強迫性障害、恐怖症について

30代/女性 - 2022/03/23

私は睡眠恐怖症（意識がなくなること、夢を見ることなど、自分で意識がコントロールできない状況が怖いです。）
夢を見ることが嫌なのでそれに対する強迫行為（儀式行為）など強迫性障害が数年前からありました。また、意識がなくなることも稀に怖く感じるときもありました。しかし、特に日常生活には影響なく寝ることに対する不安も感じず日々楽しく過ごしていました。しかし、３ヶ月前に出産し夜間起こされる回数が増え、その都度夢を見ないように強迫行為をしてしまい、それが原因かはわからないですが、産後だんだんと寝ること（意識、夢）が怖くなってしまいました。強迫行為を減らしていったこと、生理がはじまったこともあり、恐怖感は若干マシにはなってきたのですがやはり、ほぼ一日中寝るのが怖いなあと感情が片隅にあり毎日地味にしんどいです。（生理前に症状が辛くなる気がします）ただ、精神科にも受診したのですが、身体的症状があるほど怖いのではなく、寝れており、それ以外は特に日常不安もないので薬も出されず様子見になりました。精神科では寝るのが怖いのは強迫性障害の不安の置き換え？でパニック障害などの不安症ではないと言われました。強迫行為は少しずつ治まってきたのですが睡眠恐怖症だけはやはり治りません。

・寝るのが怖いのは、鬱病や強迫性障害のように治るものでしょうか？
　他の恐怖症でも一般的には一度恐怖が刻まれると治らない病気なのでしょうか？

・私の睡眠恐怖症は限局性恐怖症なのか強迫性障害からくる不安なのかよくわかりません。強迫行為を完全にやめれたら恐怖も徐々になくなるのでしょうか。