どうぞ宜しくお願いいたします。
若い頃から高血圧です。
睡眠は一日5時間前後
パワハラ上司のストレスで日々イライラしてしまいます。
白衣高血圧??も要因?かと。
下が102
上が150です。
CRE が1.3
e GFR が60.4です。
子供の頃から朝食抜き、コーラ、お菓子、菓子パンが好きで良く食べています。
最近は、気にかけ始めて、
お菓子はお休みの日だけにし
ポテトチップス1袋
コーラ500ミリ
朝、食べず。昼カップ麺と菓子パン
週二日ほどにしています。
水分は、水など、1日余り飲んでいません。
生活習慣をどのようにしたら、良いか
今後予想される、病気の因子
一日の水分補給量、
アドバイスお願いいたします。
心電図は、右完全ブロック???
心電図引っかかっています。
本当に気をつけないとと思います。
どうか厳しいご指導宜しくお願いします。
直ちに病院に行った方が良いなど...。
年齢は56才です。