1日1キロ太ったに該当するQ&A

47歳。 ルミナルタイプ、腫瘍大きさ2.5cm ステージ2、去年の11月に右胸全摘、リンパ節転移無し、オンコDX検査→抗がん剤は無し タモキシフェン服用中 いつもお世話になってとります。 再度の相談となります。去年11月に手術をしてから体重減少が始まり10キロ減となってしまいました。 最近は近所の人や職場、家族にも痩せ過ぎを指摘、心配されるようになりました。 罹患前の食生活、生活態度は毎晩の晩酌 アルコール度数7パーセントの無糖チューハイ350mlを1本飲んだ後、芋焼酎の水割りを1合から2合飲んでました。 つまみは大体チーズ、肉(唐揚げとか)を多く摂ってました。朝食はバターを塗った食パン、牛乳、昼は麺類が多い。 運動習慣は無し。気が向いた時だけヨガ。歩くの嫌い。 罹患後の生活は乳製品、油物、麺類、パン、アルコールをやめて白米から発酵酵素玄米に替えて肉も鶏肉しか食べなくなりました。チョコや洋菓子も一切食べません。好きだったアイスも食べてないです。 運動は犬の散歩、ウォーキングを合わせて1日に7000歩くらい。広いホームセンターで働いてるので仕事中歩く事が多くトータルで1日7000歩から16000歩程歩いてます。週2日休みがあるのですが休みの日は犬の散歩、ウォーキングのみなので7000から8000歩ほどです。 罹患前の50kgだったのが術後どんどん痩せてゆき40kgになりました。 こんなに体重減少して転移、再発の不安も凄くありますがその可能性はあるでしょうか？ 食欲はあります。食べても食べても太りません。 SNS等で糖質はガンの餌だとか、4毒抜きとかよく見てます。自分のできる範囲で小麦粉、乳製品、油、甘いものは避けてます。 でも時々お菓子が食べたくて和菓子を食べてしまってます。そして後悔したりしてます。 BMIは17です。体脂肪率が22とか23です。 昨日職場の人に痩せ過ぎだよ。それで髪の毛がなかったら如何にも癌患者に見えるよ。と言われました。身長が155cmです。 私は何kgが理想でしょうか？ そして何を食べたらいいでしょうか？ お忙しいでしょうがご教授ください。 乳がんの人は体重増加が再発のリスクを上げると聞いてますが私の今の体重か例えば2から3kg太ったとしてもそのリスクが上がりますか？リスク的に大丈夫であれば とりあえずは少し体重が増える方法が知りたいです。 よろしくお願いいたします。

1週間位前から 右足の土踏まずに 何か踏んでいるような、くっついているような 違和感があります。 左足は全く違和感はなく 右足だけです。 家の中で裸足で歩いている時に 特に違和感が強いです。 外で靴を履いて歩いている時 ジムでウォーキングをしている時などは 違和感はありません。 左足と比べると 添付画像の赤丸の範囲が少し腫れてるかも？ですが ぱっと見は全然わかりません。 よーく見ると言われてみれば位の違いです。 腫れている個所を念入りに触っても しこり等は感じられません。 腫れている個所に赤みは全くありません。 右足全体には痛みは全くありません。 歩いていても痛みは全くありません。 裸足で歩いている時に 常に右足の土踏まずに何か張り付いているような違和感があり 大変不快です。。。 1年前からジムで 週3～5日、20～30分ウォーキングをしています。 急に太ったとか急に痩せたということもありません。 現在、42歳・167cm・57キロです。 毎年健康診断を受けていますが、血圧・血糖値等指摘されたことはありません。 この症状は何なのか、どうやったら治るのか教えて頂ければ幸いです。

私は２５歳男性です。 普段営業職をやっており、一日の大半は運転かデスクワークをしています。また、やや大きめの営業鞄を(おそらく3kg前後)を持っています。 タバコは吸います、酒はたまの飲み会で1杯飲む程度で普段は飲みません。あと、最近2〜3キロ太りました。 痛みの内容ですが複数あります。 まず、頭皮のつむじの辺り・足からピリピリしたような痛みがします。足は以前から定期的になっていましたが、頭皮は初めてです。 また、首・腰・背中も痛みがあります。首は常にゴリゴリ音がする感じです。腰・背中は時々ズキズキする感じがあり、痛む箇所が日によって違います。背骨に近いあたりが痛んだり、尾てい骨の辺りが痛んだり、昨日は左が痛かったのが右が痛くなったりという具合です。 とりあえず腰・背中については整形外科に行きレントゲンは撮ったのですが、背中側の骨と骨の間隔が狭い以外はさほど問題ないと言った様子で痛み止めと湿布を頂き、ストレッチメニューを教えていただきました。 行ってから2週間ほど経ちますが改善する感じはなく、生活に支障が出てきております。 痛い箇所が多いので何科に行けばいいのかよくわからないのですが、神経系の病院などにも足を運んだ方が良いのでしょうか？ 何でも良いので助言をいただけると助かります。

