行動認知療法に該当するQ&A

成人している子供のADHDについてなのですが、学童期より忘れものが多かったり 授業中ぼんやりしているなどしていて 中学生の頃学校で発達障害の検査を勧められて、検査を受けた事があり、その時の結果はグレーゾーンでした。 しかしその後も忘れ物や物を無くしたり 衝動買い？といいますか本当に必要なものなのかよく考えず買い物したりすることが多くなり日常生活で困ることが増えて来た為、去年2回検査を受けてADHDだと言う事が分かりました。現在療育手帳を持っていて区分はB2です。 現在はアトモチセチンを朝８０mg服用しています。 質問 薬を飲んでいても、やはり言われた事を忘れたり、物を忘れて帰ってきたり又持っていくのを忘れたりしています。現在は薬の服用だけですが、薬の服用だけでは不十分のような気がします。 認知行動療法やカウンセリングなど 受けてみた方が改善するのものなのでしょうか？ 発達障害ADHDでIQは66だと 知能は小学生くらいと主治医から 説明されましたが、やはり小学生くらいの知能しか持っていないのでしょうか？ ADHDは知的障害なのでしょうか？ 以上の３点について ご教示いただければ幸いです。 宜しくお願いします。

先日、強迫性障害の人の為の認知行動療法セミナーに参加してきました。その際に、参考資料として国立病院のパンフレットをもらってきてしまいました。その後帰宅し、その病院の予約を入れようかと次の日ホームページを見てみると、その病院は薬物依存者の診察をしている病院で、今現在、覚せい剤や大麻をつかっていてやめられない人、過去に使っていてまた手を出してしまいそうな人などが通院、入院する施設であることがわかりました。 その病院のパンフレットということは、薬物を使用している人が触ったかもしれないし、近くを通ったり、その場にさらされていることになります。そのことを知らなかったので、パンフレットと一緒に入れていたおもちゃをこどもに渡してしまい、ペロペロと口に入れてしまったり、むしろそのパンフレットを開いたりとじたりしてあそんでいました。もちろん手は洗わなかったですし、私もその手のままドアノブを触ったり、携帯を触ったり…次の日に気づいたので、家中に覚せい剤や大麻の成分が付いてしまったような気がして、でも色々と触りすぎて今さら何処から拭いていいかもわかりません。覚せい剤が付いているかもしれない家でこのまま生活を続けて、今後何か子どもに害になったり、健康被害が出ることはありますか？

心療内科に社交不安障害で通院しています。 面接や上司との会話にも恐怖心はなくなりました。 スピーチにも異常な程の緊張もなくなりました。 だけど人を好きになる事への不安や恐怖は服薬でもよくなっていません。 主治医の先生もそれはなかなか社交不安障害の他の症状のようにすぐはよくならないと話していました。 カウンセリングを受けたいのですが家族との関係や自分の中で蓋をしている事を掘り起こすと ある程度よくなった症状がまたひどくなる事はありますか? 心療内科の先生には自分の中で蓋をしている内容については話していません。 ただ通院して間もない頃に家族との関係などが原因かもしれないのでカウンセリング受けたいとは伝えましたが、却下されました… 内容までは話していません。 服薬で苦手な場面に挑戦していく事で認知行動療法になっているから…と言われました。 私自身もその通りだと実感しています。 ただ病院に行くきっかけであったスピーチや面接などを克服できましたが、人を好きになると恐怖が出て逃げ出してしまうのを治したいです。 いずれは結婚もしたいので… 以前カウンセリングを受けたいと先生に話した時に自分の治療についてケチをつけるのか…と思われたのかイラっとしていたので言いにくいです。 カウンセリングの必要性はあまりないでしょうか?

はじめまして、私は家庭環境が複雑に育ち いじめや大人になってからも 職場の中で悪口や八つ当たりのターゲットに され、言い返せず我慢しているうちに、 逆流性食道炎や、胃炎、メニエール 仕事柄腰痛から足の痺れは今も治りません。 鬱は10代から繰り返しながらも 通院もたまにしてました。 しかし、2年前の結婚を気に全く知らない 土地に友達もおらず、 交通も不便な地域により 一気に気落ちしています。 新しいパート先でも、悪口がひどく 今は仕事を辞めてます。 心療内科では鬱病とASDの グレーと言われました。 お金の管理は夫がしてますが、 色々隠しており、見せる必要ないなど お金の揉め事もよくあります。 会話もほとんど無く… 家族も疎遠のため相談できません。 また、病院では薬ばかりでカウンセリング はほぼせず…。 義理両親からは毎回仕事しているのかと 聞かれ、焦りもあります。 人間関係の不安が強くなかなか 進めません。 不安感や気を使いすぎる性格で以前から 疲れやすかったのですが、 さらに今は疲労感や憂鬱感がひどいです。 ASDのグレーですが、少しでも 今の状況を変えたいです。 別の心療内科で 認知行動療法を受けたり する事は効果があるのか お金の、不安もあります。 環境も変えられない状況で 今後どうしたらいいのか こちらに質問させて頂きました。 よろしくお願い致します。

