カウンセリング辛いに該当するQ&A

１月に出産をしました。現在生後２ヶ月になります。 産後3日目からボツリヌス菌(自宅の生活用水が井戸水のため)に対して不安や恐怖心があり、最初は除菌する程度でした。今では手を洗ったらよく乾かし、アルコール消毒をしてから育児をするようにしたり、赤ちゃんにさわる前にも必ず同様のことをしています。またスマホやリモコンも触る度にアルコールシートで除菌。入浴後も母乳のため手を除菌してから清浄綿で乳首を除菌しています。 また自分の行動に不安があり周りに確認したり、周りにも除菌、手洗いを強要してしまいます。 買い置きしているペットボトル飲料も全体を除菌シートで除菌しないと気が済まなかったり、【蜂蜜】【黒糖】【コーンシロッブ】が原材料に含まれている食品を触れたり、みたりすると恐怖心が沸き上がってきます。 ボツリヌス菌への恐怖の他に、虫にも不安や恐怖を感じます。自宅が古く田舎のため小さいゴキブリのような虫やダンゴムシ、小さい白いダニのような虫など毎日見かけます。虫が原因で赤ちゃんに何かあったらと悪いことばかり考えてしまいます。 上記のような症状があり、心療内科でカウンセリングをうけていますが、今日受診したところ精神科医で言う妄想が強くみられ、悪化していると。カウンセリングでは改善が難しいこと、母乳からミルクに切り替えて服薬すること、生活環境を改善するよう言われました。 症状は相当悪いということでしょうか？ ちなみに井戸水は水質検査は飲用に適すると判断されていますが、塩素消毒を入れてもらっています。周りの言うことも信じれなくなっててつらいです 他の症状としては、私のおもわぬところで赤ちゃんに加えてしまわないか心配になり、私のせいで周りを不機嫌にしていないか顔色を伺ってしまったりしています。 自分で考えて答えを出すのですら怖くて苦しいです。

3年前に結婚式を挙げましたが、その直後からドスンと気持ちが落ちてしまい、 2年前にこれではいけないと手に職をつけようと学校へ通いはじめましたが、あまりの焦りと集中力の無さに気付き、心療内科の門を叩きました所、薬を処方され少し休むようにと言われました。パワーの無さが病気から来るものだと知り、気持ちが楽になり少し救われました。それから友人に他の病院を紹介され、そこはカウンセリングが保険内で受けられると聞き、通院し始めました。特に問診も無く、顔色だけ見て「鬱です」といわれたような感じでしたが、処方された薬により昼夜逆転が治りました。しかし日中の心の不安感は薬を飲む前よりも酷くなり、医者に訴えると薬の量が増えるだけで、それでも改善されることもなく、少し不安になってきました。一方カウンセリングでは「鬱ではない」と言われ、自分は病気なのか病気じゃないのか分からなくなってきました。そこで、その病院を1年通院した後、今年の春に他の病院に行きました。そこでは、「性格的なもので、少しだけ鬱が入ってるかもしれないが、本格的な薬は必要ないと思います。」と少量の薬が処方されました。 しかし、薬を飲んだ数日後に激しい目眩に襲われダウン。すぐに飲むのをやめ、医者に相談した所「強い薬ではないから、薬が原因じゃない。目眩が酷いなら耳鼻科へ行くように」と言われました。耳鼻科に行くと、「薬が原因じゃないとは言い切れないから、飲むのをやめなさい」と言われました。そこから、ずっと薬を飲んでいません。暫くは目眩の辛さの方が強く、心の不安感は気にならなくなっていたのですが、目眩が落ち着いて来てから、また不安感が目立ってくるようになりました。もう2ヶ月以上薬を飲んでいませんが、少しパワーをくれる支えとして薬が必要でしょうか?朝、起きると不安感があり、今日もそれに捕われて動けていません。病院探しにも疲れています。

約10年程ストレスや不安感の度合いによって強迫観念、おもに不潔恐怖が続いています。実感としては波がありますがひどくなってきています。自分なりに思いつく発端は一人目の子供の出産後でした。毎日天気予報を見ては洗濯を大量に回していました。洗って綺麗なはずのものを「汚い、目に見えないだけで汚れているかも」と思い込んでひたすら洗濯していました。去年二人目を出産してからも同じです。家族が外から帰ってくるとすぐに部屋着に着替えさせ手洗いうがいをさせ靴下も履き替えさせます。空気までも汚いような気がします。自分が汚いと感じて徹底的に清潔にしたい事などを全て家族にもしてもらわないと気がすみません。家のルールでは部屋着を各自必ず着る・部屋着ではゴミだしにすら行けない（必ず着替える→帰宅後手洗いうがい）・主人は仕事から帰ったらまず風呂→夕飯（パジャマはきてほしくないので部屋着でたべる）→また風呂・風呂から出てパジャマを着たらもう食事はできない外にも出られない・私の布団に触ってほしくない・パジャマ以外では布団に寝転がれない。こうして書いてみるとパジャマや布団に関しての縛りが多いです。家族も窮屈な思いをしながら協力してくれてはいます。あと他に辛いことは無くし物をした時です。ふと「あれはどこだっけ？」と思い浮かびその時どれだけ忙しくとも、その物が全然必要ないものでもなぜか徹底的に探すんです。家族も巻き込んで探してもらいます。3年程前に非定型精神病と診断されました。強迫観念と関係ありますか？今はカウンセリングに通い始めました。いろんな事で家族にイライラするのも不安感が強いと言われました。強迫観念にはカウンセリングは有効ですか？それとも薬が必要ですか？私は日常何に気をつけて生活したらいいでしょうか。 まとまりのない文章ですみません。よろしくお願いします。

