毎日夢を見る原因に該当するQ&A

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強迫性障害、恐怖症について

person 30代/女性 - 解決済み

私は睡眠恐怖症(意識がなくなること、夢を見ることなど、自分で意識がコントロールできない状況が怖いです。) 夢を見ることが嫌なのでそれに対する強迫行為(儀式行為)など強迫性障害が数年前からありました。また、意識がなくなることも稀に怖く感じるときもありました。しかし、特に日常生活には影響なく寝ることに対する不安も感じず日々楽しく過ごしていました。しかし、3ヶ月前に出産し夜間起こされる回数が増え、その都度夢を見ないように強迫行為をしてしまい、それが原因かはわからないですが、産後だんだんと寝ること(意識、夢)が怖くなってしまいました。強迫行為を減らしていったこと、生理がはじまったこともあり、恐怖感は若干マシにはなってきたのですがやはり、ほぼ一日中寝るのが怖いなあと感情が片隅にあり毎日地味にしんどいです。(生理前に症状が辛くなる気がします)ただ、精神科にも受診したのですが、身体的症状があるほど怖いのではなく、寝れており、それ以外は特に日常不安もないので薬も出されず様子見になりました。精神科では寝るのが怖いのは強迫性障害の不安の置き換え?でパニック障害などの不安症ではないと言われました。強迫行為は少しずつ治まってきたのですが睡眠恐怖症だけはやはり治りません。 ・寝るのが怖いのは、鬱病や強迫性障害のように治るものでしょうか?  他の恐怖症でも一般的には一度恐怖が刻まれると治らない病気なのでしょうか? ・私の睡眠恐怖症は限局性恐怖症なのか強迫性障害からくる不安なのかよくわかりません。強迫行為を完全にやめれたら恐怖も徐々になくなるのでしょうか。

4人の医師が回答

ここ一年アトピー性皮膚炎と便秘に悩まされています。

person 40代/女性 -

こんにちは。 ここ一年アトピー性皮膚炎と便秘に悩まされています。 原因は寝不足かもしれません。 清掃業のパートの仕事をしてますが、人間関係も良好ですし、身体を動かす労働なので、不眠症ではありません。ただ自分の趣味や家事に没頭しすぎて寝るのが午前1時・2時とほぼ午前様で早くても床に入るのは11時か0時です。あと必ずって言っていいほど就寝中は夢を見ます。良い夢もあれば悪い夢もあります。夢を見ずに爆睡した事がありません。これって眠りが浅いって事ですかね?便秘は完全に出ないって訳でもなく病院からは血液内科からはクエン酸第一Na錠50mgの鉄剤を寝る前に2錠・酸化マグネシウム錠330mgの下剤を朝晩1錠ずつで皮膚科からはピラノア錠20mgのかゆみ止めを寝る前に1錠とミヤBM細粒の整腸剤を朝昼夕に飲んでいます。 カフェインは朝にドリップコーヒーを一杯と仕事が終わってからの16時ぐらいにノンカフェインのドリップコーヒーを一杯飲んでいます。下剤は毎日なので、おかげさまでなんとかバナナのような長い便は出ています。でもなるべくなら下剤なしでスムーズな排便がしたいです。やはり寝不足は改善した方がいいのでしょうか?理想の睡眠時間がわかりません。更年期の理想の睡眠方法を教えていただけたらと思います。よろしくお願いします。

4人の医師が回答

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