術後ヨガに該当するQ&A

40代女性です。 6月に子宮筋腫が原因で、卵巣を残した子宮摘出手術を腹腔鏡で行います。 一週間弱入院するのですが、経験者の皆様のブログを拝見していると術後の経過がかなり個人差があるようで不安になってきました。 特に筋力低下・免疫力低下を心配しております。 元々運動などしておらず、移動も電車など日常生活で最低限のことしか行っておりません。 退院後、リハビリを兼ねてヨガや筋トレ（と言ってもハードなものではなくストレッチ）を行おうかと考えておりましたが可能でしょうか？ 医師からは退院後2週間は安静にするようにとのことでしたので、在宅で事務仕事は行います。 特に運動については指示されていないのですが、手術の翌日から歩くように、とは言われております。 よろしくお願いいたします。

おととしの11月、右の卵巣が7cmに腫れているため開腹で手術をしました。悪性の可能性も否定できないと言われていましたが、良性だったため腫れている部分だけを切除しました。 手術をする前、ヨガ教室に通っていて右の股関節を圧迫するポーズをすると足の付け根に痛みがあり、日常生活でも強くはないですが痛みました。 術後しばらくは手術前と同じような痛みがあり、現在はたまに弱い痛みや違和感を感じる程度です。しかし、やはり股関節を圧迫すると足の付け根が痛みます。 卵巣は足の付け根より上の部分にあると思うのですが、なぜ足の付け根が痛むのでしょうか? また、腫れていたから圧迫すると痛む、というのならわかるのですが、腫れた部分は切除して、手術から大分経っているのにまだ痛いというのは異常でしょうか?

初めて、投稿させていただきます 私、50歳、昨年10月半ばに子宮と卵巣両方を摘出しました。(子宮筋腫と卵巣膿腫でした) 術後は快調で、今までの苦しみ(?)がウソのようで、担当の先生もとてもよい方で、ほんとによかったと思っています。 が、なんだか、時々まだ、チクチクと傷の中の方(?)が痛かったり、1カ所、これもなぜか、時々だけですが痛い所があります。ジーンズを履くと、お腹の表面が擦れて(?)痛痒いです。 運動でも何でもやってよいと言われ、鈍ってしまった体を建て直すべく、ヨガなどしたいのですが、先生の仰るとおり、気にしないでいればよいのでしょうか。 たぶん、治りかけなのだとは思うのですが・・・ 今、担当の先生には、「更年期」の処方をしていただいてますが、そろそろもう、病院に来なくていい、と言われそうですし、忙しい病院であまり細かいことをゆっくりお話することができません・・・(ちょっと、イジけてます?) よろしくお願いいたします。

カテゴリは該当が見当たらなかったため自動で設定しています。 30代女性、軽度の下肢静脈瘤があります。 母は重度の下肢静脈瘤ででこぼこがありますが、私はふくらはぎ〜足の甲の血管が多少浮き出てる程度です。 元々ふくらはぎの少し血管が目立っていましたが、妊娠を期に少し浮き出てくるようになり受診してみたところ、逆流が見られるとのことでした。 これから仕事をはじめたりすると手術する時間も中々とれなそうなので、手術してしまおうかという話になったのですが、デメリットがないか不安になってきました。 病院では日帰りの20分程度の手術で、跡も残らないし激しくなければ特に術後すぐから運動制限もないし、デメリットは特にないと言われていますが 逆流している血管をもう使えないようにする、ということで血管が減るようで何だか不安があります。また、ヨガをするのですが術後痛みが出ないか心配です。。 軽度の状態でも手術しておいた方がよいでしょうか？将来的に手術しなければならないなら症状が軽いうちにやっておいた方がいいでしょうか？費用は8万円くらいです。 弾性ストッキングやマッサージはめんどくさがりと子育てに追われて全然できていません。1年ほど特に悪化はしていないようですが…

6月より第二子の不妊治療を開始し、 8月に1回目の凍結胚移植で陽性、 その後6w1d、7w1dで心拍の確認が出来ましたが、8w1dの診察で心拍停止が確認され稽留流産となりました。 胎芽の大きさは14.4ミリで7w5d相当と言われました。 10月3日に子宮内除去手術を受け、 術後の検診で経過は良好なので直ぐに 次の妊娠をしても問題はないと言われています。 現在生理の再開を待っているのですが、 その間何もできない事がもどかしいです。 鍼灸やヨガに通い自律神経を整えようとしているのですが、 治療再開に向けて現状出来ることはありますでしょうか。 現在32歳、凍結胚が1つ（5日目胚盤胞5AB）残っているので移植から再開予定です。

こんにちは。 2カ月前に、開腹手術で、子宮筋腫(内と外)を8個合計480グラムほど摘出し、卵巣には水泡が少し出来ていたらしく、それはレーザーで焼いて頂きました。 1ヶ月検診では、異常はないとのことでした。 現在2カ月たち、回復はしてるのですが、半日以上椅子に座ってたり、人と会ってたり、外出すると腹部の痛みが翌日強くなり、家から出掛けられない状態になります。 あと、手術前から喉を押された様に呼吸が困難になり、オエっと戻す様な感じの発作が2日に一回ぐらいにあります。 コレは術後としては、普通なのでしょうか？ また、体力が落ちているので、ジムで軽い何かでもと思ったのですが、このぐらいの子宮筋腫の手術をした後は、ヨガなど体幹を使う運動は辞めた方がイイとか、逆に向いてる運動とかはありますか？ 通常に10-12時間デスクワークや会議中心の仕事に戻れるにはどのくらい掛かりますでしょうか？ 教えて下さると嬉しいです。 宜しくお願いします。

