やめたいとにやめられない強迫性障害に該当するQ&A

我が家は生後6ヶ月の子どもと主人、私の3人暮らしです。 コロナが流行し、インフルエンザにも鈍感だった私が今や除菌の鬼と化しています。 赤ちゃんがいるというのは大きいです。 手洗いうがい手指消毒は当然のこと、スーパーで買ってきた商品やネットで頼んだ商品など全て除菌ウェッティで除菌してから使用するようにしないと気が済まなくかなり強迫観念にかられて辛いです。 手洗いのし過ぎて手荒れもひどいです。 子どもとお散歩に出かけるにもウイルスが怖くて思い切り気合を入れないと外に出られず、つい億劫になって行くのをやめてしまったり…。 そんな自分にも嫌気がさしてなんだかもう心が折れそうです。。 どこまで除菌を意識すれば良いのか、やってもやっても不安ばかりで常に頭はフル回転。 育児をしながらなので精神的体力的にもしんどいです。 今までのインフルエンザの予防と同程度の予防意識で良いのでしょうか？それよりも気にし徹底したほうがいいのでしょうか？ テレビで毎日おどろおどろしくコロナ感染の話題が上がるので、怖くて怖くてたまりません。。。 『正しく恐れましょう』とは一体何ですか？？（ ｉ _ ｉ ）

何度か質問しております。花粉症などもあり鼻づまりがあります。市販点鼻薬を一年中何年も使っていて癖になりやめれなくなりました。朝は鼻づまりで口呼吸で口の中からからで朝一なんとか唾液をだすとネバい黄色です。口の中潤い出すと透明になります。一件目の耳鼻咽喉科では口呼吸で唾液が濃縮され舌苔とかもあるしそれで色ついたんでしょう。きにしないで。と言われました。 二件目の耳鼻咽喉科では口呼吸のせいと鼻水が喉に落ちて色ついたんでしょう。まず鼻づまりなおしていきましょうと言われ現在通ってます。エリザスをもらいました。鼻内視鏡もなんどもしていただき特に悪いものはない。鼻の粘膜腫れて詰まってるからと言われました。やはり口呼吸のせいできにしないでいいでしょうか？昼間は透明唾液ですが、たまによーくみると薄っすら？と思う透明もあります。水みたいに完全な透明じゃないとおかしいのでしょうか？ちなみに子供は舌苔なく綺麗な透明なもので。電話やメール相談されてる耳鼻咽喉科さんにも相談しましたが副鼻腔炎になってなければきにしないで。歯医者さんもあまり聞かないな言われました。 かかりつけの先生はもしかしたら知らず知らずのうちに軽い副鼻腔炎になったりなおったりしてるかもしれないけど、風邪ひいただけでも黄色の鼻水でるしきにしないで。とにかく市販点鼻薬少しずつやめて口呼吸治しましょうと言われました。 唾液は気にしないでいいですか？多少色は仕方ないですか？気になりなんどもチェックしてしまいます。強迫(心気)神経症で心療内科も通い薬飲んでます。

今年14歳になる息子について相談させて下さい。 もともと発達障害でグレーゾーンと言われており、2年程前から強迫障害に悩まされております。当初はお風呂が長すぎることや、思った通りに字が書けずに何度も書き直してしまうといったものでした。 通院している病院ではデプロメールを処方してもらい、しばらく服用しておりましたが症状も少しずつ回復したということで一旦薬の服用をやめておりました。 しかし先月あたりから再び強迫障害の症状が酷くなり、全ての物事に対し本物かどうか確認するといった症状が強く出ており、日常生活に支障をきたしております。 例えば、自分のスマホが本物かどうか分からなくなり家の電話から自分の番号に何度も電話をかけたり、本当に自分の家なのか分からなくなり混乱しパニックになる、また人に対しても本物かどうか疑う次第です。場所、物、人の全てにおいて本物かどうかの確認をするため、周りの家族もどうサポートすべきなのか困っております。 ごく稀に本人の気分次第で 全く今まで気になっていたことが気にならなくなるときがありますが、 それも人格が変わったようで少し恐怖を覚えます。 本人が一番辛いのは承知の上です。 検索してみるとカプグラ症候群というものに辿り着きましたが、本当にそのような病気なのか、また今後の治療方針などをお聞かせ願えたらと思います。 本当に毎日辛いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

