鼻呼吸なのに喉が乾燥するに該当するQ&A

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無意識に息を止めてしまっているときがあります

person 50代/女性 -

二年ほど前から、時々、朝方息苦しくて目が覚めます。元々心房細動があり不整脈が起きたときは、苦しくて目が覚めるのですが、でも不整脈が起きていない状態でも息苦しいことに気がつきました。枕元に常に酸素濃度測定器を置いて測ってみると酸素濃度が90を切っているときがあり、急いで大きく深呼吸を繰り返すと99位まで上がります。 最近、起きているときにも考え事をしているときや、何かに集中しているときに、無意識に呼吸を止めていることに気がつきました。 小さい時から、鼻呼吸だけでは苦しく口呼吸をする癖がありました。見た目も勿論ですが、寝ているときには喉が乾燥して痛くなったり、いびきをかいてしまったりするので、ずっと鼻呼吸をするために練習してきました。意識して鼻呼吸をして口を閉じる。夜寝る時は横向きに寝て、口にテープで貼って(薬局で購入)寝るようにして、今では口を閉じて鼻呼吸が出来るようになりました。いびきもほとんどかかなくなっています。 しかし、鼻呼吸だけでは酸素を吸う量が足りていないのではないかということと、呼吸が浅いような気がします。気管支も弱いので大きく息を吸い込んだとき咳が出るので、胸まで大きく息を吸い込むのを避けているような気がします。起きているときは、意識して大きく深呼吸をしたりしていますが、寝ているときは、恐らく浅い呼吸か、無意識に止めてしまって、酸素が足りていないのかもしれません。無呼吸は不整脈にも関係しているようですし、どうしたらいいのでしょうか。

4人の医師が回答

鼻呼吸が苦しくまだ治らず困ってます。

person 20代/女性 -

鼻呼吸が苦しいです。 8月初旬朝起きたら鼻呼吸が上手く出来なくなって 酸素が上手く吸い込めない停滞してるような 感じになってしまいそれからというものの 毎日息苦しさに悩まされています。 日常生活にも支障がでてしまい自発的に 呼吸を意識してしまいます。 呼吸が乱れてから自律神経のバランスも崩れ 不眠、精神的な面でおかしくなりました。。 1人だと不安になり、苦しくて泣いたり。 ゲームセンターなど気分が高揚するところは 胸のざわつき感や息苦しさを感じます。 一種のパニック障害みたな過呼吸の状態。 いてもたってもいられない落ち着きがなくなります あとは何かやろうと集中すると苦しくなるような。。 突然前触れもなくなったので辛いです。 耳鼻咽喉科、循環器内科にもいきました。 耳鼻咽喉科では非常勤の先生にみてもらい 1人の先生は鼻が赤いと言われアラミストとザイザル、キプレスを処方されましたが変わらない。 違う曜日で違う先生で副鼻腔CTの結果を聞いて 鼻はなんともないと言われる。 ↑どっちが正しいのか分からない。 循環器内科では胸レントゲン、心電図、採血で貧血やフェリチンも見ました。 この息苦しさはどうしたら良くなりますか? 今は整体に通い市販のプラセンタのサプリ を始め自分でマッサージを少し始めてます。 心療内科では不眠とかがあるのでジプレキサを 寝る前に出されて寝る感じです。 自律神経や心療内科行ってる方で鼻呼吸が 苦しいと感じる方はいないんでしょうか? 喉の圧迫感や胸苦しさや喉の方が息苦しい という方が多いですか? 改善方法が見当たらず困っています。 どうしたらいいのでしょうか? 苦しいので呼吸を意識するなと言われても 難しいです。寝てる時は鼻呼吸だと思います。 朝起きても口は乾燥していません。 回答お願いします。

8人の医師が回答

唾が気管に入って呼吸ができなくなった。なぜ?

person 40代/女性 -

持病なし40代。 ここ1-2週間ずっと娘の風邪がうつり、咳が続いておりました(痰あり) 2-3日前から咳は改善し、残るは痰が出るだけとなっていました。 昨日は喉が乾燥していたのでペットボトルのお茶を持ち歩いていたのですが、立っているときに唾が気管に入り激しくむせ、咳き込みました。なんだかいつもと違うことに気付き(いつもはむせても咳き込めばなんとかなった)、呼吸ができなかったのです。息を吸おうとしても空気が1/3ほどしか通らず吸おうとするたびに「ゼー」と音が鳴り、十分の吸えないのでパニックになりました。 自分に落ち着け落ち着けと言い聞かせ、引っかかっている痰もしくは唾を飲み込もうとしましたが喉が乾燥しているせいか、ずっと引っかかったままで改善せず。 このままでは呼吸困難で死ぬのでは!とパニックになって、お茶を持っていることに気付き、一口喉を通しました。そうしたら改善したのです。 唾もしくは痰が喉や気管に入って詰まることはあるのでしょうか。 またこのような状況で、鼻で息する事はできるのでしょうか。あの時はパニックで鼻呼吸をすることを忘れていました。鼻で呼吸を試してできなかった場合はもっとパニックになっていたと思いますが。 次もし同じ事が起こった場合にどうしたらいいのか教えてください。よろしくお願いします。

6人の医師が回答

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