鼻呼吸テープに該当するQ&A

長年口呼吸に慣れてしまい、無意識のときには常に口が開いています。 気がついたときには閉じるようにしているのですが、 寝ているときは確実に口がパカっと開いており、よだれがすごいです。 口の中の乾燥もすごいです。 歯の噛み合わせが悪く(前歯に空洞ができるくらい)、口を長時間閉じにくい感じがします。 さらに、過去中耳炎、鼓膜が切れるなどで耳鼻科に7〜8年通院していました。 これらは、口呼吸、鼻呼吸に何か関係する原因になりますか? また、どうすれば鼻呼吸に慣れることができるでしょうか? 寝ているとき、口にテープか何かを貼って寝ようか考えてます。 自分で出来る、対処法などがありましたら教えてください。

ほぼ毎日明け方に、特にいったんトイレに起きた後に鼻が詰まり、そのあと鼻呼吸で寝付くことが難しくなります。特に右鼻の症状が顕著で、左側を向くと左鼻だけで何とか鼻呼吸できて寝付けるのですが、右側を向いた状態だと寝付きにくいです（詰まっていない左の鼻腔も重力で狭くなってしまうようで、口呼吸しないと息が苦しくなります）。寝返りを打つと鼻呼吸が難しくなるのでストレスです。 鼻腔拡張グッズ（外側に貼るテープや内側に入れるもの）を使うことも多いですが、完全な症状解消にはなっていません。 鼻水や鼻汁は出ません。 季節を問わずなので、花粉によるものではない気がします。 深夜前後にトイレに起きた時にはほとんど起きません。明け方だけです（2～6時ぐらい）。また、朝起きて活動を始めるとすぐに治って、両鼻ですっきり鼻呼吸できます。 何か抜本的な改善策とか、試してみる価値のある対策はあるものでしょうか？　耳鼻科の診察は受けていません。なお、薬を常用することはなるべく避けたいです。一定期間だけ薬を使って、服用を止めた後もその効果が長く続くなら薬の服用も厭いません。

元々鼻のつまりやイビキ、頻尿があり、それが原因で就寝してから中途覚醒が2度程ありました。病院で処方された鼻腔拡張点鼻薬でごまかしながら過ごしてきました。 昨年の11月に鼻中隔湾曲症矯正、下鼻甲介切除術を行いました。鼻の通りは改善されたのですがイビキは変わらず、就寝してから鼻や喉が乾燥するようになり、ドライノーズスプレー、ドライマウスウォッシュ、潤いマスクや口閉じテープ等色々試しましたが乾燥で鼻や喉が痛くて起きる中途覚醒は変わりませんでした。 暖かくなってからはマスクやテープの機会が減りましたが、また寒くなってからは徐々にまた鼻や喉が痛くて、前より酷く2時間に一回必ず夜中起きるようになりました。（トイレにも必ず行きます。普通の量が出ます。）イビキアプリを試してみると鼻の奥からのイビキです。口閉じテープだと鼻の奥が痛く、口閉じテープ無しだと喉が痛い、といった感じです。 顎は小さくはなく、若干しゃくれています。 就寝時になると鼻呼吸が冷たくなります。 鼻イビキの改善をして、朝まで起きずに寝たいです。ご指導宜しくお願い致しますm(__)m

声帯結節の治療法についてです。 12月中旬から風邪をひき、そのままクリスマスにアルバイトで接客をしていると声が出なくなりました。はじめの耳鼻科Aで風邪の薬を処方してもらいましたが、治らなかったため、別の耳鼻咽喉科Bで声帯を咽頭ファイバースコープでみてもらうと、副鼻腔炎と声帯結節と診断され、抗生物質・吸入ステロイド・その他薬(ベポタスチンベシル・アンブロキソール・トラネキサム酸錠・レバミピド錠)を処方されました。声の安静を言われ、今まで1か月間大学に行きながら一言も話さない生活を送ってきました。途中に風邪をひいてしまい、耳鼻科Cで副鼻腔炎の薬をもらいました。1か月が経ち、声は出せますが、以前のように綺麗な声は出すことができず、長く話すことがしんどいです。1番の悩みは「かすれ」です。1ヶ月経ったので、耳鼻咽喉科Bに行くと、改善傾向にあると言われましたが、咽頭ファイバースコープの検査はされず、副鼻腔炎の検査をされ、今の声のかすれは結節ではなく、副鼻腔炎が原因ではないかと言われました。共鳴ができていない声のかすれだからだそうです。 私は就活生で、3月には本格的に就活が始まるし、実習もあるので3月までには完治させたいという旨を伝えたのですが、「喋れてるから大したことない」みたいな感じで大学病院の紹介状も書いてくれず、手術するのもありえないと言われました。一才話さない生活は苦痛で精神的にもしんどいです。声を出さずに泣くことも多く、不安で一睡もできないこともあり、精神的にも不安定です。就活も早期化が進んでいて、面接などがどんどん迫ってきています。今の状況では進めていくことが困難なので、一刻も早く完治させたく、このままだめなら手術したいなと考えています。 とにかく早く治したいです。今後どうしたら良いかわからないのでアドバイスお願いします。また、鼻うがいや鼻呼吸テープは効果がありますか？