自宅中の清掃時にここまでにする、と決めていてもちょっとした汚れが気になり徹底的にしてしまいます　5分ですませる所を他に汚れが見つかるとスマホで写真を撮りながら掃除、きれいになると近くの場所が気になり、また掃除、の繰り返しで気づけば1時間近く経っています 掃除している時は不安でいっぱいになりやめたくてもとめられない、息が苦しく脈が早くなります　ちょっとした掃除で苦しむため掃除自体をしなくなりました　おかしい事はわかっています　不安はコントロールできません 掃除関係で1日当たり2時間はかけていて掃除とは違う不安で精神的にクタクタです 生きるのが嫌になる時があります さっき自宅外の雨水マス中が気になりたまらなく不安になり外して砂取りしそうになりました (ここは2年前に砂とり掃除しましたが、砂を取った後、フタ周りに砂がない事を確認し静かにフタを閉めるのを2時間、数日徹底的に繰り返した所です) 何とか耐えています 強迫観念が出たとき大半は負けて過度の掃除になっています　メンタルクリニックに通院中です　クスリはルボックスを一日あたり100mg服用ですがあまり効きません 強迫で掃除している時は頭の中で不安が止まらなく暴走しこの世も終わりか、、の状態です 自宅など自己所有の物で出ます 賃貸では出ません 所有、完璧を求めすぎですか

姉が10年ほど前にパニック障害を発症し、薬でおさまっていたのですが、途中で自己判断で薬を減らしたりやめたりし、3年ほど前に再発してからは、処方される薬も効かなくなってしまいました。カウンセリングを勧めても色々な医者にかかることを勧めても聞く耳をもたず、私と同居するしか方法がないと言い張ります。簡単に同居ができる状況ではないこともあり、また、それをかなえたところで治るようにも思えずどうしたら良いか困っています。姉は一人で外出することもできず、人と会うことも難しい状態です。ただ、彼女の夫や子供とは普通に接することはできています。(現在は、姉、夫、小学生の子供の3人家族です)治療法として、また家族としてできることはないでしょうか。 私も軽い強迫神経症があり、また他の持病で手術などを控えている上、仕事も忙しく、姉の治療だけに専念することも難しいのですが、できるだけ力になりたいと思っているので良い治療があれば教えて下さい。宜しくお願い致します。

3月22日に帝王切開で出産し三日目から授乳をはじめ出ないおっぱいをなんとか少しあげて昨日までほとんどミルクよりの混合で、今生後二週間です。 ミルクはすこやかm1を80ｍlを１日7回飲んでいます。 ですが妊娠中に強迫性神経症になり産後酷くなったことにより今日から薬の服用を始めたため母乳をやめました。 少しでも母乳がでているのに私の病気により我が子にあげられないことで免疫力などは大丈夫か心配です。 初乳が大事と聞きますがいつまでですか？ 今までは１日に量乳を10分ほど加えさせてました。ただ出が悪いのと出生体重が2640と小さかったため吸うだけで力尽きてしまうので早めに切り上げミルクにしてました。 全く吸わせないより今まで少しでも吸わせてただけ違うでしょうか？ 薬は産院の先生や両親、旦那の進めでかかりつけの心療内科で処方してもらいました。 母乳より私の神経症を治した方が我が子のため。と言われ薬を決心しましたがやはり母乳が気がかりです。

長年の強迫障害で苦しんでいます。 コロナ禍が終わり、いったん収まっていた側溝フタ外し確認、清掃がぶり返しました。 以前ほどではありませんがこの苦しさを何とかしたいです。 ひと月前から5年ぶりにジョギングを再開しました。クスリより効果はありました。 強迫不安のぶり返しで一生苦しむのかと思うと ショックです。 クスリはルボックス25mgを1日4回服用です。 強迫が一番苦しく、ひどかったのが2021年で、この頃からから始まった家まわりの側溝フタ外し清掃です。40キロのフタを10枚以上外して清掃、戻しを2時間以上かけてします。フタがフチに少しでも当たると欠けたのかと心配になり重いフタを上げて清掃のやり直し、写真とり、静かにきっちりキレイに置かないと不安になりやり直しです。50回はフタの上げ下ろしで全身が筋肉痛です。2時間をかけて戻すと汗だく、息苦しさでフラフラでした。また通行人の視線が痛いですが、苦しさより不安が優り、やめられず、やってしまいます。多い時は月に3回ほど、ふだんでも側溝のフタに砂、土が入っていないか朝からずっと気になって生活に支障がでていました。 頭部に磁力を当てる治療を1年間、そのあとカウンセリンを継続して受けてきましたが効果はいまいちです。 思いだしてみれば、 2017年から3年間、遠方にいる父の介護で年に4回、4日ほど帰省していました。毎日が地獄で暴言、畑作業手伝いの強要、食事、洗濯の家事全て、話し相手をして夜は19時就寝、朝は5時起床で自分の時間は父が寝ている時しかありません。父の生活パターンに合わせないと暴言を言われます。夜のテレビは禁止です。 そしてコロナ禍になり帰省、父の世話は無くなりましたが行動制限、マスク着用により会話が困難になり疲れます (.私は聴覚障害でマスク着用では会話できません) この2つがきっかけです。