14歳の娘です。1年半前にコロナ罹患後、体位性頻脈症候群、慢性疲労症候群のコロナ後遺症になり、現在、コロナ後遺症外来にてインデラル錠10mg、補中益気湯、真武湯。病気に対して不安が強く、情緒が不安な為、昨年の12月から児童精神科にも受診をしています。エビリファイ錠3mgが処方されています。倦怠感が強く、めまいや、動悸もあり、日中活動もまともに送れず、学校にも1年半以上行けていません。なぜ自分だけ病気になってしまったのかとか、いつになったら治るのか？同級生に置いていかれているなど、心が苦しくなっています。1か月に一度受診しています。先週児童精神科に受診した時、自分の気持ちを先生に伝えましたが、先生から返ってきた言葉が本人納得いかなかったようです。 認知行動療法（スキーマ）とかを調べるようにとも言われたようです。 次の受診は、行かないと言っており、児童精神科に受診する意味がないとまで言い始めました。受診する事で何かが変わるわけでもなく、薬があるわけでもないと言います。　 児童精神科に受診する事とは、どういう事なのかわからなくなりました。 娘にどのように話したらいいのでしょうか？

現在適応障害という診断で会社を休職中です。 発達検査結果、発達障害・愛着障害と診断されています。 生きづらさの原因について、面前DV、マルトリートメントなど機能不全家族で育ってしまった結果過去のトラウマなどにより現在、不安障害を抱えています。 まずトラウマ治療から徹底的に解決したいと考えています。 三重県の主治医に相談し、書物をたくさん出版しておりアダルトチルドレンという言葉を普及させてた東京の病院に通おうと思っております。先日診療情報提供書を書いてもらい初診済みです。 質問は２点あります。 １、２つの精神科病院に通うことは可能か？ 休職中のため診断書関係や愛着以外の症状については現在の三重の病院に通いつつ、 愛着障害は東京のクリニックに通院は可能か？ （主治医が2名になるが、法律やその他支障になる問題があるか？） ２、自立医療支援について 昨日、自立医療支援の申請について市役所の障害福祉課と保健所と電話をしました。 デイケアの場合なら、複数の病院で申請可能とのことでした、 そこで東京の病院に確認したところ、集団療法・認知行動療法のプログラムはデイケアではないと言われました。 ただ、各々病院で取り扱う病気が違うため、法律上自立医療支援の申請はできないのでしょうか？ （保健所の見解では、てんかんとうつ病を持っていて、それぞれ違う病院へ通う場合は認可が通るケースもあったとのこと） 同じ事案・ケースだと考えています。 よろしくおねがいします。

２０歳の頃から、辛い気持ちになるなどした時に、たくさん食べ物を買い込んでは一人で過食をするようになりました。太らないようにダイエットをすることはありましたが、吐くなどはありません。 過食がひどくなるにつれ体形を維持できなくなってどんどん太り、周囲からも指摘されるようになりました。もともとの過食に、ダイエットの反動や挫折による過食も加わり、年齢を重ねるうちに、肥満で健康面でも問題を抱えるようになってしまいました。 ダイエットが先に始まった過食ではないこと。吐かないということで、私は摂食障害、過食症ではないと考えてきましたが、過食を止めるのに、認知行動療法という心理療法が役に立つ可能性があると知り、初めて精神科を受診しました。 過食に依存している依存症だという診断でした。 過食するための食べ物を買いに行く時、これから食べるぞという時、食べている時、どこかでワクワクするような気持ちがあり、その時に脳の中でドーパミンという物質が出ているのだということでした。 過食をしても、ドーパミンがこれまでのように出ないようになれば、治まっていくということで、衝動が起きそうになったら飲んでください。と、エビリファイ内用液0.1％、１回３mlを処方していただきました。 おたずねしたいことは、過食衝動を抑える効果がこの薬にあるのか？過食衝動や依存症の治療薬として一般的に使用される薬であるのか？ということが知りたいです。 この薬についてインターネットで検索すると、副作用など不安になることも出ており、正直、服用するのが怖い気持ちと、これまで止められなかったのだから、飲むしかないという気持ちで迷っています。 どうぞよろしくお願いします。 　

