昼夜逆転生活改善に該当するQ&A

29歳 160cm 69kg 女性です。 最近、特に寒くなってからあまりお腹が空きません。 減量に励んでいて、食生活を見直したところ「ちゃんと3食食べないと！」と色々食べすぎていたと知り、改善をしております。 最近「あー！お腹空いた」といったお腹が鳴るような空腹をあまり感じてないのが気になります。しかし、食べようと思うと食べられます。 年末年始休みの間に昼夜逆転したのもあるのかもですがあまりお腹が空かず不安になってます。昨夜が連休最終日でしたが、コロッケとご飯、サラダを普通に食べられました。 今朝も朝にグラノーラ、昼にキムチ奴、卵かけご飯、トマトサラダを食べました。 2週間ほど前から左肋の下の方が違和感(痛いほどではない)があり、症状が出たり消えたりして気になってましたが、今は症状はありません。 今まであまり食生活を気にしてなかったから気づかなかったのかもしれませんが、胃が痛くなったりしたこともありません、しかし、スキルス胃がんは30歳でもなると知り不安です。 ちなみに3年ほど前臍の真横あたりが引き攣る感覚がありエコーを取りましたが異常はありませんでした。(腎石があるかもと指摘はりましたが、特に何もしなくても大丈夫と言われました) 心配で余計食欲が湧きません。大丈夫でしょうか？

初めまして、現在16歳になる娘の事で御相談申し上げます。 小6より確認行動が止められず日に日にエスカレートし、特にトイレに3〜4時間かかります。何度もやり直し 他の行動も遅く一日身仕度で終わってしまいます。昼夜逆転の生活になり3年 異常によく寝ます。こんな状態は嫌だどうしたらいい?と聞いてくるので助言しても結局人からのアドバイスを嫌がり自分が納得しない限り次の行動に移りません。 ほぼ毎日 19:00起床 6:00就寝です。起きてる間は食事(一日一回)トイレ 風呂に費やし余裕があればパソコン ゲーム 漫画で終わりです。 15歳の時11カ月入院しましたが改善無し。薬は本人の拒否で飲んでいません。現在月一で通院していますが本人が行く事はありません。主治医の先生は日常の話を聞くばかりで進展も対処もなく、もうどうしたらいいのか全くわからず 本当に困っています。

コロナで休みが増えた頃から徐々にゲームの時間が増えました。5年生になってから学校を休む事が少しづつ増え、5年生後半からは週に1度行けばいい方でほとんど行かなくなりました。ゲーム時間を制限したりゲームを取り上げたりもしましたか最近では怒ったり、ゲームを出すまでずっとゲームゲームゲームゲームはどこだ？言われ続け、しまいにはちょっと外出した隙にチェーンをかけられ締め出しをくらい家に入れなかったり。ゲームを取り上げれば壁を叩いた床をドンドン、、、アパートなので隣近所の迷惑になる事をわざとします、、、 ここ最近は昼夜逆転で朝までゲーム、昼から寝てまた、夜ゲームを当たり前の様にしています。当然学校にも行きません。 何度となくこの生活を改善しないと身体にも将来にも影響を及ぼすと話してきましたがどう頑張っても本人には伝わりません。 ゲーム中は夢中になり、うまくいかなければ暴言もあり、私も熟睡出来ない日が続いていてこのままじゃいけないと色々病院も探している状態です。ネットでゲーム依存症を調べれば調べるほど当てはまる事が多く不安が大きくなるばかりです。近隣ではゲーム依存症の専門の病院もなさそうでどうしたらいいかわかりません。専門の病院以外だと何科になるのか、また専門以外で改善されるのか知りたいです。

去年の夏頃一気に体調を崩し一時は頻脈気味で動悸息切れ目眩い、食欲不振や生理不順で体重も10ｷﾛ減でした。 その時に一度だけ心遼内科を受診し喉を触られ、甲状腺に問題はないと診察して頂きました。 今は仕事も止め家で怠けており、体重も元に戻って当時ほどの症状は殆ど自覚しなくなりました。 ただ、今年1月に献血しようと並びましたところ脈拍136と出たので断られてしまいまして。 現在も自宅や病院(付き添いです)の血圧計で測ると大体110〜140の間で平均すると130くらいの数値をよく見ます。 最近は何もしていなければ何ともないですが、料理する時に時々立ってるのがしんどくなったり、少し歩くと大量の汗をかきすぐにバテて座り込んでしまいます。 そろそろ仕事をしなくてはならないんですが、一度は病院へ行った方が良い症状にあたるでしょうか? またそうなれば何科を受診したら宜しいですか? 元々の喫煙と悩む性質、汗掻きで緊張しやすい、昼夜逆転の生活に運動不足、が原因かなと思っているのですが‥‥ ただの気の持ち様(生活改善で治るもの)なのか自身では区別出来ないでいます。 長々と乱文失礼致しました。 宜しくお願い致します。