一度、子宮こうかん膜裂肛に腸がはまり、盲腸部分ふくめ30センチほど切除。その後その周囲が癒着しバンドがてぎて癒着性腸閉塞になり20センチほど切除。 その後は、月一回程度、定期検査(問診だけ)を行っていますが、特に異常なしです。また直近の術後から3ヶ月後くらいに大腸内視鏡検査をし異常はなかったです。 最近、特に大きな痛みはないですが、食事もすぐにお腹がいっぱいになったり、胸焼けしたり(またすぐにお腹空くこともある)、ちょっとした腹部の違和感や腰の痛みもあり、再発の不安は拭いきれません。 1、問診時に腸の音をきいてもらったり、定期的にctや MRIを取って腸の状態を確認いただいた方がいいのでしょうか？ 2、癒着している段階で偶然、内視鏡検査したとして、そこで癒着が分かり対応してもらうことは可能か？ 3、下痢に気をつけることしか対策はないとこのアプリの先生方から言われてきたが、引き続きヨガや腸の動きに良いとされるツボを押したりは続けた方が良いか？(そもそも初回の術後以降、基本ずっと下痢)。 4、バンドの発生を防ぐことはできないか？

いつもお世話になっております。 一昨日の15日に、子宮鏡下による子宮内膜ポリープ切除手術をしました。 2泊3日の入院で全身麻酔をしました。ポリープは1〜2センチが1つです。 術後、昨日・本日と、若干の吐き気のような胃痛のような状態と若干の出血がありますが、その他特に問題ありません。 そこで2点質問なのです。 1.やや寒い環境下で、立ちっぱなし&歩きまわる仕事なのですが、明日からの勤務は問題ないでしょうか。 2.できれば次の土日(23,24日あたり)から、ヨガやホットヨガを再開したいと思っていますが問題ないでしょうか。 いろいろとコースがあって、あまりお腹を圧迫しないで済むものもありますので、そういったものから始めたほうがいいでしょうか。 情けないことに、手術後、さらっと聞き流してしまいましたので、こちらで質問させて頂きました。 宜しくお願いいたします。

こんにちは、乳がん術後4月からタモキシフェンを飲んでいます。元々友達は多くありませんが最近特に自分の気分の乗る時以外は人と話す・会うのが億劫で,電話も出ず全てメールで済まします。仕事も今の職場以外私には勤まらないであろうという位安定していて幸運にも良い上司、Stressのない職場ですが、それでも何故か精神的、体力的に疲れます。化学療法時3ヶ月仕事を休んで、治療終了後の1ヶ月間ここ数年感じなかった精神的な安定を取り戻し、心も穏やかで体調も良かったのです。時間のゆとりが作用するのではとパートに変わりたいのですが独身一人暮らしですのでフルタイム仕事を辞めるのは難しく、今のところそこまで切羽詰った精神状態ではないのでとりあえず続けています。人生を左右する深刻な悩みを4年程抱えており(健康上ではなく)、それが常に根底にあり、それが無意識のうちに気持ちを下げる原因なのかもしれません。自分で別におかしくないのか、薬のせいで不安定が悪化しているのかよく解らず受診した事もありません。4月から睡眠障害(寝つきは良いが夜中何度も目覚め日中眠い)が続いており、今まで飲んだ事も無かった睡眠サプリをここ1ヶ月たまに飲みます。ヨガのパンフレットに書かれていた睡眠障害・疲れ易い・風邪を引きやすい・やる気がでない・覇気が無い・イライラし易い等、全ての症状が全く私のそれで、ヨガを試したりしています。これらの症状はタモキシフェン投与以前からありますが最近特に気になります。こういう症状は受診して薬で治るものなのでしょうか?

1年前に大腿骨頸部骨折（内側）をしハンソンピン3本とプレートの固定術を受けました。 術後3か月程で全荷重OKとなり、その後骨癒合できているようだ、との診断です。 できるだけストレッチや筋トレ、週末はプールを歩いたりヨガなどを行っていますが、仕事は座ったままの事務、通勤も自転車、と運動量は多くない日常かもしれませんが、なんとか通常の生活が送れていますが、現在、まだ続く痛みに悩んでいます。自分なりに3種類に分けると、 1.階段を昇るときや急に股間節の角度を変えたときに、股関節にズキっとくる痛み 2.腿の側面の筋肉か組織（？）がひきつれるような痛み（＝術後あまり動かさなかったので癒着？かも） 3.手術のキズ周辺を押したり下にして寝たときの痛み、または動かし方によっては「ゴリッ」という痛み 1は、時間経過とともに治るものでしょうか？ 2は、あまり改善していませんが、何か積極的な治療法はないでしょうか？ 3は、抜釘によってなくなる痛みでしょうか？（骨密度が70%でヴィヴィアント服用中であまり抜釘したくないです） 漠然と「痛い」といっても「時間がかかりますから」と診察時には言われてしまっていました。 どのように担当医の先生にお話ししたら伝わるか、アドバイスも頂ければ嬉しいです。