お世話になります。
現在33歳です。
今日は子供の保育園の運動会で、早朝4時に起きてお弁当を作りました。
運動会では特に運動という運動はしていなくて、ただとても暑くて日差しもずっと浴びていました。
途中に少し手のダルさと拍手する時に左手親指がほんの少し痛かったのですが、そんなに気にしていませんでした。
帰宅途中くらいから手首の腱鞘炎のような痛みや手のダルさや、腕のダルさを感じました。
その後、家のソファーでソファーの肘置きを枕にした状態で昼寝を1時間半ほどしました。
起きてからのほうが更に腕や手の違和感が気になるようになりました。
今、起床後から3時間ほど経ってますがまだ気になってます。
今は手首の骨あたりが少し痺れるような感じが1番気になります。
今日が運動会だった事も何か関係あるのでしょうか?
時々このような症状が出ることがあるのですが続かなければ大丈夫でしょうか?