頚椎症ストレッチに該当するQ&A

脊柱管狭窄を患って１０年越えます。ここ５年は週１か２ぐらい整形外科で背中を延ばすのと頸椎を伸ばしています（頚椎症もあります）。44ｋｇと14ｋｇです。 １か月前頃から腸骨のすぐ上、仙骨の左右に痛みが出てきています。特に散歩の歩きはじめの１０分間は痛いです。椅子に座っても痛みを感じることが多々あります。 ストレッチの方法と整形でどのような治療をうけたらいいかご教示願います。

56歳女性です。事務職です。 昨夜は、疲れがひどく ぐったりとして8時間ほど寝ました。 朝起きると、背中の肩甲骨の下あたり、背骨の両側と 大胸筋の辺りがとて痛いのです。 元々、肩こりがひどく 頚椎症もあります。 一週間ほど前から、肩を回す運動や 体のストレッチをしていますが 痛みは感じませんでした。 たまたま、昨夜は 疲れていたので、ストレッチをしないで寝ましたが 朝起きると、肩周りや 背中の痛みがひどいので 痛み止めを飲みましたが 多少ましになった程度です。 ストレッチで痛むなら もっと前から痛んだはずだし （質問）　 痛みの原因について 考えられることはありますか？ 内臓疾患が考えられるでしょうか。

最近ゴルフ等をしていると時々、指の関節（特に左手）がこわ張ることがあります。ストレッチすればすぐ直るのですが、何処か神経関係の疾患が潜んでいるのか？　現在、軽い首の変形頚椎症との診断も受けておりますが、運動も含め日常生活には支障は出ていません。何か良いアドバイスが有ればお願いします。

先日MRIで頸椎ヘルニアと診断されました。 先生からは姿勢を良くするのと、ストレッチを教えてもらいました。 薬の処方はありません。 症状は特に左の手、腕の痺れ。 あと、右手も両足も少しですが痺れがあります。 足は脛から足先の痺れです。 いずれの痺れも少しずつ弱くなっている気がします。 これは脊髄症なのでしょうか。 であれば手術が必要でしょうか。

むち打ち症について １０数年前に交通事故をして、リハビリをしばらくしていましたが、根治せず終了。 その後、疲れたときや気圧によって右頚椎の一部分がコリのように固くなり、そこから必ず頭痛になります。 ストレッチ、塗り薬、鎮痛剤で対処していますが、これは一生付き合っていくしかないのでしょうか？

よろしくお願いします。 私は元々ストレートネックのせいか、職業病〔マッサージ〕のせいか、首をたまに痛めてしまうのですが、特に冬の時期になると、筋肉が硬直するせいか・ で、今日も、あの嫌な痛みが、シャンプーしてる時にまたきて、クキッとなる感じで、ロキソニンやミオナールとかで様子見てて、なかなかよくならないので、念の為病院に行って レントゲンを撮ったら、頸椎症と言われました…前から手の痺れや顎の痺れや胸の痺れなどあります。頸椎症で、胸の方の、胸椎が張ったりはあるかもですけど、痺れとかも、でますか⁈ 仕事も仕事なので、マッサージやストレッチや、色々やってはいるのですが、、 普通に筋トレやヨガとかしても大丈夫ですか、⁈

65歳女性、2年位前に右手のシビレがありMRI検査で頚椎症神経根、変形性頚椎症と言われました。それから理学療法、鍼、水中歩行、神経系ストレッチ、枕変えもしました。一旦緩和しますが結局、少しずつシビレが酷くなり、力が入りにくくて字が書けなかったり、箸が持ちにくかったり家事もしにくいです。時には変な不快さも出たり重い物は持てません。なかなか緩和しないので肩に何か出来てるのではないか？別の病ではないか?不安になってますが、他に何科、またはどんな検査が必要でしょうか？よろしくお願いします。

頸椎症です　 この半年ほど 頭全体に　痺れ　口内の痺れ　首の骨？がギシギシ　たまに ポキっとなり 一日中頭がぼーっとして 横になっています。 8月脳のMRIで特に問題なくただストレートネックとは、言われたました。 整形外科にも3年前から3回程いきましたがその時は、痺れもなく　　頸椎症と　胸郭出口症候群と診断されそれで終わりました。 評判のいい整形外科がなく 今日まで　ストレッチをしてきたぐらいでしたが また　整形外科には、行こう思います。 それにしても こんなに　耳鳴り　くちの中の痺れ　首周り後頭部のギシギシする音　他になにか 病気では、ないかと心配しています。

頸椎症　脊柱管狭窄症　腰椎圧迫骨折（今年３月）で整形外科のリハビリを受けている者です。 自宅でも出来るトレーニングも教わっています。 その中で足を伸ばして座り前屈する動作があります。 またストレッチポールを使いその上に仰向けでのり胸を広げる動作があります。 上の２つの動作後に背中（腰）の骨が痛くなり、ほぼ半日違和感があります。 脊柱管狭窄症と腰椎ヘルニアはそれぞれにしないほうが良い動作があると聞いています。 前屈や体重をストレッチポールにあずける動作はしないほうが良いのではと思いますが、トレーニングの一環として問題ないと言われればそんな気もしています。ご意見を聞きたいと思います。

以前から下半身全体の重だるさや膝違和感があり。時折、数日間の左膝内側の痛みが出ます。とは言え歩いている時はさほど痛みはなく、じっとしてると痛むという具合です。ストレッチを続けると痛みは収まるのですが、やはり変形性膝関節炎なのでしょうか？ ちなみに左足外反母趾と頸椎神経根症、ヘバーデン結節の既往症があります。 またお薦めのサプリメントはありますか？