胆管の手術後、6月頭に退院。退院して一ヶ月半たったあたりで足のむくみに気づきました。 胃の手術ではなかったのですが、入院中から退院後も胃の膨張感とげっぷが止まらず（これも未だに続いていて困っています）、食事を取ることに難儀したため術後の1ヶ月目のタイミングでもともと服用していた漢方(大建中湯)、から六君子湯に変更になりました。その他の薬は入院中から服用していた薬（タケキャブ、モサプリド、セレコキシブ）いたのため、新しく処方された六君子湯の影響でないかと思っています。 体重も一ヶ月で4キロほど太った(戻った)せいかとはじめは思っていたのですが、ふくらはぎから足の先まで赤ちゃんのようにパンパンになり少し痛いぐらいなので不安になり、担当医と薬剤師に連絡しましたが、薬剤師から六君子湯でそのような影響が出る場合があると回答がありました。 担当医にも診察してもらったのですが、血液検査は特段問題なし、とりあえずむくみ(押しても戻らない)を取るため、フロセミド錠とスピロノラクトン錠を処方されたました。ただ、その血液検査でカリウム3.5と基準値を少し下回っているのと一型糖尿病（こちらが原因かと思ったのですが数値は極端に悪くない状態。a1c7.0）はの持病もあり服用していいものなのかどうか不安です。どんどん低カリウムが進むようなネットの記事もあったた参考意見をいただきたいです。 ちなみに六君子湯を服用をやめてから5日経っています。やめた当時からすこし圧は減った気もするのですが、足の甲が赤くなったり、手のひらのむくみを感じるようになって良くなってきている感触はありません。 よろしくお願い致します。

去年、41週で出産しました。初産です。 予定日を過ぎても産まれなかったため、誘発での出産を試みましたが、血圧が上がってしまったため緊急帝王切開となりました。 たしか、 40週5日にバルーン 40週6日に誘発剤 41週に促進剤→破水→妊娠高血圧となり緊急帝王切開といった流れだったと思います。 血圧は徐々に上がり続け、分娩台の上では180/110くらい上がったと思います。アラームが鳴っていました。妊娠の経過中では特に血圧については何も言われず、経過も順調にでした。 1.これは誘発、促進剤による妊娠高血圧と考えていいものでしょうか？ 2.今回の出産を理由に、次回妊娠したときに妊娠高血圧症候群になるリスクはどれくらいありますか？また、もしリスクがある場合どのようにしてそれを回避したらよいのでしょうか。 3.年齢が上がるにつれて高血圧などのリスクも高まるのでしょうか？ 4.産後2週間ほどで血圧は平常に戻りましたが今後も引き続き経過を見た方が良いのでしょうか？高血圧になる可能性はありますか？ 5.産後すぐほぼ体重が戻ったにも関わらず、睡眠不足や授乳をしていてお腹が空き＋10キロ太ってしまいました。そういったことも今後の出産のリスクに関わりますか？ 次の子を2.3年後に考えていますが、妊娠高血圧になってしまったことで、次の妊娠にリスクがあるのかどうか知りたいです。よろしくお願いします。

72歳母です。 153センチ42キロのやせ形、持病は大動脈弁狭窄症mild〜moderate。糖尿病、高血圧、脂質異常無しです。血圧は薬服用したこともなく上が108〜115位、下が65〜75位です。 骨粗鬆症があり、薬を服用しています。 現在仕事をしていて、身体を動かす仕事なので階段の上り下りや、通勤、家事等を含め1日の歩数が15000歩位になってしまっています。月に2〜3回は2万歩になってしまうこともあります。自転車は乗りません。 膝の痛みは全くありません。 歩けば歩く程いいと思っていたのですが、最近色々調べると高齢者の歩数と認知症のリスクや、健康寿命等では5000歩が理想のようですが、それを大きく超えてしまっているのが気になります。食事は3食全て手作りでかなり栄養バランスを考えた内容ですが歩きすぎているせいか太れません。 72歳の高齢者が1日に15000歩も歩いているのは良くないでしょうか？ また、心臓弁膜症で症状は無いのですが歩きすぎると良くないでしょうか？ 腰痛、膝痛ありませんが毎日スクワット10回、アキレス腱伸ばしを日課にしています。 睡眠も問題無く疲労が残っているなどもありません。歩き過ぎが気になり、休日(週２日)は6000歩位にして後はゆっくりしていますが、高齢者の歩きすぎの弊害などありますでしょうか？歩くのが良いという情報ばかり目にしますが、逆に歩き過ぎの情報はあまり目にしないので先生方に教えて頂ければと思いました。よろしくお願いします。