5年前に大学で留年したことをきっかけに、対人関係で緊張する癖がついてしまいました。具体的には以下の通りです。 ・人の目を見て会話ができない ・会話という行為自体に気を取られてしまって、内容がぎこちないものになる ・知人や友人のいる場を避けたくなる ・旅行や買い物など行くのが憂鬱 これらの症状が、親しかった友人や家族相手に対しても起こります。なんとか克服しようと、これまでなるべく他者との交流を断たないよう努めてきましたが、改善がみられません。 そこで精神科の受診を検討しているのですが、その前に一度ここの先生方のご意見をお伺いしたく相談させていただいた次第です。 というのも、ここまで書いておいてなんですが症状自体はそれほど深刻ではないように感じております。日常会話は生活に支障がでるほど不可能というわけではなく、例えば試験の資料を貰うなどは問題なくできます。それから、もともと交流のあった友人ともなんとか関係は続いております。ただ会話自体に毎回ストレスと疲労感があるといった感じです。また留年以前の自身とのギャップを日々感じてしまい、最も辛いのはむしろその点です。 ぜひとも会話における緊張を緩和させたいのですが、そのために精神科を受診し薬の内服をはじめることは勧められるでしょうか。正直「そのまま時間が解決してくれる」と言われれば、やはりそうかと納得できます。2月には大きな試験を控えており、勉強に薬の影響がでることも不安です。それから、薬物療法のほか認知行動療法といったものについて、これはクリニックでも受けられるものでしょうか。効果についても知りたく存じます。 長々と失礼致しました。まとまりのない相談となってしまいましたが、お答えいただけますと幸いです。

よろしくお願いします！ 70歳の父が、65歳の頃に片足を人工股関節にしました。手術は成功したのですが退院後に医学療法士さんによるリハビリ等はありませんでした。 父は術後、退院しても脱臼や骨折を極度に恐れて、積極的な自分でのリハビリとかはほぼしていませんでした。 術後数ヶ月たっても杖をついたまま歩き続け、姿勢も背中が曲がり絵に描いたようなおじいさんのようになりました。 この5年間、1日1〜2回、10分くらいの散歩しかせず外に出ず家の中でずっと座ってテレビを見て過ごす生活をしています。 さらにその間にコロナ禍になり余計外にでなくなりました。 痛みはないようなのですが、未だに極度に脱臼や骨折を恐れて動こうとしません。 そんな父が心配でなりません。 杖がないと家の中でもヨチヨチ歩きしか出来ない状況で、主治医の定期検診では「本人の意志次第だから...」と言われてしまいます。多分、父の気持ちが弱過ぎて先生が何を言っても「骨折をしたら大変だから！」で話が終わってしまうようです... そこで質問なのですが、術後5年もたった今からでもリハビリとかはできるのでしょうか？？ 理学療法士さんがいる近所の整形外科に通院などしたら、今の状態を見て少しでも歩行や姿勢に関してのリハビリをしていただけるのなら連れていきたいです。 脚が悪いと、行動も限られて認知症など別の病気になるんじゃないか... 老後の楽しみをふいにしてしまうんではないか... とても不安です。 ご回答やアドバイス等、ご教示いただけたら嬉しいです！ よろしくお願いいたします！

概要：起きる確率は低いが、起こると被害が大きい物事に対して必要以上に不安を抱いてしまうことに悩んでいます。 例えば、一度家事代行サービスをして頂いた際に、初対面のお手伝いさんを家に残し40分ほど家を空けたということがありました。 最近そのことを思い出し、ふと盗聴器など仕掛けられていたら嫌だなと考えるようになりました。その後、この事についてことあるごとに考え不快な感情を抱くようになっています。 自分の中で思い当たる原因は 1. 頭では確率は低いと理解はしているものの、100％大丈夫だとは言えないため、安心することができず不安が消えない事 2. 起きても実害が少ないものに関しては「まぁいっか」と考えられるが、盗撮されていたら？など実害が大きいものに対しては中々そう考えられない事 が考えられます。 強迫性障害に近い症状なのかな？と思い、なるべく回避行動（警備会社を呼んで念のため盗聴器調査をしてもらう、電話を部屋の外で行うなど）を取らないようには注意していますが、不安自体は1週間ほど消えていないため何かアドバイスが頂けると非常に助かります。 具体的には、100%の安心感を求めてしまう（絶対に大丈夫だと思えないと不安になる）傾向が自分にはあり、それによって今回の悩みが出来上がったと考えています。 そのため、 1. 上記のような認知の歪みをどのように矯正するべきなのか 2. 診療等を受けるべきか 3. 強迫性障害に近そうなので自分で暴露療法のようなもの（回避行動を取らないようにする等）をしようと思っているが、どのような方法が有効か 以上３点について、アドバイスをいただければと思います。 よろしくお願いいたします。