先週末辺りから、朝の出勤直後に太ももにだるさがあります。
症状は両足ですが、特に右足が強いです。
歩いている時は少しだるい程度ですが、しゃがむと強いだるさと若干の痛みもあり、その後歩くと、膝カックンをされた時のように足に力が入らなくなります。
運動後に筋肉痛になる手前のだるさに似ていますが、特に運動などした記憶もありません。
だるさが出た後は太ももを揉むと少し緩和され、その後の仕事中は特に気になりません。
お昼休みにまた少しだるさを感じることもありますが、帰宅後は全く気にならなくなります。
また、休みの日は朝一で歩いたりしゃがんだりする動作は少ないため、今のところ症状はありませんでした。
原因として考えられるものは何かありますか?
自分でできる改善方法があれば試してみようと思っています。
よろしくお願いします。