以前にも似た事を相談しましたが改めて相談させて下さい。 数年前から、仕事中に激しい空腹感と冷や汗、手に力が入らず頭がぼーっとして回らない、目眩まではいかないがふわふわとした感覚になって動けなくなる。 という事があります。調べると『低血糖』の症状とそっくりです。 ですが、私は痩せてもいません(161センチ60キロ)し、毎食もりもりとたべています。 お昼にカップラーメンなどで済ますとほぼ必ず夕方あたりにこの症状が出ます。 だもがっつり系のお弁当を食べた日でもこのような症状が出る時があります。 この症状が出ないように、と朝昼晩と必要以上にもりもりと食べてしまいます。 それでも症状が出た時は、甘いカフェラテを飲んだりチョコ(これが1番効きます)を食べて症状を治しています。 ちなみにブドウ糖を摂るといいとネットで見て99％のブドウ糖を試しましたが効きませんでした... ここでお聞きしたいのは １、太り気味な私がこのような症状が出るのは何故でしょうか？ 2、ダイエットしたいんですが低血糖の症状が出るのが辛くてたくさん食べ貯めみたいにしてしまいます。少し食事制限をしてもすぐこの症状が出てしまって食事を制限できません。何から改善していけばいいでしょうか？ 3、父が糖尿病で最近インスリンを始めました。糖尿病は遺伝が強いと聞きましたが私のこの症状は糖尿病に関係していますか？ 4、糖尿病は血糖値が高いんですよね？低血糖は逆に血糖値が低いんですよね？でもネットで低血糖も『糖尿病だ』と見るんですが仕組みがよく分かりません... 5、私の食事内容からすると糖質は絶対足りてるはずなのに何故このような症状が出るんでしょうか？ ちなみに最近行った消化器内科で脂肪肝だと言われてます...

帝王切開後1年目くらいからの症状です。 ３年前から毎月繰り返す症状に悩んでます。 胃腸が動かず腸が拡張する。という症状です。 今月は先週まで毎日快便で、食欲もありました。 いま妊活しており、着床したかしてないか。という時期です。 一昨日から食べたあと生理痛と下痢の痛みがあるのに排便がない。ガスも出ない。 痛みで仕事にならずこうなるといつも仕事は早退せざるを得ません。 おりものの色も黄色く産婦人科を受診した際、内診で腸がだいぶ拡張して内容物がたまりすぎている。排便はあるか？ときかれとりあえずこれは出さなきゃいけない。といわれビオフェルミンを処方されました。 しかし、食事もあまりしてなくてお腹はぺったんこ。 内容物がたまってないのに腸が拡張してるということだと思いました。 ガスがでない違和感はあります。 先々月もそんな時期に吐き気、腹痛、排便なし、胃腸が動かなくなる症状に苦しみました。 その時は流産して抗生剤服用しだすとだいぶ症状がおちつきました。 症状がなくなるとしばらくはまたご飯が普通に食べれるため2.3キロ痩せた体重を取り戻そうとご飯を頑張ってたべます。 食べても食べてもなかなか太れないことにも悩んでいます。 低ldl血症でよくひっかかります。 いろいろ自分で調べて慢性偽性腸閉塞に症状がにていると思いました。 周期的に起こってるように感じますが細菌感染、アレルギー、ホルモンバランス、いろいろ考えましたが一体何が原因になってるのでしょうか？ クリニックへいったら、うちではわからないから総合病院を紹介する。といわれました。妊娠してるかもしれないのになんの検査ができるんでしょうか？ これが妊娠に伴うものだとしたら、妊娠継続は危険でしょうか？ また、食べたあとギューッと冷や汗でるくらいいたみますが食べることは問題ないでしょうか？

