血糖値が400以上に該当するQ&A

46才、身長163センチ、体重53キロ、 腹囲70センチ、 BMI 20 血圧上120 下74 空腹時血糖79、 尿酸4.2 AST(GOT)16、 ALT(GPT)9 γ‐GTP10、 ALP168、 ヘマトクリット40.6、 ヘモグロビン12.6 赤血球数400、 白血球数34、 血小板数19.2、 クレアチニン0.71、 上記の判定結果はA異常なし。 総コレステロール 156 HDLコレステロール 94 LDLコレステロール 52 中性脂肪 29 以上、脂質の判定結果はE再検査と出ました。 昨年も変わらない値でかかりつけの婦人科で訊いたら、『そういうコレステロール値はあまり気にしなくていい』と言われ、その頃、子宮がん検診もしてたので、生理不順の相談と合わせてホルモン検査もしました。 その時のホルモン検査では、 LH 5.4 FSH 3.71 PRL 32.04 E2 199 プロゲステロン 5.8 結果問題なし、子宮がん検診も異常なしでした。 睡眠は0時就寝、5時半起床、 喫煙習慣なし、飲酒は缶ビール350ミリ一本/日 週末以外は朝昼晩3食摂ってます。但し乳製品が苦手で牛乳、チーズ、ヨーグルト、バター、クリーム系や、納豆、は子供の時以来食べてませんが、キムチやぬか漬け等の発酵物は大好きですし、海藻類や山芋、オクラのねばねば系も良く食べます。 特別な運動はしていませんが、デスクワークではなく立ち仕事の肉体労働で、日中じっとすることがないほど動いてます。 なかなかゆっくり休めず仕事のストレスは実感してます。 区の検診ならば結果を訊きに行ったときにその場で医師に色々尋ねることが出来るのに、会社の検診は通知が郵送されるだけなので、何だか毎年憂うつです。 LDLコレステロールや中性脂肪の高い値について改善策は記されてますが、それらが低い場合はどう受け止めればいいんでしょうか。

母（８０歳）のことで質問です。 １５，６年前位にＰＢＣの疑いということで通院していたが、 ７，８年前に勝手に通院をやめてしまいました。 今回、近所の消化器内科に検査してもらいに行ってきました。 超音波検査は内臓脂肪が邪魔で見れなかったそうです。 血液検査は、 総蛋白6.9、アルブミン3.8、総ビリルビン0.6、TTT3.4、ZTT6.2、 AST23、ALT12、ALP574H、γーGT170H、CK60、アミラーゼ41、 HDL-Cho77、LDL-Cho152H、中性脂肪81、尿酸4.6、尿素窒素21.2H、 クレアチニン0.86H、ナトリウム144、カリウム4.6、クロール106、 血糖92、HbA1C5.7 抗核抗体半定量/FA　陽性 抗ミトコンドリアM2/F　陽性、定量値400以上 AFP定量　2.9 上記の検査結果でＰＢＣ濃厚と言うことでした。 確定診断は、大きい病院で肝生検してからでないと言われましたが 母はワーファリン飲んでるし、老齢ということで見送りました。 ウルソ１００ｍｇを処方してもらいました。 数ヶ月ごとに血液検査と言うことで通院することになりました。 肝生検しないと確定診断は出来ないでしょうか？ 薬飲んでれば人生全う出来ると言われましたが、そんな特効薬あるなら なぜ難病指定されてるのでしょうか？ 何か安心していいのか複雑な気分でした。

筋トレを初めて、数ヵ月が経つのですが、トレーナーから筋肉を付けるためには1日最低でも総カロリーは~以上、たんぱく質は~以上、脂質は~以上、炭水化物(糖質)は~以上を摂るようにと言われています。 糖質にいては、大体1日に300～400の間でこの数ヵ月は摂っているのですが、この糖質と糖尿病の関連性について最近気になっています。 というのも、糖尿病はその一つの原因として血糖値が何度も上がることでインスリンの分泌が行われなくなり、結果として糖尿病になると聞いた為です。 筋トレの為の食事では、1日の中で三食だけでなく、何度か間食としてを各栄養素を摂っている為、その分、糖質も数回に分けて摂っていることになります。 こうなると、1日の中で糖質を摂る回数は通常の三食に比べて増え、その分血糖値が上がる回数も三食だけの場合より増えますし、そもそも筋トレに1日に必要な糖質の両側大丈夫なのかも分かりません。 トレーナーからは、そのくらいの量では大丈夫ですし、そもそも筋トレは糖尿病のリスクを下げるので、何も運動せずにカロリーだけ多く摂るのは別だが、筋トレもしてるなら大丈夫ですと言われました。 また、体重が増えればその分、1日の各栄養素毎に摂る最低量も増えていまきます。 これをどう捉え、食事を摂っていけば良いでしょうか？ ちなみに現在、身長は約174cmで、体重は約65.5kg程に増え、元々やせ気味で、食事も沢山摂れない方です。

保育士をしています。 病院や初めて行く場所に緊張してしまう性格で、もう10年ほど、人間ドックのたびに血圧が急上昇し、200／100／脈拍120くらいになりますが、家庭では基準値内なことから白衣高血圧と言われてきました。かかりつけ医でも家庭血圧重視とのことで様子見でした。 この度、口腔外科にてインプラント術を受けるにあたり事前検査を受けましたが、166/100／脈拍120となり、当日の朝院内の血圧計で160を超えたら中止と言われたことと、家庭血圧も少しずつ上昇傾向（140/95などになるときと130/80くらいでギリギリ収まる時がある）なことから、かかりつけ医を受診しました。 家庭の血圧計が壊れている可能性もある、 副腎腫瘍がある場合がある（血液検査済み）、ので弱い薬を出して様子見となり、ベニジピン2mg朝2錠が出されました。 また、白衣高血圧対策として、歯科や人間ドックの前夜の頓服でクロチアゼパムも出されました。 150を超えた時の硝酸イソソルドテープも念のため出されました。初めての降圧剤としては一般的でしょうか？ また現在BMI25.8で、LDL160、ヘモグロビン6.0の空腹時血糖130でそれも相談したところ、栄養指導を後日受けることと、5キロ痩せるように言われました。 医者から痩せろと言われたのは初めてなので 、危機を感じ、ダイエットのスイッチがはいりましたが、何からすれば良いですか？ 現在の状況は、仕事柄朝から晩までの歩数16000歩。疲れすぎてそれ以上運動できません。 朝はコーヒーと豆乳、たまに高タンパク脂質ゼロのヨーグルト。昼は子供達と給食600キロカロリー（白米180グラム含む）を早食いの流し込みし、すぐ動く。夕方空腹時すぎておやつ（なかなかやめられない）、晩はまずサラダ、もずく酢か冷奴、サバ水煮缶（食塩なし）、おかず、味噌汁。 某カロリー計算アプリにて摂取は1400-1500キロカロリーの計算です。 また、スマートウォッチによれば、安静時消費カロリー1100、日々の歩数で300〜400キロカロリーしか消費していないので、摂取カロリーが上回っているのだと思います。 見た目もですが、 脂質糖質ダウンのために、ダイエットする場合、何を食べたら良いでしょうか？ おやつをやめる意思はあります。 卵は週に2個までと言われました。 豆腐、納豆、野菜ですか？ 降圧剤の件、ダイエットの件アドバイスやご意見お願いいたします。