現在68歳の男性ですが、もともと喉が弱く、歯磨きをしないで寝てしまったりしたときに翌日喉が腫れて体調が悪くなることが多くありました。しかし、４ヶ月程前から、夜寝る前に徹底した歯磨（ブラッシングのほか、複数回のフロス、うがい薬によるうがい、舌苔の除去、最後に洗口液による洗口など）に加えて、予防のための市販の風邪薬を服用のうえ、かつトローチを含みながら口内が乾燥しないように鼻呼吸テープを貼って寝ない限りは、翌朝起きたときに間違いなく喉が腫れてしまい、熱は全く出ないのですが一日中ぐったりしてしまいます（上記のようなケアを行った場合は翌日は特に問題はありませんが、日中不用意に昼寝などしてしまうと、１時間程度でも喉が腫れてしまいます）。50歳代の頃から逆流性食道炎を患い長らくかかりつけの消化器内科クリニックからタケプロンを処方され服用していましたが、最近は症状が全く出ていないので服用していなかったところ、今回の喉の腫れについて上記クリニックから胃酸による喉の腫れの可能性を指摘されたため、２ヶ月程前からタケキャブを服用していますが、まったく状況は変わりません。また、昨年10月から高血圧（収縮期圧が140～150台）と脂質異常症で、循環器クリニックから処方された降圧剤と脂質異常の薬を服用しています。心疾患については、昨年、念のための冠動脈造影のCT検査を受けていますが、特に問題を指摘されていません。現状、常時前述した徹底した口腔ケアなどを欠かさない限りはどうにか喉の状態は大丈夫なので、耳鼻咽喉科のクリニックを受診しても慢性咽頭炎の疑い程度で片づけられて時間だけが過ぎてしまうのではないかと思い受診していませんが、何か重い免疫力低下の病気が潜んでいるのではないかと心配です。原因としてどのような可能性が何が考えられ、場合によっては紹介状なしでも大きな病院を受診した方がよいでしょうか。

起床時に口の中が乾燥し喉が痛くなり、赤く腫れることがあります。 年に３〜４回程度耳鼻咽喉科に通院しています。 鼻呼吸にするため、口にテープを貼って睡眠をいるが、それでも口の隙間から呼吸をしています。 耳鼻咽喉科にかかった際に、鼻腔が狭いね。と言われたことがあるが、これが炎症で腫れたためか、元々狭いのかは分かりません。 口呼吸になる原因を診断、処置を受けるためには、何科を受診するのがよいのでしょうか？

二年ほど前から、時々、朝方息苦しくて目が覚めます。元々心房細動があり不整脈が起きたときは、苦しくて目が覚めるのですが、でも不整脈が起きていない状態でも息苦しいことに気がつきました。枕元に常に酸素濃度測定器を置いて測ってみると酸素濃度が90を切っているときがあり、急いで大きく深呼吸を繰り返すと99位まで上がります。 最近、起きているときにも考え事をしているときや、何かに集中しているときに、無意識に呼吸を止めていることに気がつきました。 小さい時から、鼻呼吸だけでは苦しく口呼吸をする癖がありました。見た目も勿論ですが、寝ているときには喉が乾燥して痛くなったり、いびきをかいてしまったりするので、ずっと鼻呼吸をするために練習してきました。意識して鼻呼吸をして口を閉じる。夜寝る時は横向きに寝て、口にテープで貼って(薬局で購入)寝るようにして、今では口を閉じて鼻呼吸が出来るようになりました。いびきもほとんどかかなくなっています。 しかし、鼻呼吸だけでは酸素を吸う量が足りていないのではないかということと、呼吸が浅いような気がします。気管支も弱いので大きく息を吸い込んだとき咳が出るので、胸まで大きく息を吸い込むのを避けているような気がします。起きているときは、意識して大きく深呼吸をしたりしていますが、寝ているときは、恐らく浅い呼吸か、無意識に止めてしまって、酸素が足りていないのかもしれません。無呼吸は不整脈にも関係しているようですし、どうしたらいいのでしょうか。

現在34歳男です。 2年くらい前からいびきを指摘されて、気になっています。BMI22で、特に急に太った等の変化はありません。 横向きに寝たり、口をテープで止めて鼻呼吸だけで寝てみたりしたのですが、この状態でもいびきをかくようです。うつぶせに寝てすこし改善しているようですが、何かいい改善策はないでしょうか?手術を受けることで改善するでしょうか?コメント頂ければ幸いです。

3年ほど前から鼻呼吸をしていても喉が乾燥し困っています。 鼻で呼吸をしても喉がースースーする感覚があり寝付くことができず、寝られたとしても喉の乾燥により短時間で目が覚めてしまいます。 口にテープを貼って寝てみたりしても同様の症状が出るため口呼吸になっているというわけではないと考えられます。 また、鼻をかむと血が付着することや、鼻の中が乾燥し鼻くそが固まっているということもよくあります。 このような症状が3年ほど前から続いているのですが、いくつかの耳鼻科に行ってみても何も問題ないと言われ、一向に直らずに困っています。 よろしくお願いします。

ハウスダストのため年中水っぽい鼻水が出る(１日に鼻を70回以上かむ)のですが、鼻水・目のかゆみ以外には辛い症状がないので、病院へ行って他の感染症にかかりたくなく一人でやり過ごしています。就寝前に鼻うがい、就寝中に鼻呼吸用テープ・マスク着用で自己管理しています。が、気がつくとここ１週間１日で鼻を100回以上かんでいて、鼻の中の粘膜もついに荒れてしまいました。市販薬を買って様子を見ていいのか病院に行くべきかどうか判断できません。いかがでしょうか。