今年５月より、大学病院の脳神経内科に通院しています。診断は、頸椎の痙縮・ジスケネジアです。これまでに、ボトックス注射を３度、胸鎖乳突筋・前斜角筋・咬筋に打ちました。各部位、合わせて100単位程度だと思えます。今のところ効果は得られておりません。絶えず、頸椎左側の筋肉が収縮した感覚があり、上歯・下歯を噛みしめています。頸椎の筋肉が動いている感覚があります。原因は、脳の基底核よりドーパミンが過剰放出しているとのことでしたが、生活が、昼夜逆転になっており、症状に関係しているのでしょうか？ちなみに、ランドセンを１日４錠（0.5ｍｇ×４錠）を毎日、併用しています。症状の原因がランドセンと疑い、２ヶ月間かけて、今年、８月１日に一旦、ランドセンは中止しましたが、振戦を起こしたため、一週間後に再開しています。 ３度目のボトックスで改善が観られないため、どうして良いのか、わかりません。 ジスパルも試してみたいと医師に希望をだすか迷っていますが、奏効率は、およそ、どれぐらいのものでしょうか？

iga腎症、扁桃腺摘出+パルス済 程度は予後良好群です。 発覚後に即治療で1年で寛解し、 蛋白、潜血ともに陰性を5年間維持しています。 治療当初よりクレアチニンは0.45-0.55 程度を行ったり来たりしておりましたが この１年ほど0.65-0.69程度です。 年齢が30を超えたこともあり、今はeGFRが軽度低下枠になっていて残念です。 0.69でも基準値内なので問題がないことは分かっているのですが、 寛解を維持しているのに、クレアチニンが上がった理由が知りたいです。 何か改善しないとこれからも上がるのでしょうか？ 塩分7g、タンパク質は控えめを意識しています。血圧正常、糖尿なしです。 理由として思い当たるのは ・結婚による生活の変化（夫夜勤のためここ２年ほど昼夜逆転しがち） ・もともと持病の甲状腺機能低下症を薬でコントロールしており、代謝が変わりやすい ・この３年の間に出血のある膀胱炎を3回起こしたことで腎臓にもダメージがあったかもしれない（いずれも急に出血し、数時間で回復） 何かアドバイスいただければ幸いです。

現在中学2年の娘は小学5年生から不登校です。 シングルマザーで育てていますが、私が双極性障害の鬱が長いタイプで、発達障害の特性や不登校について悩んでいた事もあり、2度入院しました。 私が入院の時は母に娘をお願いしていたのですが、母は真面目で厳しい性格で、ストレスが溜まるとヒステリックになり、娘の前でもブチ切れる事があったそうです。 私の前ではワガママが言えますが甘えっぱなしでダラダラしてしまい、母の前では意見が言えませんが不登校児童の為の教室に通えていました。 私が退院してから少しの期間は通うことができていましたが、だんだん生活リズムが崩れてきて、昼夜逆転に近いリズムになって行けなくなりました。 私の主治医に相談したところ、私も娘も生活リズム改善の為一緒に入院してみたら？と提案されました。 児童も一応診てくれる精神科ですが、専門で診ている訳ではないので、同年代の子と一緒に何かをするという事はないと思います。一応娘を3回診てくださった先生にも意見を聞いたところ、1度入院してみてもいいんじゃない？と言われました。 娘はご飯が食べれるんだったら大丈夫って言っています。(好き嫌いがひどいので) 児童・思春期の専門でなくても生活リズムを整えるだけであれば、一般の精神科でも良いですか？ また、期間はどのくらい必要なのでしょうか？個人差はあると思いますが、目安が分かると計画がたてやすいと思いました。よろしくお願い致します。

