38歳、BMI28の男です。
以前からいびきをかいているのは自覚していましたが
自分のいびきで起きたり、夜中に突然目が覚めたり、休日によく偏頭痛が起きていました。
最近睡眠時に呼吸が止まっている、苦しそう、鼓動が激しいと言われスマホでいびきを計測するアプリをインストールして計測、録音してみると、確かに激しいいびきの後、無呼吸の時間が録音されていました。
従妹の30代女性に睡眠時無呼吸の症状から脳腫瘍が見つかった者がいます。
5kgほど体重を減らして横寝をするようになったおかげかいびきで起きる事はほぼなくなりましたが、相変わらずいびきが激しい時があるようです。
睡眠時無呼吸症候群の診断のため病院に行きたいのですが、このご時世病院に今の状態で行っても良いものか分かりません。
現在の状態の重症度・受診の緊急度、横寝以外で何かできる事などありましたら教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。