうしたら夜間過食が治るのかと、かかるとしたら何科なのかと、リバウンドにより痩せにくくなってしまってますがまた痩せられるのかが知りたいです 食べて寝るため毎朝むくみ いつも憂鬱です よろしくお願いします