こんにちは。27才女性です。 現代人特有でみな同じようなかんじなのか、 自分だけが特別なのかよくわかりませんが、 身体の調子が万全という時期はほとんどなく、内科に週1ペースで通っています。 喉が荒れて風邪気味になる症状がよくあり、 治ったりまたぶりかえしたり、というようなことや 下痢になったり治ったり過敏性腸症候群らしいのですが)を繰り返していて 毎週のように医者に行く自分に疑問を持ちました。 (単純に体調不良になったらすぐに内科に行かないと、なかなか治らないという経験からの偏見があるのかもしれないのですが) 今日も喉が荒れて、頭が痛いので通院したのですが 「夜寝相が悪くて布団を剥いで寝ていて、起きた時に体調が悪いということがよくある」と、風邪の原因について話したところ 「でも、それだけじゃ毎回風邪を引くことにはならないだろうし、 よっぽど栄養が足りていないか疲れているか何かかもしれません。」 と言われました。 食生活や睡眠時間は昔(昼夜逆転)に比べてかなり対外的にもまともだと思いますが そもそものエネルギーが足りない体質なのかなと不安です。 年末、婦人科にて、低すぎて問題があるとの診断を受けたヘモグロビン値も しばらく定期的に鉄分の注射を打った成果もあって、最近は数値も安定しています。 この場合どういった原因が考えられるか、 また改善策などのようなものがありましたら教えて下さい。

兵庫県 12月27日に62歳の父が脳幹梗塞になりました 1月11日現在、16日目　SCUにて入院 搬送前は運動不足、荒れた食生活 高血圧と糖尿病もありますが、それ以外の疾患は無し 脳幹の影響があった範囲もそれほど大きくなく 曰く、軽症な方らしいのですが 発声がしにくく自分から積極的に話ができません また、失調があり感覚がやや掴めないようです 当初からは良くなってきているみたいでこの辺りはリハビリで改善可能と伺いましたが 物が二重に見える事は(それと合わせてまぶたを開けにくい)ハッキリと脳梗塞の影響と言われまだどうなるかわからない と言われました 良くない事ばかり考えてしまうのですが 遠回しに、その障害に関しては改善不可であると伝えられた気がして 再生医療も検討しています 臨床試験という言葉も知り、何とか父が良くなるなら受けさせてあげたいです 普段賑やかな父ですが 薬の影響で昼夜逆転している事もあったりリハビリの疲れか毎日の面会でも黙って頷いたりが多く寂しさと不安が増します 転院が可能な段階らしいですが目の症状に関して私に出来る事はありますでしょうか 再生医療についてはこのサイトで大方の見解は把握しています ただ、リハビリでも改善しない症状なのであれば 藁にもすがりたい気持ちで、早めの方が良いなら効果のある内に受けさせてあげたいです その場合、幹細胞からの培養で点滴を行っているクリニックか脂肪からの抽出をされているクリニックかどちらの方が良いでしょうか 調べた限りでは幹細胞の方が良いみたいです 父は今日も手を強く握り返してくれたり(指相撲しました) 運動や生活習慣改善の決意 リハビリへの前向きさと 本人の気持ちは負けていないと思います 自分にとって唯一の家族で、父がまた明るく元気に帰ってきてくれる為なら、なんだってします

現在左側の舌が1〜2週間ほど痛みます。 小さい頃から虫歯が多いですが、現在歯は治療済みで今は3ヶ月に1度定期検診に行ってます。 きっかけは6年前ほど左上奥歯が欠けた時があって舌が痛い時がありました。 あと左舌手前のブリッジが少し尖ってる感じがあるのですが特に気にしていませんでした。 生理前や生活習慣が悪い時に痛むことがあり、舌痛症や舌癌の不安もあるため一旦耳鼻咽喉科に行ったところ「舌に異常はないがまずは歯医者に行った方がいい。銀歯も多いし数本歯が倒れ込んでいる気がする」と言われました。 歯が倒れ込んでるなんて歯医者で言われたことがなかったので歯医者に予約しましたが1ヶ月かかるようです。 痛みはズキズキ、ピリピリとした感じで触っても痛くないし食事も問題ないです。 ・これは舌痛症でしょうか？ ・歯医者で左奥の倒れ込んでる歯やブリッジを丸くしてもらうと改善されますか？ ・舌の位置も下なので上にくっつけた方がよろしいでしょうか？ ・数ヶ月昼夜逆転しているためその影響もありますでしょうか？ ビタミンB亜鉛摂ってますがあまり効果がなく、歯医者まで時間があるので何かアドバイスもらえると嬉しいです。