先月の10月10日から持病の機能性胃腸症を発症し、2週間程毎日胃酸が上がってきて口内に苦味を感じる呑酸の症状に苦しみ、その味がトラウマのようになって今も呑酸がいつ来るかと恐れてしまいます。 呑酸の背景に大きなストレスがあります。 今イヤイヤ期の2歳の娘がおり、夫とは離婚協議中で別居しています。 実家に転がり込んで、母・私・娘の3人で住んでおり、母は過保護で何でもかんでも世話を焼き、ありがたいですが私を否定するようなアドバイスも多いです。また、母は定年して家にずっといるうえ、広い家ではないので毎日毎秒3人で過ごさなければなりません。夜も同じ部屋に布団を敷いて寝ていて、1人で一息つける時間がなく、心労が絶えません。住まわせて貰っているため母には本音は言えず余計苦しいです。 先月心療内科に何軒か行ってみたところ、ある心療内科ではセルトラリンというお薬を処方されました。副作用や依存が怖く、なるべく頼りたく無いので、飲まず別の心療内科で貰った半夏厚朴湯と抑肝散を飲んでいます。 また私が恋愛依存症のような性分で、中学生の頃からほとんどずっと彼氏がいて、いないと不安になるような人間で、今パートナーがいないこと自体に不安を感じているのもあります。 4月からは娘を保育園に預けて働いたり資格の勉強をするつもりなので、4月以降は少しは気持ちの切り替えができそうかなと思っているのですが、それまでの5ヶ月間が長く鬱々としています。 辛くなったら心療内科に通ったり、カウンセリングも2度受けましたが、やっぱり喉が詰まって気分が晴れず、些細なことで異常にイライラします。 このまま半夏厚朴湯と抑肝散、カウンセリングの受診で様子見でも大丈夫そうでしょうか。娘がいるのでうつ病になったり働けなくなったら困るので心配です。 どうにか前向きに気分を切り替えていきたいです。アドバイスください。

睡眠中、目が覚めていまい、不安や孤独感、緊張感を感じ、ベッドにじっとしていることも辛くなり、眠れなくなります。月1回程度だったものが、ここ1〜2ヶ月は週1〜2回、先週2:30に起きて朝まで眠れず、昨日は1:30,今日は5:15に目が覚め、今日は目覚ましまで1時間でしたが、悲しみが湧いてきてそのままおきました。 眠れなくなる理由は以前は連絡をとれなくなった海外の友人たちが猛烈に懐かしくなったり、ケンカ別れした友達のことを思い後悔したり。夢にみてということが多かったのですが、最近は子供たち(4,6)になにかあったら？今はまだまだ自分が必要だが、成長して手が離れるのが寂しい、母(71)がなくなるときに耐えられない、友人(25年以上のつきあいの3人)が先になくなったら？なくしたものがどうしても気になる、友人が増やせない自分には問題があるー と悲しくなる理由は様々で、老後ひとりになることが異常ににかなしくなります。いまでもこんなにさびしく感じるのにひとりになったら？と。 仕事が休めず、帰りが22～23時くらいで、拘束されていると息苦しく思う一方で、今の職場を失うことが恐怖です。 低血圧のせいか、日中眠くてうとうとしてしまったり、休みは昼寝しても、夜はすんなり眠れるのにー。 昼間は不安や孤独はあっても夜中ほどではありません。 眠れないときは首の後ろに緊張をかんじます。 44で生理はまだありますが、更年期障害のようなものでしょうか？サプリメントなどで改善する可能性はありますか？ カウンセリングなどで、自分に向き合って考え方や行動を改善するのがよいのでしょうか？ カウンセリング、通院は平日は仕事ですし、休みは子供といる時間をとりたいですし、夫が仕事へ行く日は子供たちから離れられず、身動きがとれず、そこにも閉塞感を感じます。 夜中眠れないときの不安や焦燥感が恐怖です。

本文 私は３年程前から心療内科に通ってます。 診断は、慢性うつ病と書いてありました。 幼少期からの親から受けて来た数々の出来事…今はそれをどう回避出来るか、乗り越えていけるかカウンセリングをしています。 今、私には旦那と子供が１人居ます。 旦那ともイロイロありました。 辛い時、落ちている時、寂しい時、包んで貰いたいのに…話を聞いて貰いたい、私を見て、そんな怖い怒ってる顔しないで…イロイロな事を考え毎日心の中で泣き、叫んでいます。 分かっています。自分には子供が居るのだから、そんな事言ってられない事は。 分かってるんだけど、胸が締め付けられそうで苦しいです。 私のやる事いう事ほとんど否定。俺のいう事を聞いてれば良い。私の言う事は言い訳。育った環境が悪かったから、私がやる事なす事否定。 誰も私の事見てくれない。旦那も親もみんなみんな見てくれない！私は何なの？ 苦しくて消えてしまいたいんです。 今、別の科の担当の先生の事が頭から離れません。ダメだと分かっていながら、この先生だったら聞いてくれるかも…と思ってしまいます。先生の優しさに包まれたくなります。 どうしたらいいのでしょうか？ お願いします。教えて下さい。