51歳女性です 身長151センチ体重54キロで、去年より2キロ太りました。 6年ほど前から職場の健診で肝機能の数字が上がったり正常だったりしていました。 一度6年前に受診をし血液検査をした際に正常値に戻っていたので、食事を気にしていれば大丈夫と言われ、その後健診で数値が高くても食事ですぐ変わるしな…と簡単に考えてしまい治療をせずにいました。 昨年、子宮筋腫が大きくなり貧血もあった為、かかりつけの婦人科から紹介で地元の大きな病院で子宮全摘の手術を受けました。 2024年1月の血液データはAST35、ALT50、γ-GTP22 6月の血液データでは、AST 16、ALT 24、γ-GTP 18 でした。 6月よりレルミナ服用、8月よりリュープロレリン注射に変更し、10月に術前検査でAST 75、ALT 116、γ-GTP32 と数値が上がりました。 婦人科の先生はリュープロレリンの投与が原因だと思う…とは仰ってました。 数年前から肝臓の数値が上がったり下がったりしていて気になっている旨は伝えていましたが、術前に追加でエコー検査等はしていません。 （その際B型C型肝炎はマイナスでした） その後11月に全摘しており、術後は順調に回復しています。 前置きが長くなりましたが、先日9月半ばに、更年期症状でのホットフラッシュが辛く、少し疲れやすい事もあった為、かかりつけの婦人科でホルモン療法の相談に行き血液検査をしたところ、かなり肝機能の数値が高く出てしまいました。 AST 109、ALT 188、LD 231、γ-GTP 67、総コレステロール 246、中性脂肪 293、と高く出てしまいました。 婦人科の治療より、先に消化器内科に行った方が良いとのことで、その足で受診し、再度血液検査をし、後日結果が出るタイミングで腹部エコーの予定です。 内科の先生からは、まず原因を調べてからと言われていますが、このような状態は慢性肝炎になると伺い、放置していたのも悪かったのですが、大変ショックを受けています。 長年このような状態を放置していて、肝硬変や肝がんなどになってしまっている可能性はありますでしょうか？ （因みに数ヶ月前から命の母、 2ヶ月前からエクオールのサプリメントに切り替えて飲み続けてはいました。） 数日後に検査結果やエコーで診てはもらえますが、心落ち着かず…。 ご教示いただけると助かります。

昨日血液検査をしたところ、A1cの値が上がっていたので相談です。 40代の半ばから空腹時血糖やA1cが少しずつ上昇し（5.7～5.8）、健診の度に注意を受けて、糖質をあまりとらないようにしていました。 更年期になってコレステロール値が高くなったこともあり、定期的に血液検査をして血糖値も同時に経過観察をしていたのですが、8月に6.1だったのが昨日6.5と急にこれまでにない数値となってびっくりしています。 実はこの上昇の背景に思い当たることがありまして、 １　PFCバランスを整えるダイエットを始めて、糖質を1日150グラムぐらいとるようになった ２　手首の腱鞘炎が悪化して（ドケルバン病とガングリオン）ヨガをする時間が減った 影響があるのではないかと思っています。 ２　は手術予定で、今回の血液検査の数値は術前検査の時のもので、整形の先生に注意を受けました。（朝食7時半ごろにご飯80gと卵などを食べて、9時過ぎの採決で随時血糖は120でした） １についてなのですが、自分が40代になった頃から、父・祖父ともに糖尿病だったこと、28歳の妊娠中に血糖値が上昇したことがあったことから、ずっと食事には気を付けていました。 当時からずっと糖質を軽く制限するスタイルで、1日の糖質量は100～120グラムくらい。朝20～30グラム、昼は50グラムくらい（どうしても外食が多いので）、夜は糖質はとらずおかずだけ、という内容で10年以上はすごしてきました。 それがここ数年体重の増加が止まらず、以前から保健師からも糖質量が足りないので、気になるのはわかるけど、もっと増やしてよい、と言われていたこともあり、食事記録アプリでも総カロリーと糖質量が少ないと指摘をされていたので思い切って9月末からアプリを使いＰＦＣバランスを整えてみる方式に切り替えました。 内容は総カロリー1500、糖質40～50％、タンパク質　10～30％　脂質35％未満のアプリのコースで食事内容を記録し毎日ほぼその基準を満たしています。糖質量は1日150gを出ていません。 体重は9月末から約2か月弱で2キロ落ち、体脂肪率も2％減って体調が良い（疲れにくくなった、睡眠も改善）と感じていました。 食事内容は朝・夜ご飯80g（計測しています）、昼はコンビニおにぎり1個にそれぞれ魚中心の和食スタイルで蒸した野菜や下茹でした肉とのサラダ、焼き魚・根菜の煮物などを追加するスタイルです これを続けて行きたいと思っていたところのA1cの上昇で、この食事法を続けていいのか悩んでいます。 ２　の運動はヨガが趣味で、20年くらい続けていたのですが、8月の頭に通っていたヨガスタジオが倒産し行き場がなくなったこと、手首の腱鞘炎の悪化で痛みがあるためできなくはなりましたが、パーソナルトレーニングで月2回1時間ほど筋トレをし、週２～３は家でも自重筋トレ、週末時間があればランニングもしていますので、体重は減っても筋肉量は落ちていません。 糖尿病の食事療法としても大きな問題はない内容ではないかと思って、血糖値のことはあまり気にせずPFCバランスを意識した食事内容にしてしまいましたが、血糖値の上昇があるのであれば、以前の糖質をもっと少なくし、その代わりにタンパク質多め（このせいで太ったのではないかと思っています）の食事に戻したほうがいいのでしょうか。 来週コレステロールと血糖値を相談している主治医にも相談しますが、他の先生のご意見も伺いたいと思っています。