小学生くらいの時期から嘔吐恐怖がありその恐怖からパニック障害(吐くのではないかとパニックを起こす)と強迫神経症を発症しました。中学、高校と環境の変わった時などのストレスによって何度か病状が悪化し、ご飯を食べれなくなったり、外出できなくなったりし、結果医師の判断でルボックスを服用しています。 大学に入り病状も落ち着き先生から薬を辞めてもいいくらいと言われ、量を減らしていた矢先、今月あたまくらいから舌に口内炎がいくつも出来おかしいなと思っていたところ、先週の土曜に気持ち悪さで目覚め吐くのではないかとパニックを起こし近くの病院で吐き気どめを打ってもらいました。それから今日までずっと胃が悪いように感じ気持ちが不安定でご飯も喉を通りません。昨夜も気持ち悪い、吐くのではないかとパニックを起こし救急で観てもらいました。 少し前まで薬をやめれるくらい回復していたはずなのにと思い、これは精神的なものからくるのか、実際に胃が悪いのかわからなくなってきて困ってます。

あるお店に行って店内をまわっていたところ、何度か大きなくしゃみの音がしました。 買い物かごを持ってレジに並んでいると、運悪く、そのくしゃみのおじさんが後ろに並び、おまけに距離も結構詰められてました。 待っている間、一度首筋にその人の息が当たるのを感じました。 くしゃみの人はマスクなし、私は不織布マスクをしていました。 急いで会計を済ませ外に出ました。 私が外に出た後もくしゃみの音がしました。 その人のマナーの悪さに困惑しています。 レジに並んでいるときにかごの中の商品に飛沫がかかったかもしれませんし、私の首にも飛沫が飛んだかもしれません。 購入をやめようかと思いましたが結局買ってしまいました。 首に触ったり、買った商品に触れた後は消毒必須ですか？ 帰ってベッドに横になったりしたら枕にウイルスがつきますか？ 買った商品に触れた手で家のどこかを触ったら、その場所にウイルスがつきますか？ 自宅には家族がいるのでウイルスを家の中に入れたくないです。 すべてはくしゃみのおじさんが感染者だという仮定でのお話ですが、強迫観念の強い自分にとってはひどい災難でした。

小学生頃から不潔恐怖がひどく、度々悩んでいます。病気などの感染が怖いのではなく、汚いものが怖いという感じです。 4歳と1歳の子育てをしているのですが、外のトイレに行かせるのが嫌で、最近は外出してもトイレに自宅に帰ってきたりするので近くにしか出かけられません。 子供の足は短いので、便器の前方に足やズボンがつきますし、その服で車に乗せたりするのが耐えられません。車内は洗えないからです。 また、子供が変なところを触らないか常に声を荒げ、下の子のベビーカーをトイレに入れると、タイヤが靴に当たるだけでも気持ち悪いです。 外出が億劫で、休みの日はほとんど家で過ごしてしまいます。 買い物などに行った際は、帰ってくると服をすべて着替えさせ、自分の物もですが、コートも毎回洗濯しています。携帯などは必ず除菌シートで拭き、バッグも洗える物を使っています。 外で着たものを家に帰ってから、触ることができません。触った場合は必ず手を洗います。 現在3人目を妊娠中ですが、このような状態で育てていけるか不安です。上の子は理不尽なことで怒ってばかりいて、家では洗濯や着替えの用意など、子供たちのこと以外で時間を使うことが多く、疲れてしまい、子供の遊びに付き合ったりができません。家の中にも、強迫観念がたくさんあります。 相談したいことは、 ◯トイレの便器などの汚れはどれくらい汚いのですか? ◯トイレで触れたものや濡れたもの(服やズボン)を車内や室内で着用して過ごしていても汚くはないのですか? ◯皆さんはなぜ何も気にせずに過ごせるのですか? 自分でも馬鹿馬鹿しいとは思っていますが、消毒や洗浄がやめられません。 1人目を出産の後、心療内科で薬をもらっていましたが、効果がなく思えたのと、2人目を希望していたのでやめてしまいました。