以前にも何度かお世話になっています。 不安神経症になって20年以上もたちました。今かかっているクリニックとは別の心療内科の診察とカウンセリングで7年ぐらい前にとても良くなったことがあります。無理だと思っていた仕事も出来るようになり 体調も良い時期が 5年ぐらい続いたように思います。抗不安薬は頓服で飲んではいましたが 内科でもらっていましたその後 2年前からかなり調子が悪くなり 近くの心療内科にかかるようになりましたが 少し落ち着いたり悪くなったりの繰り返しで 診察にも納得がいきません。このままずっと通院していても良くならないように思ってしまい 7年ぶりに前の病院に予約の電話を入れたのですが 今かかっている病院の紹介状がないと予約が出来ないと言われました。それと 一番早い予約が10月で 2ヶ月も先になるそうです。今の先生になんと言って紹介状を書いてもらったらいいか 困ってます。2ヶ月の間には 薬も必要なので 診察もしてもらわなくては ならないので 言い出しづらいのですが…気にすることないですか?

やらなきゃいけない家事や仕事があるのに、なかなか思うように体が動きません。肩から背中、二の腕が重くダルいです。 部屋はいつも散らかっていて、旦那に怒られたり旦那に片付けてもらったり、しなきゃいけないと言う気持ちはあるのに、どこから手をつけていいのか、どうやって片付けたらいいのかがわかりませんι旦那が綺麗にしてくれても私が部屋にいるだけですぐに散らかってしまいます。旦那にはただの怠け者だと言われるんですが、頭が働かないんです。お金がないと不安なので仕事はずっとしています。むしろ家にいるより、外に出ている方が気持ち的にも体も楽です。化粧をするのも億劫で、仕事に行くにも日焼けが嫌なのでﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝ程度です。毎日の食事の支度も考えるだけで頭がｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ…気が重いです。 とにかく身の回りも頭の中も整理整頓できず、頭がｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬになります。ですが、欲しい物ややりたいことはあってもどかしい気持ちもあってやっぱり頭がｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ。自分は強い人間だと思って生きてきたけど、今は誰かに頼りきって生きたい気持ちが強いです。 私のは、ただの甘えで気持ち次第でしょうか? それとも薬とかカウンセリングでいくらかは改善もしますか? 旦那も理解もなく、結構厳しく言われるので日々辛いんです

中学1年の息子の事で… 小学校の時から野球をしていて、中学生になって 野球部に入りました。 夏休みの途中まで、しんどいとか辛いなんて言わないでもくもくと練習に励んでいましたが、突然、朝起きると気分が悪くなりもどしてしまったり、お腹が痛くなり休む日が増え、そのまま2学期を迎えて学校も休みがちになり、送り迎えをしながら何とか行っています。 部活は先生と話をして先週で辞めることになりました。本人はスッキリしたと言っていますが 今も朝が起きれなくて、つねにダルイしんどい感じです。休みの日に起こさなければ14時間ぐらい寝てます。夕方も学校から帰ってきて4時間ぐらい寝てしまいリズムが狂ってしまってるのか、少し目眩もするようで心配です。気分にムラがあり、元気な日は冗談も言っていますが 今日は朝からしんどかったのか、ほとんど口も聞きません。親としてはイジメられてるのかイヤな事があったのかと心配です 担任の先生とも相談しながらカウンセリングを中学の方で受けていますが 1度 心療内科を受診した方がイイのでしょうか? 長い文章になってしまって申し訳ありません。

21日前に埋没(3点留め)した者です。 最近まで埋没の縫い目がくいこんでたり、ｼｺﾘがあったりと不自然で悩んでいてここで何度も質問させて貰いました。 その件は病院に連絡し今月検診をし症状によったら目立たないように縫い目を押し込む、または縫い直すと言う話になりました。 その件は一応落ち着いたのですが… 実は埋没前の最初のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの時に先生に『少し眼瞼下垂だね』と言われていました。特に左目がそうみたいです… (自分でも前から左右の目の大きさ違うと思ってましたが) たしかに左目の黒目が右目に比べ上に上がって下に白目が見える状態だし普段眉毛も無意識に上げてるし… でもその時は埋没の予定だけだったので埋没のみをし帰りました。 埋没から21日たち最近になって眼瞼下垂が気になりだし、しかも目の奧が痛かったり重かったり頭痛や肩コリ背中の痛みがあります。 埋没をすると下垂が悪化するなど聞いたことありますが本当でしょうか? このままなら辛いので眼瞼下垂手術しようと思うのですが、埋没したばかりなのに下垂手術したら埋没した意味がないような…↓